- 닭고기 필레 - 3 개
- 토마토 - 3 조각
- 바질, 묶음 - 1 조각
- 소금, 후추 - 맛 보러 가기
1. 치킨 필렛은 두 부분으로 나뉘어져 있습니다. 린스하고 잘 말리십시오. 이제는 절개의 각 부분이 완전히 펼쳐지지 않고 펼쳐지지 않습니다. 2. 한 무리의 바질을 씻어서 잎으로 나눕니다. 우리는 향미료의 향미료를 필요로하지 않는다, 그냥 나뭇잎. 소금물과 후추를 갈아서 각 가슴살의 절반을 입에 넣고 바질을합니다. 3. 토마토를 씻으십시오. 반지를 잘라. 각 유방에 링을 몇 개 추가하십시오. 4. 유방을 접습니다. 튀김 도중 열지 않기 위해, 이쑤시게로 그들을 찌르는 것이 가장 좋습니다. 소량의 기름을 프라이팬에서 가열하고 우리의 유방을 볶습니다. 유방의 양면에 약 5 분이 필요하므로 유방을 구워 향긋한 황금색을 얻습니다. 고기가 준비 됐는지 아닌지 알아 보려면 잘라내십시오. 고기는 분홍색이 아닌 무광이어야합니다. 접시에 고기를 넣고 단품 요리를하고 녹색으로 장식하십시오. 그것은 독립적 인 요리로 제공 될 수 있습니다. 밥이나 감자를 드실 수 있습니다.
분무 : 3-4