- 올리브 오일 - 2 항목. 숟가락
- 치킨 커틀릿 - 450 그램
- 소금 후추 - - 맛에
- 옥수수 옥수수 - 4 개
- 신선한 레몬 주스 - 2 Art. 숟가락
- 화살 - 450 그램
- 대형 토마토 - 2 개
- 얇게 썬 고르곤 졸라 치즈 - 1/2 컵
그릴을 고온으로 가열하고 기름으로 그릴에 가볍게 기름을 칠하십시오. 소금과 후추로 닭고기를 맛을 낸다. 그릴에 닭고기를 양측에 1 ~ 2 분 정도 튀기십시오. 식기 위하여 5 분 동안 서 있고, 그 후에 지구로 자르십시오. 각 옥수수 속목에서 팁을 잘라냅니다. 날카로운 칼을 사용하여 넓은 얕은 그릇에 옥수수를 놓고 곡물을 껍질을 벗기십시오. 큰 그릇에 레몬 주스와 버터를 치고 소금과 후추로 맛을 낸다. arugula, 토마토, gorgonzol, 닭고기와 옥수수, 혼합을 추가합니다. 즉시 샐러드를 제공하십시오.
검색 횟수 : 4