콩 샐러드와 따뜻한

쉬운 따뜻한 샐러드 휴일은 다르며 손님 또한 다릅니다. 내 친구 채식주의자를 위해이 샐러드를 준비합니다. 이 샐러드는 자신의 모습을보고 무게를 두려워하는 사람들에게도 적합합니다. 그 샐러드의 구성은 매우 간단하지만, 이것에도 불구하고 샐러드는 삼나무 견과류로 인해 풍부하고 적당히 만족 스럽습니다. 색의 간결한 조합은 또한이 샐러드에게 그 매력을 주며,이 샐러드는 항상 테이블 위에 그 자리를 차지할 것입니다.

쉬운 따뜻한 샐러드 휴일은 다르며 손님 또한 다릅니다. 내 친구 채식주의자를 위해이 샐러드를 준비합니다. 이 샐러드는 자신의 모습을보고 무게를 두려워하는 사람들에게도 적합합니다. 그 샐러드의 구성은 매우 간단하지만, 이것에도 불구하고 샐러드는 삼나무 견과류로 인해 풍부하고 적당히 만족 스럽습니다. 색의 간결한 조합은 또한이 샐러드에게 그 매력을 주며,이 샐러드는 항상 테이블 위에 그 자리를 차지할 것입니다.

성분 :

• 냉동 문자열 콩 300g
• 씨없는 올리브 100 g
• 시더 너트 50 g
• 올리브 오일 10 ml
• 레몬 주스 10 ml

지침

• 1 단계 샐러드가 필요합니다. 녹색 콩, 올리브와 소나무 견과류. 올리브 오일과 레몬 쥬스 급유에 사용.
• 2 단 콩 콩은 콩이 조금 힘들 수 있도록 약 5 ~ 8 분 정도의 물에 소량 끓여야합니다. 그런 다음 물을 버릴 수 있도록 소쿠리에 버립니다.
• 3 단계 올리브를 반원 또는 원으로 자릅니다 (귀하의 재량에 따라).
• 4 단계 삶은 끈끈한 콩과 소나무 견과류를 얇게 썬 올리브에 넣으십시오.
• 5 단계 올리브 오일과 레몬 주스로 드레싱.