귀하와 귀하의 자녀가 유제품을지지하는 것이 좋습니다. 그러나 많은 어린이들이 유치원 발포 및 단맛을 들이지 않은 희박 요구르트에 의해 젖을 젖 깁니다. 우리 아기는 연인이며 우유에 정말 빠지기도하지 않습니다. 집에서 우리는 아주 맛있는 밀크 쉐이크를 만들고 천천히 마음을 바꿉니다. 어쨌든, 밀크 셰이크는 쾅하고 있습니다! 달콤한 낙농 공상은 정말로 무진장합니다.
그러나, 당신은 여기 다른 측면을 건너 수 없습니다. 모든 것이 잘됩니다. 낙농 제품의 설탕 함량이 높아지면 신체의 유용성이 감소합니다. 불행히도 우유 디저트를 준비 할 때 설탕 없이는 할 수 없습니다. 그러나 나는 그 내용을 최소한으로 줄이기 위해 노력하고 싶다. 칩과 츄잉 과자 중 하나를 선택해야 할 때, 우유 디저트가 우리에게 최선의 선택 인 것 같습니다. 그리고 우리는 맛있는 조각, 밝은 항아리에 담긴 우유 디저트, 달콤한 우유, 유용한 첨가제가 첨가 된 맛있는 밀크 쉐이크와 같은 과자 또는 과자 대신에 달콤한 과자를 제공합니다.
물론, 그냥 가게에 가서 산업 생산의 낙농 디저트를 사는 것이 더 쉽습니다. 너 자신을 부려 먹고 싶다면 아무도 너를 금할거야. 자녀를 치료하려는 경우, 지식과 건강한 회의론으로 무장 한 재료 목록에주의를 기울이십시오. 카페에 가서 브랜드 밀크 쉐이크, 크림, 두부 케이크를 먹을 수 있습니다. 그러나 집에서 명품과 맛있는 "밀크"를 만드는 또 다른 옵션이 있습니다. 그래, 난 고쳐야 해! 그러나 자연 제품과는 다른 최소한의 유제품을 사용할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 요리 직후에 신선한 것을 먹는 것입니다. 또한 아기를 치료하는 동안 달콤한 유제품을 특정 요구에 더 가깝게 가져갈 수 있습니다.
유제품 디저트를 빠르게 조리하기
필요에 따라 제품의 지방 함량을 선택하십시오 (우유, 코티지 치즈, 케 피어, 사워 크림). 사용 된 설탕의 양을 독립적으로 결정하십시오. 어린이에게는 복용량을 최소화해야합니다 - 왜 당신은 달게 한 음식에 익숙해 져야합니까? 측정 - 요리법을 포함하여 맛의 가장 중요한 징후 중 하나. 잼이나 꿀을 사용하는 경우 설탕을 배제해야합니다.
우유. 항상 우유로 코코아를 만들 수 있습니다. 완성 된 혼합물을 사용할 수 있습니다. 또는 필요한 재료 (코코아, 설탕)를 추가하고 잘 저어 주면서 불을 피운 다음 자신을 요리하십시오. 물론 아무도 과일 시럽으로 우유를 섞은 믹서를 때릴 수 없습니다. 그러나 우유를 따로 마시는 것이 낫다는 것을 알고 있습니다. 그것은 때로는 과일과 결합 될 수 있지만, 개별적인 관용을 고려합니다. 과일을 사용하면 낙농 제품이 더 많이 호환됩니다.
케 피어. 아이가 kefir를 다루는 것을 완전히 거부하면 약간의 액체 잼을 추가하고 다시 제공하십시오. 달콤한 시럽 대신 할머니의 장과가 훌륭한 대안입니다.
코티지 치즈. 코티지 치즈는 사워 크림과 설탕, 잼 (액체와 설탕에 절인 과일), 코코아, 강판 신선한 과일과 딸기와 함께 다양한 단정 한 드레싱을 제공 할 수 있습니다.
사워 크림. 그것은 달콤한 당근 샐러드를위한 멋진 드레싱 역할을합니다. 당근은 작은 조각으로 짜내고, 설탕을 뿌리고, 사워 크림을 붓고 섞는다. 그리고 눈은 좋고 치아도 좋습니다. 수프에서 요리 한 당근을 선택하는 것에 익숙한 많은 괴짜들이이 샐러드를 좋아합니다! 유치원이나 학교에 가기 전에 초기 요리로 제공 될 수 있습니다.
요구르트. 진짜 불가 리아 어 요구르트는 달콤한 제품이 아니라는 것이 알려져 있지만, 아이들은 과일 채우기가있는 요구르트 제품을 선호합니다. 그리고 이러한 요구르트는 버팔로 나 양이 아니라 암소의 우유에서 만들어집니다. 당연히 크림, 탈지유, 특수 박테리아 및 불가리아 지팡이가 추가되었습니다. 우리는 "살아있는"요구르트 문제를 논의하기 위해 여기에 있지 않습니다. 원칙적으로 가장 생계와 요구르트가 2-3 일의 유통 기한을 지닌 제품으로 간주되어야한다고 말합시다. 이것은 원칙적으로 소위 마시는 요구르트입니다. 그들은 빛으로 나가기 전에 마른 아침 식사를 할 수 있습니다 - 많은 주부들에 의해 동화 된 어머니의 양심을 편하게하는 빠른 방법.
치즈 조각, 달콤한 질량 및 파스타. 건강한 생활 방식의 또 다른 절충안. 치즈와 무게는 코티지 치즈, 크림, 때로는 버터와 설탕을 섞은 것입니다. 그들은 아이들에게 디저트로 제공되며, 동시에 몸에 유익을 가져 오기를 희망합니다. 그것은 모두 위의 구성 요소의 비율에 따라 다릅니다. 버밀린이나 건포도가있는 두부 치즈 "농민"은 단 첨가제가 첨가 된 고칼로리 유약 치즈보다 더 유용 할 것입니다. 당신이 유용성의 정도를 선택하고 싶다면 아기가 사탕 포장처럼 보이는 것을 꺼내서 오랫동안 창문을 심사숙고하는 능력을 제한하십시오.
그것은 양귀비 씨를 가진 디저트 치즈 및 다색 젤라틴 삽입을 위해 지금 아주 대중적입니다. 또 다시, 코티지 치즈의 내용에 의해 지배되는 제품에 찬성하여 선택하고, 단 추가는 아닙니다. 달콤한 질량에 관해서도 같은 원칙을 따른다. 유혹하는 셀로판 소세지에 코티지 치즈 페이스트를 넣으면 유제품 디저트를 먹을 수도 있습니다. 많은 어린이들이 기꺼이 간식으로 그러한 제안을받습니다.
우유 명품
우유와 두 부 푸딩과 크림. 물론, 당신은 그것을 살 수 있습니다, 또는 당신은 스스로 할 수 있습니다. 차이점은 다시 제품의 비율, 품질, 양 및 지방 함량을 다양하게 할 수 있다는 것입니다.
아이스크림. 나는 오랫동안 영감을 받아 아이스크림에 대해 이야기하고 싶다. 가장 훌륭한 어린 시절의 추억의 대부분은 그 맛과 관련이 있습니다. 누군가를 위해 그의 과도한 사용이 갑작스러운 협심증의 원인이되었습니다. 어쨌든, 아이스크림은 아주 대중적, 어쩌면 대중적인 우유 디저트조차이다. 그리고 때로는 특별한 상황에서 완전한 영양 보충이 필요합니다. 리조트에서, 또는 오락 여행 중에, 또는 서커스에서 자녀에게 "유리 잔"또는 "막대기"로 사준 횟수를 기억하십시오. 그리고 숟가락으로 천천히 함께 일하고, 여름 카페에 앉아서 부드러운 아이스크림 공이 천천히 떨어지는 것을 보는 것이 얼마나 즐겁습니다. 블루 베리, 아몬드, 럼, 콜라 등. 집에서 아이스크림을 만들 수도 있습니다. 아니면 적어도 가게에서 "하얀"아이스크림을 달게. 가장 중요한 것은 - 아이스크림이 신선하고, 여유롭게, 그리고 기분이 훌륭하다는 것입니다!
아이와 함께 차가운 우유 요리를 준비 할 수 있습니다.이 요리는 즐겁고 맛있고 유용 할 것입니다. 이 조리법은 매우 오래되었고 지난 세기의 여주인들에게 시간의 시험을 통과했습니다. 코티지 치즈와 사워 크림을 섞고 설탕과 건포도를 넣어야합니다. 이 혼합물에서, 다른 모양을 형성하거나 과자에서 그 (것)들을 형성하십시오. 설탕에 절인 과일로 장식하십시오. 그런 다음 냉동고 또는 추위에 넣어 모양을 고정하십시오. 얻고 엔터테인먼트 - 그리고 채도!
밀크 쉐이크. 아주 맛있는 밀크 쉐이크는 아이들과 함께 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 아이와 함께 사회 생활을 이끌고 아름답게 장식 된 안경에서 밀크 셰이크를 천천히 홀짝이게 할 수 있습니다. 큰 다양성과 다양성이 있습니다. 그들은 쉽게 아이들의 휴가를 장식하고, 동시에,이 파티와 닮았습니다. 많은 칵테일을 몇 분 안에 준비 할 수 있으며, 혼자서 또는 아름다운 아이의 이름과 함께 발명됩니다.
자녀가 요리 할 수있는 밀크 쉐이크를 만드는 가장 간단한 방법입니다. 우유 150ml, 커피 또는 초콜릿 시럽 30ml, 달걀 노른자 1 개가 필요합니다. 칵테일의 모든 성분을 셰이커 나 믹서로 좁고 좁은 그릇에 넣으십시오. 키가 큰 유리에 부어 넣는다. 분쇄 한 계피를 뿌려 라. 중요한 것은 당신과 당신의 아이들의 위장의 가능성을 적절하게 평가하는 것입니다. 우유와 다른 성분의 친 화성을 기억하십시오. 경험에 따르면 여기의 조치가 주요 조건으로 남아 있음을 보여줍니다.
치즈 디저트. 디저트는 마지막 접시입니다. 그러나 그것이 달콤하든 그렇지 않든, 그것은 당신에게 달렸습니다. 어떤 사람들은 단맛이없는 디저트를 선호하는데, 치즈의 주요 부분 만이 치즈입니다. 이러한 디저트를 치즈 디저트라고합니다. 그러나 대다수의 치즈는 우유로 만들어집니다! 치즈 자체는 디저트로 제공 될 수 있습니다. 브리, 카망베르, 블루 치즈와 같은 고귀한 곰팡이가있는 품종 (roschore, gorgonzola, dor blur). 이탈리아 크림 치즈 Mascarpone은 웅장한 디저트의 일부이며, 가장 유명한 티라미수입니다. 절묘한 맛뿐만 아니라 티라미수는 높은 칼로리 함량으로 구별됩니다. 따라서이 점을 명심하십시오. 그러나 적어도 한 번은 당신의 삶에서 그를 알아야합니다!
알코올이 든 우유. 심각하고 아이가없는 주제! 그러나 이미 모유 수유를 중단하고 "우유"라는 단어가 산후 우울증을 일으키지 않는 경우, 사랑하는 친구들과 함께 밤 도시로 나가서 자신을 마시지 않으시겠습니까 ( "miss"라는 단어는 분명히 적합하지 않습니다) 맛있는 밀크 셰이크. 이번에는 알코올 중독 환자입니다. 위스키와 우유는 호환됩니다! 물론 아이들의 부엌에는 없습니다. 민트를 포함한 호환 가능한 우유 및 주류. 이러한 칵테일은 부드럽고 빈 복부를 쉽게 감지 할 수 있습니다 (그러한 필요성이 발생하면).
금기 사항이없는 경우, 우유는 성인과 어린이에게 유용합니다. 성인이 신체에 칼슘, 단백질 및 비타민의 중요성을 인식한다면, 어린 아이들은 설명하기가 어렵습니다. 최악의 경우, 낙농 디저트가 될 것이며 특히 자신이 직접 요리 할 것입니다. 우리는 집에서 맛있는 밀크 쉐이크를 만들고, 우리 아이에게 우유에 대한 믿음을주었습니다. 당신이 할 수있는 것과 똑같은 (심지어 더 좋은)!