팝콘은 몸에 좋은 에너지 원 인 고품질의 탄수화물을 함유 한 본격적인 시리얼 제품입니다. 동시에,이 제품의 칼로리 함량은 하루에 33 킬로 칼로리 (22g-28g)입니다. 기름이 없으면 식물성 또는 버터가있는 상태에서 칼로리 함량이 133 칼로리가되므로 체중 감량 프로그램에 사용할 수 있습니다. 그건 그렇고, 팝콘은 매우 꽉 찼고 동시에 위장에서 빠져 나오기 때문에 식욕을 해치지 않습니다. 그러나 주요 장점은 높은 섬유 함량에 있습니다.
섬유 란 무엇이며 그 용도는 무엇입니까?
섬유소는 소화관에서 섭취하고 효소에 노출되었을 때 나머지 음식과는 달리 완전히 소화되지 않는식이 섬유입니다. 그리 오래 전, 셀룰로오스는 "밸러스트 (ballast)"물질로 여겨졌 고 소화 과정에서 그 역할이 무엇인지는 완전히 명확하지 않았습니다.
그리고 20 세기가 끝날 즈음에 전 세계의 과학자들의 노력 덕분에 적절한 소화와 인간 건강을위한 신체의 밸러스트 물질의 중요성이 분명하게 드러났습니다. 식이 섬유가 부족하면 당뇨병, 죽상 경화증, 고혈압, 알레르기 및 장과 직장 암과 같은 위험한 질병이 발생합니다.
소화관에 들어가면 섬유는 발암 성 물질을 감소시켜 발암 물질과 장 점막의 접촉을 감소시키고 발암 물질을 형성하는 병원성 박테리아의 성장을 억제하여 장 세포를 악성 변성으로부터 보호하는 두꺼운 균질 물질로 변형됩니다. 장 기관에서 다양한 신 생물의 성장은 아민을 유발합니다. 이는 섬유가 신체에서 결합하고 제거 할 수있는 해로운 물질입니다.
PP, K 및 그룹 B와 같은 비타민의 합성은 신진 대사의 적절한 기능을 위해 매우 중요하며 장내 미생물에 의한 섬유 가공의 결과로 실현됩니다. 이뇨 성질을 지니고 있기 때문에 나트륨과 물을 몸에서 제거하는 성질의 섬유 (팝콘)가 있습니다.
식이 섬유는 당뇨병을 예방하는 데 중요한 역할을하므로 일일 섭취량은 혈당을 낮추어 인슐린 분비를 정상화시킵니다. 중요한 역할은식이 섬유가 심혈관 질환의 발생을 예방하고 혈액에서 과도한 중성 지방을 제거하여 "나쁜"콜레스테롤 형성에 직접 관여하는 것입니다. 또한 섭취 한 음식에 일정량의 섬유가 존재하면 장내 미생물의 기능이 향상됩니다.
소화관 통과를 통해 셀룰로오스는 점액, 독소, 발암 물질, 돌연변이 체, 슬래그, 중금속 염, 살충제, 과일 및 채소로 인체에 들어가는 아질산염으로부터 영양소를 빨아 내고 소화하는 수십억 개의 장내 미생물을 제거합니다. 그것은 또한 혈액의 설탕 수준을 최적화하는 데 도움이됩니다.
그리고 위에서 언급 한 모든 것을 요약하면, 과학자들은 섬유의 일일 섭취가 위장관과 직장의 특정 유형의 암의 질병의 위험을 최소화하고 심장 질환, 치질, 궤양, 변비, 게실증의 예방으로 작용한다는 데 동의했다. . 이와 관련하여, 종양학 분야의 미국의 선도적 인 전문가들은 매일 섬유질을 20-35 그램 섭취 할 것을 강력하게 권고합니다.
팝콘 속성.
예비 계산에 따르면, 팝콘의 한 부분은 일일 섬유 표준의 50 %를 포함합니다. 따라서 미국 의사들이 팝콘, 성인 및 어린이들을 매일 식단에 넣고 미국에서 다양한 의료 협회 소책자와 소책자에이 제품을 광고하는 것을 강력히 권고하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
옥수수 팝콘의 유용한 특성에 대해 말하면, 그것이 만들어진 방식에 세심한주의를 기울일 필요가 있습니다. 팝콘 판매로 얻은 수익은 극장 소유주에게 영화의 소유권을 판매하는 이익보다 훨씬 큽니다. 관광객에게 다양한 종류의 유해한 합성 첨가물이 함유 된 달콤하고 짭짤한 치즈, 캐러멜 처리 된 옥수수를 제공하기 때문에 킬로 칼로리의 함량이 증가하기 때문에 때로는 그러한 제품의 일부에 1000 킬로 칼로리 이상. 이러한 팝콘을 섭취 한 후 갈증이 심해지기 시작하고 다양한 탄산 음료가 즉시 제공됩니다. 따라서, 유용한 제품은 매우 해로워진다. 모든 미국 의사들 외에도 폐 질환과 식품 산업에서 팝콘 생산과의 연관성이 발견되었습니다. 이 위험한 병리학은 화학 물질이고 인체 호흡기를 위해 고온에서 매우 해로운 디 아세틸 향료를 많이 포함하는 오일과 관련이 있습니다.