체중 감량을위한 욕조의 채택은 지방 제거뿐만 아니라 셀룰 라이트로부터도 기여합니다. 그들은 신체적 인 노력을 요구하지 않으며 반대로 체중 감량의 과정은 휴식으로 변합니다. 또한 목욕은 피부에 유익한 효과를줍니다. 이러한 과정을 거친 후에는 부드럽고 유연 해집니다.
일반적으로 이러한 목욕은 다양한 허브의 주입뿐만 아니라 꿀, 우유, 테레빈 유를 첨가합니다.
다이어트와 함께 슬리밍 배스를 복용하면 첫 번째 긍정적 결과는 한 달 이내에 달성 될 수 있습니다. 이 체중 감량 방법의 효과를 높이려면 다이어트 제품에서 베이킹, 과자, 지방 등을 제외해야합니다. 때때로 여성들은 매우 짧은 시간에 과체중을 10kg까지 잃을 수있었습니다.
체중 감량을위한 목욕을위한 규칙.
목욕을 할 때 몇 가지 권장 사항을 고수하는 것이 좋습니다. 체중 감량을위한 욕실 나는 앉은 자세로 받아 들여서 불편한 감각이 있어서는 안됩니다. 목욕은 식사 후에 만, 그리고 마지막 식사 후 2 시간 후에해야합니다. 또한, 수술 직후에는 먹지 마십시오.
체중 감량을위한 클레오 파트라의 목욕.
체중 감소를위한이 목욕의 제조법은 효과 때문에 많은 여성들에게 알려져 있습니다. 이 목욕은 과도한 무게를 줄여 줄뿐만 아니라 피부의 외관을 개선합니다. 이 목욕을 준비하는 것은 어렵지 않습니다. 이를 위해 100 그램의 꿀이 1 리터의 우유에 녹아 있습니다. 이 혼합물을 수온이 38 ℃ 이하인 욕조에 부어 넣는다. 그런 목욕에 25 분이면 충분합니다. 목욕을 한 후, 헹구어 내지 마시고 촉촉한 피부를 수건으로 가볍게 두드 리십시오. 그게 전부입니다. 바로 느낄 효과, 당신의 피부는 탄력 있고 부드러워 질 것입니다. 이러한 목욕을 정기적으로 받으면 피부가 젊어지게됩니다.
허브를 기반으로 한 약용 목욕.
라임 목욕은 훌륭한 민속 요리법입니다. 라임 목욕 덕분에 지방뿐만 아니라 다양한 소금과 과도한 수분을 우리 몸에서 제거 할 수 있습니다. 한 번의 절차로 평균 1kg의 체중을 크게 줄일 수 있습니다. 당신이 필요 목욕을 준비하려면 : 1. 300 그램의 금액에 나뭇잎, 꽃 봉오리, 꽃, 씨앗을 수집합니다. 2.이 모든 것을 5 리터의 물에 넣고 끓여서 20 분 동안 누릅니다. 3. 결과물 인 주입 물을 거즈에 넣고 결과물을 욕조에 부으십시오. 라임 목욕을 15 분 이상하지 마십시오.
체중 감량, 혈액 순환 개선, 수분 - 소금 대사의 균형을 통해 자작 나무 수액, 잔가지 및 잔가지가있는 목욕탕에 도움이됩니다. 봄철의 익지 않은 수확이나 옵션으로 약국에서 구입할 수 있습니다. 3 리터의 물에 600 그램의 자작 나무 원료를 첨가하십시오. 이 혼합물을 끓이십시오. 무명 옷을 통해 긴장을 풀고 욕조에 붓는다.
오레가노가 함유 된 목욕은 신진 대사와 혈액 순환을 개선하고 땀을 정상적으로 조절합니다. 이 허브는 즐거운 냄새를 풍깁니다. 결과를 얻으려면 목욕을 2 주 동안 정기적으로해야합니다. 조리법 : 5 리터의 끓는 물에 400 그램의 오레가노를 넣고 끓여야합니다.
쐐기풀 탕은 오레가노가있는 욕조와 같은 조리법에 따라 준비됩니다. 그들은 다양한 미네랄과 비타민을 피부에 공급합니다. 작은 상처와 농포의 치유를 촉진합니다.
나무 딸기 잎은 좋은 발한 작용을합니다. 이 속성은 오랫동안 알려져 있으므로 체중 감량에 사용되었으며, 나무 딸기 잎을 달여서 우리 몸에서 독소를 제거합니다. 효과를 높이려면 나무 딸기 목욕을 사용할 수 있습니다.
신진 대사를 향상시키는 허브로 체중 감량에 도움이됩니다.
그런 목욕의 준비를 위해 보라색 3 색 3 부분을 감초 뿌리, 밀가루 뿌리 그라스 및 등산 후추로 2 부분으로 나눠보십시오. 1 리터의 물을 3 스푼의 물에 부어 15 분 동안 요리하십시오. 스트레인과 목욕에 추가합니다. 수온은 40도 이상이어야합니다. 매일 2 주 동안 목욕을하십시오.
바늘의 목욕은 시체를 색조. 그런 목욕을하기 위해서는 소나무 바늘을 양조해야합니다. 약국에서 판매되는 추출물을 사용할 수도 있습니다. 국물과 추출물은 물에 녹습니다. 20-25 분 동안 소나무 바늘로 목욕하십시오.
밀기울과 함께 슬리밍 욕조 : 2 밀리리터의 밀기울 2 리터를 끓인 다음 꿀 1 큰술을 넣으십시오. 혼합물을 물에 넣으십시오. 이 목욕을 약 30 분 정도하십시오. 목욕을하면 피부가 젊어지게됩니다.
체중 감량을위한 주스 욕조.
과일 주스가 첨가 된 욕조를 주스라고합니다. 이러한 배쓰를 준비하려면 자몽, 레몬, 오렌지 등 갓 짜낸 감귤 주스를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 약 1 리터의 주스를 물에 넣으십시오. 그러한 목욕에서 절차를 수행하는 것은 충분히 길 수 있습니다.
체중 감량을위한 소다 목욕.
라벤더 알코올과 소다가 들어있는 배스는 매우 효과적입니다. 격일로 14 일 동안 복용 한 다음 같은 시간 동안 쉬고 다시 코스를 반복하십시오. 목욕은 약 20 분 정도 걸릴 것입니다. 준비 : 베이킹 소다 125 그램, 해염 150 그램 및 라벤더 정신 몇 방울을 넣으십시오. 절차가 완료된 후 따뜻한 담요로 덮으십시오.
체중 감량을위한 테레빈 유 욕.
테레빈 유 목욕은 피부의 탄력을 증가시키고, 약국에서 구입할 수있는 다양한 유제를 사용하여 목욕을 준비합니다. 유제는 종류가 다르므로 유화제를 사용할 때는 첨부 된 지침을 따르십시오.
체중 감량을위한 겨자 목욕.
겨자 잔을 만드는 것은 매우 쉽습니다. 겨자 한 잔을 물에 넣고 균일 한 덩어리가 얻어 질 때까지 물에 붓는다. 10 분 이상 목욕하지 마십시오. 그렇지 않으면 피부가 손상 될 수 있습니다. 절차가 끝나면 샤워 아래에서 헹굽니다. 겨자 목욕은 피로를 풀고 근육을 이완시킵니다. 당신은 이틀에 걸쳐 절차를 수행 할 수 있습니다.
체중 감량을위한 소금 목욕.
지방질 우유 1 리터와 바다 소금 1 킬로그램을 녹인다. 목욕은 취침 시간 20 분 전에해야합니다.