인도 요리 파파야는 이국적인 과일로, 태국에서 처음으로 시도 할 기회가있었습니다. 그것은 건강에 매우 유용합니다! 일주일에 한 파파야를 먹으면 에너지가 급증 할 것이고, 좋은 분위기와 분명한 생각을 갖게 될 것입니다. 파파야는 단백질, 지방 및 전분의 소화를 촉진하고 내장을 정화하며 단백질 잔류 물을 제거하는 데 도움을줍니다. 당신이 이국적인 나라로의 여행을 계획하고 있다면,이 기적의 과일을 사서 집에서 그런 화려한 요리를 만들어야합니다.
성분 :- 파파야 200 g
- 닭 유방 2 개.
- Curry 4 tsp.
- 카이엔 고추 3 핀치
- 양파 1 PC.
- 소금 2 tsp.
- 올리브 오일 3 큰술. l.
- 1 단계 : 파파야, 닭고기, 양파와 향신료가 필요합니다.
- 2 단계 사각형으로 닭 가슴살을 자르고 소금, 칠리 및 카레로 계절을 풍성하게하십시오.
- 3 단계 우리는 곡물에서 파파야를 제거하고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
- 4 단계 양파를 자른다.
- 5 단계 올리브 오일로 양파를 맑게 될 때까지 볶습니다.
- 6 단계 양파에 닭고기를 넣고 약 5 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
- 7 단계 냄비에 파파야를 넣고 약간의 물을 넣고 약 20 분 동안 뚜껑 아래의 약한 불에 끓으십시오. 식욕을 돋우십시오!