따라서 차를 마시는 법에 대한 도움말을 읽고 기억해 두십시오. 건강에 해를 끼치 지 마십시오.
고대 중국의 속담에 의하면 : 빈 마음에 차를 마시지 마십시오. 배가 고프다면 강한 차를 마시지 마십시오. 차를 식사와 함께 대치하지 마십시오. 차는 본질적으로 차가운 제품이기 때문에 이렇게하는 것은 가치가 없습니다. 우리 몸 속으로 들어가면, 뜨거운 차가 역설적이긴하지만 우리의 위장과 비장을 식힐 수 있습니다. 이것은 정상적인 작동에 지극히 위험합니다.
뜨거운 차를 마시지 마십시오. 일부 팬들은 "뜨겁다"고 직접 끓는 물을 마시고 후두, 식도, 위를 태운다. 식도와 소화 기관의 빈번한 연소는 종양의 발달로 변형 될 수 있습니다. 소비에 적합한 차의 온도는 60도를 초과해서는 안됩니다. 복부를 돌보고 뜨거운 음료를 마셔 병을 앓지 마십시오.
차가운 차도 마시기에 적당하지 않습니다. 뜨겁고 따뜻한 차가 상쾌 해지고 머리를 상쾌하게하며 피로를 풀어줍니다 . 차가운 차는 반대의 효과가 있습니다. 차가운 차를 마신 후에는 얼어 붙어 약점과 약점을 느낄 것입니다. 강하게 양조 한 차를 자주 사용하면 두통, 불면증, 불안, 신경 흥분을 유발할 수 있습니다. 이것은 강한 차를 많이 마시 며 과도한 양의 탄닌과 카페인을 섭취한다는 사실 때문입니다. 이 물질들은 신경계에 흥분하여 작용합니다.
양조 한 차는 가능한 한 빨리 사용해야합니다. 예를 들어 찻 주전자에 차가 오래 서 있으면 다양한 장 감염을 일으킬 수있는 미생물과 박테리아가 번식하기 시작합니다. 또한 오래된 차는 투명성, 기호성 및 영양가를 잃습니다. 양조 한 차를 즉시 사용하는 것이 좋으며 때마다 신선하고 맛있는 양조가됩니다.
후속 양조시 차잎의 영양가가 손실 될뿐만 아니라 유해 성분도 방출되기 때문에 차를 아주 소량 함유하기 때문에 차를 세 번 이상 끓이지 마십시오. 1 차 끓이는 차 잎은 그 특성의 약 50 %를, 2 차 - 약 30 %, 3 차 - 약 10 %를 제공한다는 것을 알아야합니다.
차는 타액을 묽게하고 미뢰를 자극하기 때문에 차가 음식을 먹기 전에 마시지 마십시오. 음식은 맛이 없을 수도 있습니다. 또한 먹기 전에 마신 차 한잔은 적절한 소화를 방해 할 수 있습니다. 식사를하기 전에 한 시간 전에 차를 마시는 것이 좋습니다.
차가 음식을 먹은 직후 차를 마시는 것은 해롭다. 차가 소화를 늦추고 전체 소화 시스템에 악영향을 미치기 때문이다. 30 분을 기다린 다음 향긋한 차 한 잔을 즐기십시오.
어떤 경우에도 약을 마실 수 없습니다. 차에 들어있는 탄닌과 반응하는 약물은 어려운 소화성 퇴적물로 변합니다. 차로 씻어 내린 마약은 치유 효과를 가져올뿐만 아니라 건강에 심각한 해를 줄 수 있습니다.
5 시간 이상 컵에 서서 차를 마시지 마십시오. 그런 차는 불쾌하고 종종 병원성 박테리아의 번식지입니다. 따라서 신선하고 향기로운 차를 만드는 것이 더 유용하고 맛있습니다. 그리고 오래된 차를 가지고 꽃에 물을 주거나 상처 나 피부 염증을 닦아내거나, 눈을 헹구거나 먹은 후에 입안을 헹굴 수 있습니다.
마지막 팁 : 차를 무제한으로 마시지 마십시오. 이것은 건강에 해롭다. 차의 최대 일일 복용량은 6 컵입니다.
차를 마시고 건강하십시오!