카르 다몸 (Cardamom)은 효과적이고 유용하며, 해를 입히지 않는 천연 식물의 하나입니다. 카 다몬은 향신료이며, 다양한 질병을 치료하는 데 사용되는 많은 유용한 특성을 가지고 있지만, 또한 카 다몬은 과도한 체중을 제거합니다.
유용한 카 다몬은 무엇입니까?
카 다멈은 인도에서 자라며 열대 지방에서 자랍니다. 매운 냄새가 나고 맛은 적당합니다. 자연 형태의이 향신료는 방부제로 작용하며 힌두 인은 입안에 염증 과정이나 궤양이있는 경우 식물 형태로 직접 씹습니다. 또한, 그 안정적이고 쾌적한 향기는 우수한 호흡 청정제입니다.
카 다멈은 발열과 감기 치료에 사용되며 인간의 비뇨기 및 성기능에 유익한 효과가 있습니다. 카 다몸은 향기로 사용되며 향기는 뇌 활동을 증가시키고 뇌 혈관을 확장시켜 통증을 완화시킵니다.
동부 커피 하우스에서는 약간의 카 다몬이 항상 커피에 담겨 있고, 카페인에는 카 다몬이 중화하는 유해 물질이 들어 있지만, 같은 맛을내는 동시에 놀라운 향기가 나타납니다. 또한 카 다멈이 최음 제제라는 것이 확실합니다.
카 다몬 과체중의 효과
카 다몬은 많은 정유를 함유하고 있으며, 대부분은 소화 기관을 정화하여 모든 GIT 과정과 신진 대사를 자극합니다. 그러한 행동은 미생물 독소, 슬래그를 매우 효과적으로 발굴하고 제거합니다.
카 다몬이 규칙적으로 섭취되면 유기체의 신진 대사가 촉진되고 안정화됩니다. 예. 그것은 단지 가속화는 아니지만 먼저 모든 과정의 균형을 맞춘 다음 칼로리 소모가 크게 가속됩니다. 지방은 훨씬 빨리 연소되기 시작합니다. 또한, 체중 증가의 문제는 종종 변비, 카 다몬 도이 문제를 해결합니다.
체중 감량을 위해 카 다몬을 선택하십시오.
그러나 모든 카 다멈이 똑같이 유용하지는 않습니다. 여전히 선택할 수 있어야합니다. 유일한 올바른 선택은 카 다몬을 전혀 파우더 형태로 구입하는 것이 아닙니다. 식물의 일종 인 카 다몬은 그 유용한 부분이 곡물 용기에 들어 있습니다. 그래서 이곳은 똑같이 초록색이어야하고 창백한 반점이 없어야하며 꼭 닫아야합니다. 곡물에 균열이 생기거나 약간 열려 있으면 모든 물질과 에센셜 오일이 이미 증발했으며, 더 이상 힘과 사과 나무가 없어 이해가되지 않습니다. 곡물 그 자체 외에도 포장이 밀봉되어 어디에서나 찢어지지 않도록주의해야합니다.
체중 감량을위한 카 다몬의 적용
응용 프로그램에서, 당신은 카 다몸이 매우 향기로운 매운이기 때문에 측정을 관찰 할 필요가있다, 대량의 원래 맛과 향기가 완전한 반대로 작동 할 수 있습니다. 아니요, 치료 적이며 유용한 특성을 잃지는 않을 것입니다. 그러나 음식이나 준비된 음료의 맛은 역겨운 느낌을 주며 인상을 완전히 망칩니다.
곡물 카 다몬은 특히 칼로리 나 지방을 먹고 싶을 때 음식과 완벽하게 결합됩니다. 또한 마음에 드는 커피를 마시고 카 다몬을 더할 수도 있습니다. 과용을 피하려면 비율을 관찰하십시오 - 커피 1 잔당 1/4 티스푼. 액체에 관해서, tokardamone는 차 및 다른 음료에 동등하게 추가됩니다. 설탕 당뇨병이있는 경우, 카 다몬과 함께 계피를 첨가하는 것이 매우 유용 할 것이며, 포도당 수준을 낮 춥니 다.
카 다몬의 맛이 당신을 괴롭히지 않으면 곡물에서 직접 씹을 수 있습니다. 약간 곡물, 충분한 5-7 조각을 가지고 가고, 먹기 전에 30 분 그들을 씹으십시오. 이 방법은 식사 전에도 가장 효과적이고 소화가 잘됩니다.
카 다몬과 체중 감량 차 요리법
카 다몬을 곁들인 차와는 다른 방식으로 양조됩니다. 가장 영구적 인 요리는 가장 순수한 형태입니다. 이렇게하려면 200 그램의 물을 빻아 서 끓는 물을 부어주세요. 원칙적으로 그러한 차류는 2 주 이상 마시지 않아 휴식을 취하고 음식을 마시기 전에 차를 30 분 정도 마셔야합니다. 카 다몸 체중 감량 과정에서 알코올을 마시지 않는 것이 중요하며, 병에 걸리지 않고 적절한 영양 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 2 주 후에 효과가 나타납니다.
차에 대한 두 번째 제조법은 녹차가있는 카 다몬입니다. 이렇게하려면 작은 보온병, 차 1 티스푼, 카 다몬 1/2 스푼, 끓인 물 위에 부어주세요. 이러한 음료는 사전에 준비해야하며, 1 년 내에 준비되어야하며 그 후에 차는 집중 형이 될 것입니다. 그것은 찻잎으로 부어 물을 넣어야합니다. 식사 전에 30 분 이전에 마셔야합니다. 효과를 극대화하려면 하루에 4 잔을 마 십니다.
카 다몬 강화 차의 또 다른 제조법. 생강과의 결합으로 더 강하게 형성되며 정확한 비율은 1 : 1, 생강 1/2 반, 곡물에서 카 다몬 반입니다. 또한 여기에 민트 신선한, 녹차와 crocade 차를 큰 스푼에 추가해야합니다.이 모든 것은 보온병에 끓는 물을 부어줍니다. 다시 말하면, 작은 보온병과 300 그램의 끓는 물, 밤에는 차를 심어야하며, 차 주전자로 채우고 끓는 물로 희석해야합니다.
카 다몬 차에 대한 또 다른 흥미로운 제조법이 있지만, 한 번에 그 맛의 많은 부분이 이상하게 보일 수도 있습니다. 그러나 이것은 체중 감량을위한 폭발적인 폭탄이며 소화와 신진 대사의 모든 과정을 가속화하며 지방을 아주 잘 태운다.
한잔의 차를 원한다면 카 다몬 4 개, 검은 후추 4 개, 생강 1/2 개, 정향 3 개가 필요합니다. 양조하기 전에 당신은 끓는 물 300g을 갈아서 부어야하며, 차는 20 분 동안 잘 익어야하며, 약간의 홍차와 우유를 첨가하는 것이 좋습니다. 따뜻한 형태와 꿀이 첨가 된 음주가 필요합니다.
금기 사항
이상하게도 충분하지만 카 다몬에는 금기 사항이 있습니다. 사용할 수 없습니다 :
- 간호 및 임신;
- 만성 위장병;
- 또한 위 궤양이나 위염에서 불가능합니다.
- 알레르기에 의해 나타날 수있는 카 다몬을 용납하지 않는 사람들.
그 카 다몬을 잊지 마세요, 이것은 마법의 식물이 아니며, 기적도없고, 체중 감량에 도움이되고, 물질을 가속화하고 균형을 유지시켜줍니다. 그러나 카 다몬은 손에 든 케이크 나 뚱뚱한 돼지 고기를 가져갈 수 없지만, 음식물로부터 적어도 잠시 동안은 제거해야하기 때문에. 식단의 균형을 유지하고 적당히 먹는 것이 중요합니다.