- 진주 보리 - 1 잔
- 물 - 2.5 컵
- 솔 - 1 핀치
- 식물성 기름 - 2 개의 예술. 숟가락
알다시피, 진주 보리는 비타민의 저장고 일 뿐이므로 가능한 한 자주 식단에 포함시켜야합니다. 또한, 그것은 저렴하고, 거의 모든 반찬과 완벽하게 결합되며, 믿을 수 없을만큼 만족하며, 오랫동안 굶주림을 느끼지 않을 것입니다. 그러나 여기에 종종 긴 요리에 문제가 있습니다 - 그러면 물이 끓을 것이고 그 다음 죽은 덩어리가 붙을 것입니다 ... 그래서 전자 레인지에있는 진주 보리에 대한이 조리법으로 그런 문제는 결코 발생하지 않았습니다. 그럼 왜 해보지 않으 시죠? 조리법 : 1. 우선 할 일은 죽을 잘 헹구고 적어도 몇 시간 또는 더 나은 시간 동안 깨끗한 물에 두십시오. 2.이 시간이 지나가고 죽이 충분히 부어지면 전자 레인지에서 조리하기에 적합한 깊은 냄비에 물을 부어 넣습니다. 물은 죽에서부터 약 2-3 센티미터까지 덮어야합니다. 3. 봉사 할 내용에 따라 같은 소금, 식물성 기름 및 향료를 넣으십시오. 4. 뚜껑 아래에 전자 레인지로 7 분 동안 완전히 섞어 놓습니다. 5. 다시 꺼내서 다시 섞은 다음 5 ~ 7 분 동안 다시 전자 레인지에 보냅니다. 6. 그리고 이번에 나올 때, 죽을 얻기 위해 서두르지 말고 닫힌 전자 레인지에 약 10 분간 그대로 두십시오. 그게 다야! 우리는 모든 가정에 향기롭고 만족스럽고 유용한 부스러기 죽을 요구합니다! 건강에 좋은 음식은 아직 아무도 해를 입지 않았습니다. 그리고 양파 당근 로스트 또는 고기 소스, 그레이비 또는 샐러드와 함께 진주 보리를 제공한다면 온 가족을 위해 온 정성을 듬뿍 먹을 수 있습니다. 나는 진주 보리를위한이 간단한 조리법을 좋아합니다. 전자 레인지!
분무 : 4-5