정맥류는 정직에 대한 사람의 지불이라고 믿어집니다. 호모 사피엔스가 두 발로 걷기 시작한 이래로이 병이 존재했습니다. 결과적으로, 그들에 대한 부담이 커졌지 만, 물론 정맥의 상태에 영향을 줄 수는 없습니다. 그리고 그들은 이미 어려움을 겪고 있습니다 : 동맥에서 혈액은 중력의 영향으로 흐르고 혈관을 통해 되돌아와 저항을 극복합니다. 혈류를 개선하고 다리에서 질병을 보호하려면 예방 조치를 취하십시오. 정맥류 (혈관 네트워크 형성, 다리 부종)의 첫 증상이 있었습니까? 서둘러 의사에게! 더 빨리이 일을하고 치료를 시작할수록 더 심각한 질병에 대처할 수 있습니다.
누가 두려워해야합니까?
전문가들에 따르면, 여성들은 남성보다 정맥류를 앓을 확률이 더 높습니다 (질병의 경우 다리의 정맥 벽이 탄력성을 잃고 모양을 유지하고 확장되기 시작합니다). 이것에 대한 주요 이유 - 성 호르몬 수준의 변동, 월경주기의 특성, 경구 피임약의 사용, 임신, 폐경 때문입니다. 이 질병의 출현에있어 마지막 역할에서 멀리 떨어진 것은 유전과 같은 요소에 의해 수행됩니다. 양쪽 부모 모두가 결합 조직의 약점을 가지고있어서 정맥의 탄력과 탄력을 감소 시키면 70 %의 사례가 어린이에게 전염된다는 사실이 입증되었습니다.
과도한 체중, 고혈압, 심장병, 갑상선, 위장관으로 고통 받고 있습니까? 세심한주의. 종종 이러한 질병은 혈액 정체, 혈관 과부하 및 정맥의 진행으로 이어집니다.
당신은 대부분의 시간을 앉아서 보내고 있습니까? 앉아있는 생활 방식은하지의 정맥류의 또 다른 원인입니다. 특히 다리에 발을 올려 놓는 것이 위험하므로 정맥이 부숴집니다. 그런 다음 혈액이 클램핑 장소 앞에 누적되고 (다리의 정체가 발생) 혈관을 따라 두 배의 힘으로 움직이며 스트레칭됩니다. 병을 물리 치고 합병증을 예방하는 것은 특별한 조치를 도울 것입니다.
의학에 대한 질병
지금까지하지의 정맥류를 없애는 몇 가지 방법이 있습니다. 당신의 경우에 어느 쪽이 바람직한지, 정맥 의사가 결정할 것입니다. 그는 정맥을 밝혀 내고 (트랜스 일루미네이션), 그 안에서 혈류를 평가하고 (초음파 도플러 그라피) 처치를 처방 할 것입니다. 중요한 것은 혈관이 더 이상 늘어나지 않고 혈관에 혈액이 고여 있지 않는 요법을 선택하는 것입니다. 초기 단계에서 정맥 시스템을 강화시키는 화학자의 크림, 연고, 정제를 생략 할 수 있습니다. 또한 의사는 특수 스타킹이나 스타킹을 착용하거나 탄력성 붕대로 다리를 감쌀 것을 권장합니다. 이것은 다리에 통증과 무거움을 방지하고 혈액 순환을 개선합니다. 그러나 때로는 문제를 해결하기 위해 더 심각한 영향을 미쳤습니다. Photocoagulation은 레이저로 작은 직경의 (1mm 미만의) 확장 된 피내 모세 혈관의 파괴가 수행되는 방법이다. 경화 요법 - 특별한 약물을 주입하여 감염된 혈관을 "붙입니다". 이 절차 덕분에 정맥이 비우고 좁아지며 사라집니다. 절개술 (Phlebectomy) - 작은 정맥류, 불규칙한 피하 정맥을 절제하는 수술. 그 후, 질병의 추가 개발은 불가능합니다!
복잡하지 않도록 방지
질병이 갑작스러운 것으로부터 벗어나는 것을 예방하기 위해, 위험에 처한 사람들이 사전 예방을 위해 노력하는 것이 바람직합니다. 그리고하지 사지의 정맥류를주지 마라!
• 좁은 신발, 하이힐을 피하십시오 - 혈액 순환이 방해받습니다.
• 활발한 생활 방식을 리드하십시오. 자전거 타러 가라, 헤엄 치다, 달리다. 종아리 근육과 관련된 복합 운동에 포함하십시오.
• 단단한 옷을 착용하지 마십시오. 피가 고르지 않게됩니다. 발에 앉아 있지 마십시오. 모든 기회에서 (특히 직장에서) 걷고, 워밍업을 시도하십시오.
• 정기적으로 장을 비우십시오 - 변비는 혈관의 압력을 증가시킵니다.
• 많은 양의 생 야채와 과일을 식단에 도입하십시오. 그들은 섬유질 섬유가 몸에서 합성되어 정맥 벽을 강화 시키는데 필요한 많은 섬유를 함유하고 있습니다. 끊임없이 이러한 규칙을 따르면 아무 것도 다리의 엔지니어링을 해칠 수 없습니다!
충전 중!
정맥류를 예방하려면 운동을 도와야합니다. 매일해라!
- 등에 누워 90도 각도로 다리를 들어 올리십시오. 이 위치에서 발목 관절의 5-6 굴곡 - 연장과 발의 4 회전 운동을하십시오.
- 뒤꿈치가 바닥에 놓 이도록 두꺼운 책에 서십시오. 그런 다음 바닥에서 발 뒤꿈치를 떼어 내고 천천히 발가락 위로 올라갑니다. 시작 위치로 돌아갑니다. 10-15 번 반복하십시오.
- TV에 앉아 있거나 숙제를하고, 다리를 주기적으로 반죽하십시오. 예를 들어 큰 테니스 공이 필요합니다. 먼저 한 발로 바닥에 굴린 다음 다른 한 발으로 굴립니다.