과대 평가 된 자존심을 가진 사람은 어떻게 생겼을까요?
오늘 우리는 높은 자부심을 가진 사람들을 위해 심리학자에게 조언을하려고 노력할 것입니다. 일반적으로 자존심이 낮은 사람이 수줍어하고 다른 일에주의를 기울이면 자신의 기회와 성공이 실제보다 낮다고 평가하면 반대로 자부심이 과장된 사람은 자신의 진정한 성공과 기회를 과대 평가합니다. 그런 사람은 주변 사람들이 그에게주는 평가보다 훨씬 높은 것으로 추정합니다. 주변 사람들에게 그는 대개 적대적입니다. 그의 악의는 다른 사람들과 반항적이고, 공격적이며, 오만하거나 거만한 행동으로 나타납니다. 그래서 그는 실제보다 더 좋아 보이길 원합니다.
높은 자부심을 가진 사람은 지속적으로 자신의 서비스를 강조하고, 자신을 칭찬하기를 좋아하며, 다른 사람들에 대해서는 부끄럽지 만 심지어 경멸적인 말을 감당할 수 있습니다. 그러한 사람은 주변 세계에 자신이 최고이고, 항상 그리고 모든 권리를 가지고 있음을 증명하기를 원합니다. 반대로, 다른 사람들은 모두 매우 나쁘고 항상 틀립니다. 그는 매우 고통스럽고 격렬하게 비판에 반응합니다. 자신의 영혼 깊숙한 곳에서 자신에게 만족스럽지는 않지만 다른 사람으로부터 과대 평가 된 자존심을 가진 사람은 자신의 우월성을 지속적으로 인식해야합니다. 환경, 삶의 조건, 때로는 실현 불가능한 욕구의 실현 등 무엇인가에 대한 영원한 불만으로 인해 그를 행복하게하는 것은 어렵습니다. 이 사람은 자신과 자신의 사랑하는 사람 모두에게 엄청난 노력이 필요하기 때문에 자신의 생각을 바꾸기가 매우 어렵습니다.
변경하는 방법?
자부심을 과대 평가 한 사람에게는 상당히 오랜 기간이 필요하며, 심리학자의 도움이 필요할 수도 있습니다. 심리학자는 여러 심리적 테스트와 연습을 제공 할 수 있습니다. 예를 들어, 과대 평가 된 자부심을 교정하는 운동 : 한 장의 종이에 5 가지 포인트 시스템에서 10 가지 주요 이점을 작성하고 심각도를 평가해야합니다. 친척이나 친구에게도 똑같이하도록 요청하십시오. 그런 다음 결과를 비교하십시오. 견적의 차이점은 무엇입니까? 왜 그럴 수 있죠? 당신은 자신과 자신의 행동에서 이러한 불일치의 실제 원인을 결정하려고 노력해야하며 다른 사람들에게는 그렇지 않습니다. 다음으로, 10 가지 주요 단점을 작성해야합니다. 그들은 삶에 간섭합니까? 주변 사람들을 방해합니까? 우리는 이것에 대해 생각할 필요가 있습니다.
그런 사람과 어떻게 행동하나요?
그런 사람을 둘러싼 사람들은 그것을 망설이지 않아도됩니다. 처음에는 부드럽고 섬세하게해야합니다. 이것이 도움이되지 않는다면, 구체적이고 솔직하게 표현할 가치가 있습니다. 예를 들어, 왜 다른 사람보다 자신을 더 잘 생각하는지 물어보십시오. 그러나 어떠한 경우에도 모욕과 스캔들에 빠지지 마십시오. 임무는 한 사람의 행동을 그의 행동에 집중시키는 것입니다. 목소리를 높이 지 마십시오. 오히려 우리는 평온함을 유지해야하며 동정심조차 유지해야합니다.
대개 자부심이 강한 사람은 나쁜 친구입니다. 그들은 그들에게 유용 할 수있는 사람들과 만 친구가되기 위해 노력하며 나머지는 솔직하게 무시됩니다. 그러한 사람들로부터의 굴욕은 사실 마음에 들지 않아야한다. 왜냐하면 그들은 스스로 존재할 수 없으며 다른 누군가의 발명 된 역할을하기를 끊임없이 강요 당하기 때문에 그들은 실제로 불행하기 때문이다.
과장되거나 과소 평가 된 자존감은 실제 질병으로 변하여 사람을 자기 파괴적 행동으로 이끌 수 있습니다. 여기에있는 사람들을위한 조언은 이기심과 자기 중심주의를 없애기위한 것입니다. 과대 평가 된 자부심으로, 자신과 타인에 대해 긍정적 인 것을 배워야하고, 정상적인 자부심을 가진 사람의 특징 인 행동과 의사 소통의 방식을 개발하려고 노력해야합니다.
이 상황에서 심리학자의 조언은 다음과 같습니다 :
- 주변 사람들의 의견에 찬성하거나 반대하는 의견을 들어보십시오. 종종 자신이 할 수있는 것보다 실제로 평가할 수 있습니다.
- 침략과 스캔들없이 평온하게 비난을합니다.
- 책임있는 사안에 대처하지 않고서는 환경이나 다른 환경의 사람들 대신에 그 이유를 찾아야합니다.
- 이 칭찬의 성실함, 그것이 얼마나 가치가 있는지, 그리고 그것이 현실에 상응하는지 여부를 이해하는 법을 배우십시오.
- 어떤 종류의 활동이나 일반적으로 인생에서 가장 성공적인 사람들과 자신을 비교하십시오.
- 비즈니스 또는 과제를 수행하기 전에 자신의 역량을 신중하게 분석하여 올바른 결론을 내립니다.
- 단점을 사소한 세부 사항으로 삼지 마십시오. 특히 다른 사람들의 단점과 관련하여.
- 합리적인 한계 내에서 자기 비판이 자기 계발을 촉진함에 따라 자기 비판하십시오.
- 사고의 비즈니스를 성공적으로 완료하고 더 나아질 수 있는지, 그리고 그것을 막을 수 있는지?
- 자신의 만족도에 만족하지 않고 다른 사람이 결과를 평가하는 데 집중하십시오.
- 자신의 감정과 욕구만큼이나 중요하기 때문에 다른 사람들의 감정과 욕망을 존중하십시오.
이 자 또는 그 사람과 의사 소통을 통해 기대할 수있는 것을 결정하기 위해 적절한 자부심을 가진 사람들은 먼저 자신에 대한 자신의 태도를 이해해야합니다. 사람들과 의사 소통을 할 때, 당신은 조심스럽게 관찰해야하며, 사람의 표현, 보행, 대화 방식 등을 통해 자신의 자부심의 수준을 이해해야합니다. 이것은 올바른 의사 소통을 구축하는 데 도움이되므로 모든 사람이 동등한 태도로 느끼고 존중감을 느끼지 않게됩니다.