어린 시절부터 노년기에 이르기까지
이 신맛 나는 음료수로 우리는 어린 시절에 알게됩니다. 아기의 기본 영양소 (칼슘, 철, 단백질, 비타민 D, B 비타민, 베타 카로틴 등)가 아기에게 먹을 음식을 공급할 수있게 해주는 미끼 중 하나입니다. )은 백혈구의 형태로 존재한다. 케 피어의 치료 학적 특성은 민간 요법에서 잘 알려져 있으며 효모 세포에 의해 생성 된 항생 물질의 축적으로 설명됩니다. 그들은 우선 소화관에서 병원체의 성장을 억제하고, 그 순서를 안내하고, 장 감염을 예방하고 질병 생기를 없애는 데 도움이되는 probiotic action에 대해 높이 평가합니다. 우리의 면역력은 알려진 바와 같이 ... 장내에 있습니다. 그래서 정기적으로 요구르트를 마시는 사람들은 건강과 모든 종류의 불행에 저항하는 능력이 다릅니다. 그리고 위가 건강 할 때, 안색은 좋, 피부는 건강으로 빛나고, 머리는 빛난다. 그리고 그 숫자는 더 희박합니다 : 그것은 Larisa Dolina와 그녀의 케 피어 다이어트에 의해 증명되었습니다! 만성 피로 증후군에 걸리면 신경이 쓰이거나 지나치다. kefir과 함께하지 마라. 그래서 오랫동안 세계에 알려진 일본인은 요구르트 부처를 위해기도 할 준비가되었습니다. 그들의 과학자들은 매일 먹는 케 피어가 암에 저항하는 데 도움이된다는 것을 증명했습니다. 노인에게 매우 유용합니다 : 장내 미생물의 정상적인 구성을 유지하면 장내 부패성 과정의 진행을 막고 간 기능을 향상시킵니다. 케 피어 (Kefir)는 어떤 의약품과 마찬가지로 제대로 마셔야합니다. 상온의 음료는 작은 입에 마셔야합니다. 한 숟가락의 꿀, 잼 또는 신선한 딸기를 넣을 수 있습니다. 그러나 kefir에서 산도가 증가 된 위산은 거절하는 것이 좋습니다.
건강을위한 건강
케 피어 곰팡이는 평화 롭고 조화롭게 살며 서로 보완하는 22 가지 미생물의 "혼합"을 나타냅니다. 첫 번째 바이올린은 아로마 성형을 포함하여 연쇄상 구균에 속합니다. 그들은 젖산 막대기, 아세트 박테리아 및 효모를 따라 재생합니다. 이 락 테이트 오케스트라가 잘 연주되었다는 사실은 요구르트 또는 발효 된 우유와 혼동하지 않는 특정 케 피어 냄새에 의해 확인됩니다. 케 피어의 품질은 우유의 질과 지방 함량, 산미도에 따라 다릅니다. 목표에 따라 kefir이 필요합니다를 선택하십시오. 체중을 줄이거 나 신장이 붓는 경우에는 저지방 (이뇨제) 케 피어를 사용하십시오. 위궤양, 위염 및 췌장염이 있으면 강한 (3 일) 케 피어를 포기해야합니다. "약한"위가 있으면 강한 kefir이 당신에게 적합하며, 변비로 고통받는 경우 약한 (1 일) 음료를 선호하십시오. 괜찮다면 평균 (2 일)을 마셔야합니다. 여기서 만 문제가됩니다. 상점에서 1 일 또는 3 일의 케 피어도 찾을 수 없습니다. 대량 생산의 현대식 케 피어의 대다수가 14 일의 유효 기간을 갖기 때문에.