게 막대기로 간식 여름 더위에 지방 음식은 금기 사항이 아니며 단순히 식탁에 적절하지 않습니다. 그러나 모든 종류의 가벼운 간식을 매우 환영합니다. 커티지 치즈와 로켓 샐러드와 함께 오이 롤을 준비하십시오. 그건 그렇고, 당신은 어떤 녹색을 추가 할 수 있습니다. 고수풀, 딜, 파슬리, 물냉이, 바질이 적합합니다. 우리는 밝은 맛과 선명도 때문에 arugula를 선택했습니다. 특히 양배추 가족의이 식물은 이탈리아에서 사랑 받고 있습니다. 그것은 녹색 샐러드, 피자, 패스트리에 추가되며 고기에 추가됩니다. 그건 그렇고, 영양식이 요법을 위해 룰 콜라는 매우 적합한 제품입니다. 그것은 포만감을주고, 소화 속도를 높이고, 혈액 속의 헤모글로빈을 증가 시키며 콜레스테롤을 나타냅니다. 그리고 고대 로마인들은 arugula를 강한 최음 제지로 생각하고 러시아에서는 잡초를 잡았다.
성분 :- 오이 200 g
- 게 막대기 200g
- 커드 150g
- Rucola 0.5 무리
- 후추 검은 땅 4 핀치
- 소금 4 핀치
- 1 단계 간식으로는 큰 오이, 게 막대기, 루코 라, 코티지 치즈, 후추, 소금을 가져 가십시오.
- 2 단계 그린을 씻어 종이 냅킨으로 말리십시오. 칼로 가늘게 자른다.
- 3 단계 크랩 스틱이 스트립으로 절단됩니다.
- 4 단계 오이를 매우 얇은 세로 판으로 자릅니다. 이것은 야채를 지우는 칼이나 특별한 강판으로 할 수 있습니다.
- 5 단계 그릇에 믹스 코티지 치즈, 다진 그린을 넣습니다. 소금과 후추로 맛보십시오. 잘 저어.
- 6 단계 오이 접시 가장자리에 코티지 치즈와 게 막대기를 놓습니다. 채우는 끝에서 시작하여 오이 롤을 굴려 라.