너트 특성
그래서 바깥 쪽 피칸 너트는 헤이즐넛과 올리브의 열매를 닮았습니다. 우연히 두 번째 이름 인 "올리브 너트"가 주어졌습니다. 그들이 청소되면 그리스와 같습니다 : 똑같은 모양의 두뇌와 닮았습니다. 잘, 피캔을 맛보기 위하여는 또한 호두를 암시한다. 그러나 그들은 훨씬 부드럽고 부드럽습니다.
그리고 호두에서 피캔은 내부 칸막이가 없을 때마다 다릅니다. 그러므로 너트는 껍질에서 쉽게 나오고, 그리스어처럼 쓰지 않습니다.
피캔의 모든 특성은 그 (것)들을 유일한시킨다. 그건 그렇고, 피칸은 다른 견과류와 호두 과일 나방에 의해 공격 당하지 않는다는 사실과 다릅니다. 따라서 피칸 너트는 말도 안됩니다.
그리고 그들이 깨끗하게 유지 될 경우에만 썩은 냄새를 맡을 수 있습니다.
피캔이 이미 익은 경우에, 그들은 모든 규칙에 의해 말린, 결코 예를 들면, 호두 같이, 결코 수렴하지 않을 것이다. 피캔에는 감미로운 감미로운 맛이있다. 견과류의 목격자는 피캔의 맛에 브라질 견과에서만 열등하다는 것을 밝힌다.
평균 피칸 너트는 큰 호두와 동등한 무게입니다. 그러나 하나의 긍정적 인 특징이 있습니다. 정확히 같은 무게의 코어는 호두 코어의 두 배입니다.
호두의 속성
이 견과류는 놀라 울 정도로 영양가가 있습니다. 그들은 호두보다 훨씬 더 많은 칼로리이며 훨씬 더 많은 설탕을 포함합니다. 페칸만큼 멀리, 지방의 70 %, 탄수화물의 15 %, 단백질이 10 개, 물이 5 개입니다.
피캔에는 비타민 A, E 및 B가 풍부합니다. 엽산, 칼슘, 마그네슘, 아연, 인 및 칼륨이 많은 비율로 포함되어 있습니다.
예를 들어 성인 남성 (큰 체격의 사람을 의미 함)은 하루에 400 그램의 피 캔을 소비 할 수 있습니다. 이것은 칼로리와 영양소의 몸 (., 100 %)의 필요성을 충족시킵니다.
피칸 커널은 단일 불포화 지방이 풍부합니다. 또한 감마 - 토코페롤이 포함되어 있습니다. 이것은 단백질과 지방을 산화로부터 보호하는 특정 물질입니다.
피캔에서 추출한 오일에는 약용 성분이 있습니다. 그리고 당신은 냉간 압박에 의해서만이 약용 기름을 얻을 수 있습니다. 이 경우, 모든 유용한 물질을 보유합니다. 이 오일은 황금빛 황색을 띠고 있으며, 견과류는 거의 감지 할 수없는 맛을 지니고 있으며, 올리브처럼 원격으로 맛볼 수 있습니다. 견과 자체만큼 가치있는 모든 것은 기름에 있지만 더 강한 농도에 있습니다. 그것은 지방산, 비타민과 미네랄, 식물 스테롤로 구성되어 있습니다. 그들은 심장 및 혈관의 작용을 개선하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 죽상 동맥 경화증 및 정맥류의 발병을 예방하고 허혈성 질환을 예방합니다.
피칸 오일은 실내 및 실외에서 모두 사용하는 것이 좋습니다. 내부적으로 복용하면 감기 치료에 도움이되고 두통을 제거하고 힘을 주며 식욕을 향상시킵니다. 또한, 피칸 오일은 필수 인간 지방을 대체 할 수있는 우수한 제품입니다. 그 성분은 노화 방지에 도움이됩니다.
이 점에서, 피캔뿐만 아니라 피캔은 그들에게서 얻은 기름뿐만 아니라 노인 및 아픈 사람들을 대신 할 수 없습니다. 그 안에 들어있는 물질은 면역 체계를 강화하고 세포를 보호합니다.
너트 오일 피캔 특성이있어 미용에 적극적으로 사용됩니다. 우선, 자극, 햇볕에 탐, 곰팡이 감염, 곤충 물림, 혈종과 같은 피부 문제에 권장됩니다.
또한 피캔 오일은 안마사에게 믿을 수 없을 정도로 인기가 있습니다. 그리고 우연히 아닙니다. 다른 오일처럼 피부를 완벽하게 보습하고 탄력을 주며 세포를 재생시키고 젊어지게합니다. 그것은 모든 피부 유형을위한 많은 화장품의 일부입니다. 그러나 일반적으로 피칸 오일을 기본으로하는 화장품은 건조한 성숙한 피부에만 이상적입니다.
피캔 요리 중
피캔은 주부에게 확실히 대중적이다. 그들은 날 것으로 먹고 튀김을하고, 주식을 말리고, 요리에 첨가하고, 엘리트 주류의 제조에 사용합니다.
피칸 오일은 모든 종류의 샐러드, 쌀 요리, 버섯류에 적합합니다. 모든 치즈, 생선 요리 및 가금류 고기와 잘 어울립니다.
아아, 러시아에서 피캔과 버터는 실제로 요리에 사용되지 않습니다. 미국에서는, 그들없이, 하나의 애인이 아닙니다. 피칸 파이는 어떤 휴일에도 없어서는 안될 부분입니다.
그리고 피캔에서, 유일한 맛을 가진 유일한 커피를 요리 할 수 있습니다. 너트와 함께 커피 원두를 갈아서 요리하고, 조금 휴식을 취하고, 오렌지 추출물을 첨가하면 충분합니다.
그건 그렇고, 피캔은 미국뿐만 아니라 흑해 연안, 호주 및 아시아에서도 자랍니다.
이 국가의 시장과 상점에서는 피캔을 쉽게 찾을 수 있습니다. 그들은 껍질을 벗기거나 껍질을 벗기고 팔린다. 정제되지 않은 견과류를 구입하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 그들의 맛이 손상되지 않을 것이라는 보장입니다.
건조한 곳에서 견과류는 6 개월이 넘게 저장됩니다. 청소를하면 얼어 붙어야합니다. 그렇지 않으면 견과류가 썩은 냄새가 날 수 있습니다.
작은 피캔을 (그러나 수시로) 먹고 높은 칼로리 식품으로 대체하면 초과 중량을 빨리 제거하는 데 도움이됩니다. 피넛은 다른 견과류보다 열량이 많기 때문에 육류 나 우유와 함께 견과류를 사용하면 빠른 살쪄 위험이 있습니다. 같은 효과가 피캔의 남용에있을 것입니다.
금기 사항
원칙적으로 피 캔뿐만 아니라 피 캔의 사용에는 금기 사항이 없습니다. 견과류의 일부인 간염과 비만에 알레르기가 없다면 안전하게 피캔을 먹을 수 있습니다.
가장 중요한 것은 측정을 관찰하는 것입니다. 한 번에 100 그램 이상의 견과류를 먹지 마십시오. 이 견과류가 매우 칼로리라는 것을 잊지 마십시오. 당신의 몸은 소화가되지 않을 것입니다.