닭 가슴살과 토마토는 닭고기가 돼지 고기 나 돼지 고기에 관해서는 말할 수없는 국제적인 것으로 간주됩니다. 또한 닭고기는 준비가 쉽고 시간이 많이 걸리지 않습니다. 그러나 닭고기조차도 쉽게 준비 할 수있는 영리한 계획을 세워 버릴 수 있습니다. 그리고 여기에 불행한 닭고기에 의해 먹이를 먹는 항생제 제품의 의심스러운 품질을 추가하십시오. 닭 고기 부분은 장식용 배경 보완 물입니다. 예를 들어, 프랑스 인은 닭고기 고기를 희생하지 않고 모든면에서 몇 분 동안 프라이를 볶고, 향신료와 마늘로 맛을 내고 감자로 제공하기 만하면됩니다. 간단하고 맛있는, 그러나 당신은 그 밖에 무엇이 필요합니까?! 네, 맛있지 만 가끔 새로운 것을 원합니다. 그 때 당신은 그런 욕망이 있습니다 -이 조리법에 닭 가슴살 을 준비하십시오.
성분 :- 닭 유방 1 PC.
- 토마토 1 PC.
- 바질 보라색 신선한 0.25 무리
- 후추 검은 땅 4 핀치
- 소금 4 핀치
- 해바라기 기름 25 ml
- 1 단계이 조리법에 따라 닭고기를 만들려면 닭 가슴살, 큰 토마토, 바질, 검은 후추, 소금 몇 등을 드십시오.
- 2 단계 닭 가슴살을 씻고 냅킨로 말린 다음 2 등분한다. 각 부분에서 "봉투"를 만들기 위해 깊은 절개를하십시오.
- 3 단계 토마토를 얇은 원으로 자릅니다.
- 4 단계 소금과 후추를 넣어 맛을 낸다. "봉투"다진 토마토 조각을 넣으십시오.
- 5 단계 씻은 바질 잎을 넣습니다.
- 6 단계 "봉투"를 접고 모서리를 이쑤시개로 고정하십시오.
- 7 단계 요리 될 때까지 가열 프라이팬에 닭 가슴살을 튀기십시오, 각면에 대략 3-5 분.