중국은 정제, 분말 및 메스를 인식하는 고전 의학을 알지 못한다고 생각하지 마십시오. 반대로,이 모든 것이이 나라에서 개발됩니다. 그럼에도 불구하고, 중국 의사들은 의사가되어서 가장 저렴하고 간단하며 효과적인 방법을 선호하는 다양한 방법을 배웠습니다. 그들은 공자가 아니라 현명한 중국 사람들에게 속합니다. 중국 전통 의학의 15 가지 건강 규칙에는 약초와 물약의 복용량을 자세히 설명하는 조리법이 포함되어 있지 않습니다. 그들은 사람이 자신의 상태를 지속적으로 모니터링하도록하고, 실패하면 즉시 조치를 취합니다. 따라서 이러한 규칙을 준수하십시오.
1. 얼굴 을 더 자주 마사지해야합니다. 태양, 바람, 비, 손, 그러나 피부를 늘리지 말고 얼굴의 근육이 섬세하고 가벼운 터치 만 필요하다는 것을 기억하십시오.
2. 머리카락을 자주 빗어 내는 것이 좋습니다. 이것은 머리의 순환을 향상시키고 따라서 두통을 완화시키고, 산소로 모근의 양파를 풍부하게하고, 아름답고 빛나게합니다.
3. 눈 은 항상 움직여야합니다. 그러나 집중적 인 독서와 정신적 인 작업으로 때때로 왼쪽, 오른쪽, 위아래로 회전하지만 닫혀 야하며 휴식해야합니다.
4. 귀가 지속적으로 경계해야합니다. 그들은 작은 소리와 소리뿐만 아니라 공기의 흐름, 꽃의 소리, 사랑하는 사람의 숨, 아이, 친구도 잡아야합니다. 청력은 가늘고 귀는 건강 할 것입니다.
5. 이빨. 위턱과 아래턱은 항상 서로 닿아 야합니다. 이것은 얼굴의 아래쪽 부분이 타원형을 잃지 않고 흐려지지 않게 할 것이지만, 그 사람은 모든 치아를 전투에 이르게하고, 끝까지 입 안에 존재하기 위해 싸울 것입니다. 2 개 또는 3 개의 치아가 없기 때문에 상부와 하부가 만지도록 허용하지 않으면 음식을 제대로 씹을 수 있습니다.
6. 입을 가려 야합니다. 그래서 당신은 다른 사람의 감염을 잡아 내지 말고, 목구멍을 잡지 마십시오. 더 심미적이며 아데노이드, 부비동염, 상악동 염증 및 입을 벌려 숨을 쉬게하는 다른 부비동염이없는 것을 보여줍니다.
7. 항상 입안에 타액 이 있어야합니다. 그것은 점막의 건강을 나타내는 지표입니다. 그러므로 감정을 줄이고 액체 소비를 감시하십시오. 수프, 컴포트, 주스, 키셀, 국물과 함께 - 하루 1.5 리터 이상.
8. 호흡 은 쉬워야합니다. 그것이 무거워지면, 당신은 무게를 잃고 열린 창문으로 자고 더 자주 걷고 자연을 더 자주 방문 할 필요가 있습니다.
9. 마음 이 항상 평온하게 하소서. 당신의 영혼이 몸을 맡을 때가 될 것입니다. 하나님의 본질 인 신성한 불꽃의 존재를 당신 자신과 다른 사람들에게 깨닫게되면 다른 사람들을 판단 할 권리가 없습니다. 왜냐하면 무엇보다도 당신은 하나님을 정죄하기 때문입니다. 나쁜 소식을 걱정하는 이유는, 더 높은 의식을 가진 사람으로서의 마음이 치료할 수있는 것이 없다는 것을 알고, 모든 불행이 이전의 존재에서 우리에 의해 "획득"된다는 것입니다. 우리가 도난당한 경우, 우리는 오래된 부채를 포기하지 않았습니다. 우리가 아내 나 남편에게서 빼앗 겼을 때 떠난 사람들이나 버려진 사람들이 어떻게 고통을 당할 지 생각하지 않고, 누군가와 멀어지게했습니다. 우리가 자살을하거나 다른 사람들을 밀어 붙이면, 우리는 우리 집에서 같은 죽음을 맞이합니다. 차분한 마음은기도 없이는 살 수 없습니다. 하늘과의 소통은 그를위한 음식입니다. 그리고 당신은이 낙원 "식단"없이는 떠나서는 안됩니다.
10. 의식 은 항상 존재한다. 이것은 당신이 생각하기 전에 그 것을 의미합니다, 그리고 생각은 그 생각이 가장 중요한 것이라고 생각하게됩니다. 그것은 깨끗하고 깨끗해야합니다. 다음날에 대한 인식은 가치가 없다는 것을 기억하십시오.
11. 등 은 항상 똑바로되어야합니다. 척추는 우리 몸을 가지고 있습니다. 그는 구부러진 상태를 좋아하지 않습니다. 그 안에는 온도계의 수은처럼 척수가 빠져 나갑니다. 아무도 온도계를 구부리지 않을 것입니다. 그것은 그것을 파괴하는 것을 의미합니다. 그러나 모든 사람들이 달걀을 씻을 때 짐의 무게로 등을 구부리며 다차에서 일합니다. 그리고 척추 뿌리쪽으로 디스크가 느리게 압착됩니다. 이것은 병의 무리이며 짧은 인생입니다. 그러므로 사면에서 일해야 할 때 그것을 완화하는 방법에 대해 생각하고 더 자주 정돈하고 휴식하십시오.
12. 위장 은 더 자주 다림질해야합니다. 따라서, 우리는 장 연동을 강화하고, 신속하게 내용을 밀어 복부에 고정에서 지방을 방지합니다. 그러나 그는,
적당히 먹고 적어도 한 달에 한 번씩 창자를 완전히 깨끗하게하는 사람들은이 지역의 충만과 질병을 두려워 할 수 없습니다. 태양 신경총의 영역에서 위장은 반 시계 방향으로 그리고 나머지는 공간 - 시계 방향으로 쓰다듬어야한다는 점에 유의해야합니다.
13. 가슴을 항상 오목하게하십시오. 이것은 구부리고, 자궁 경부 osteochondrosis에서 당신을 저장하고, 항상 대화 상대의 눈을 들여다 보게합니다.
14. 연설 은 간결해야한다. 이것은 어떤 상황에서도 당신을 생각하게 만듭니다. 에너지를 낭비하지 않는 것이 헛된 일입니다. 비밀을 외면하지 마세요. 연설 때문에 아무것도 가져올 수 없기 때문에 가장 중요한 것은 항상 대화 상대 나 청취자에게 강한 감정이 결여되어 자신의 마음의 평화를 방해하는 것입니다.
15. 항상 피부에 보습을 유지하십시오. 그리고 이것은 술과 물 정권을 관찰 할 때가되었음을 의미합니다. 목욕을하고, 샤워를하고 (건강이 허용한다면 대조를 보임) ... 부러워, 탐욕 : 부러워하고 탐욕스러운 사람들에게는 피부가 매우 건조합니다.
이 간단한 중국 규칙에서, 건강과 아름다움은 사고, 도덕 및 생활 방식과 관련이 있다는 것이 두드러집니다.