피부의 상태에도 똑같이 적용됩니다. 탄력을 잃을 확률이 높으며 25 세가되면 몸을 돌보지 않으면 건강에 해롭고 잘못된 삶을 살 수 있습니다. 몸과 얼굴을 돌보는 것은 오랜 시간이 걸리는 사치스럽고 사치스럽고 결국 작업에 소비 될 수 있다고 믿습니다.
집에서 신체의 탄력과 탄력을 만드는 방법?
탄력 있고 탄력있는 상태로 피부를 감싸주는 것은 매우 현실입니다. 마찬가지로 잃어버린 피부 탄력성을 되돌릴 수있는 기회도 있습니다. 그러나 이것을 위해 열심히 노력해야한다는 것을 알고 있습니다. 자연스럽게, 당신의 관심사가 당신의 몸의 아름다움과 성을 포함한다면.
피부를 젊은 상태로 되 돌리는 방법은 상당히 많습니다. 목록에있는 첫 번째 항목 중 하나는 신체 운동입니다. 그러나 대부분의 여성들은 어떤 이유로이 전망을 무시합니다. 그리고 항상 좋은 이유가 있습니다. 시간이 없습니다. 물론, 평생을 버릴 수도 있습니다. 그러나 체조, 운동, 요가, 피트니스, 심지어 춤조차도 우리와 아침에 일어나는 우리의 피부가 재충전하고 좋은 신진 대사와 순환을 촉진하는 데 도움이된다는 것을 기억하십시오. 신체적 운동으로 인해 산소와 영양소를 섭취하므로 피부는 탄력과 색조를 나타냅니다.
피부 탄력을위한 물 절차
육체 운동을 한 후에 혈관을 좁은 부분에 가져 와서 좁히고 넓히는 등의 대조를하거나 단순히 샤워를해야합니다. 1 개월이 지나면 피부가 더 좋아 보이며 부드럽고 탄력있게됩니다. 피부를 붉게하는 딱딱한 브러시로 마사지하는 것조차 금지되어 있지만 과용하지는 마십시오. 피부를 다칠 필요가 없습니다.
물로 피부를 촉촉하게하고, 예를 들어 가정에서 요리 한 바디 스크럽을 바르고 부드러운 마사지 동작으로 수 분간 문지릅니다. 그런 다음 샤워 젤로 헹굽니다. 1 주일에 1 회, 심지어는 덜 자주 스크럽을 자주 할 필요가 없다는 것을 잊지 마십시오. 아침에 아닙니다, 그러나 저녁에, 바람직하게는 목욕 후에이 방법을 사용할 수도 있습니다. 피부가 찌기 때문에 모공을 깨끗이하는 것이 더 쉽습니다.
샤워 젤을 매일 사용하면 피부에 해를 끼치 지 않습니다. 샤워 제품의 현대 풍요 로움 가운데, 당신은 가장 좋은 것을 선택하고, 즐거운 냄새를 맡을 수 있으며, 이것은 하루 종일 긍정적 인 분위기를 더 해줍니다.
수분 섭취 후 가벼운 질감의 특별한 부드러운 크림을 사용할 수 있습니다. 이러한 크림은 피부를 빠르게 흡수하고 보습 해주는 특성을 가지고 있습니다. 매일 최소의 프로그램을 수행하면 피부가 탄력 있고 탄력 있고 부드러워집니다.
피부를 부드럽고 유연하게 해주는 가정 온천 조리법
또한 최소한의 절차를 제외하고는 피부의 탄력이 마스크, 목욕, 마사지, 압축, 특수식이 요법 및 운동을 유지하고 반환하는 데 도움이됩니다.
목욕은 피부 상태뿐만 아니라 스트레스 해소, 기분 전환 및 기분 전환에도 도움이됩니다. 훌륭한 옵션은 꿀, 우유 및 장미 기름이 담긴 욕조 일 것입니다. 따뜻한 꿀 한잔과 뜨거운 우유를 섞은 다음 (비등하지 않음), 2 큰술을 더하십시오. l. 장미 기름. 당신이 가지고있는 혼합물, 당신은 목욕에 부어 수 있으며, 당신이 지루해 질 때까지, 당신은 욕실을 즐길 수있는 기회가 있습니다.
약초를 만들려면 약국을보고 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다. 약용 클로버, 카모마일, 들어오는 백리향과 자작 나무 잎이 필요합니다. 한 조각으로 모두 가져 가라. 그런 다음 두 알몸의 헤르 늄 부분을 첨가하고이 모든 것을 끓는 물로 끓습니다. 목욕을 위해 사용되는이 혼합물은 피부를 정화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 탄력과 탄력을 성공적으로 회복시킵니다.
우수한 노화 과정을 천천히하고 오레가노, 장미 꽃잎, melissae의 피부 주입을 젊어지게합니다. 최소한의 노력으로 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다.
또 다른 유형 - 미네랄 욕조, 준비가 필요하지 않습니다. 그러나이 절차에서는 가스로 대량의 미네랄 워터를 구입해야합니다. 미네랄 워터를 가열하고 욕조에 붓습니다. 너의 피부는 너를 위해 그런 배려를 위해 아주 고맙게 여길 것이나, 중대하게 볼 것이다.
감귤류의 주스를 만들면 피부가 탄력있게 될뿐 아니라 젊어지게됩니다. 이러한 목욕은 또한 초기 주름의 출현을 방지합니다. 비슷한 목욕을 위해서 자몽, 레몬, 오렌지의 과일 6 개를 갓 짜낸 주스가 필요합니다. 욕조에 붓는다. 욕실에있는 물의 온도는 실내 온도와 동일하거나 미온적이어야 함을 기억하십시오. 그런 다음 과일에 포함 된 에센셜 오일은 적절한 효과를냅니다.
감귤류에서 갓 짜낸 쥬스 몇 잔을 마시면 효과가 훨씬 좋아집니다. 레몬 주스는 희석해야합니다.
또한, 피부의 탄력과 탄력을위한 투쟁에 매우 유용 천연 스크럽입니다. 가정에서 사용할 수있는 가장 간단한 방법은 설탕에 절인 꿀과 사워 크림이며 바다 소금과 섞은 것입니다.
피부를 유연하게 해주는 마스크
왜 피부 마스크가 필요한가요? 마스크는 외부의 부정적인 요소의 영향을 지속적으로 받기 때문에 피부에 여분의 영양을줍니다.
이 간단한 마스크는 1 큰술이 필요합니다. 코코넛 밀크, 꿀, 지질 조각 "Hercules". 성분을 완전히 혼합하고 피부를 정화 한 후에 생성 된 덩어리를 피부에 바릅니다. 씻을 때는 먼저 따뜻한 물을 사용하고 식힌다. 과정이 어렵지 않기 때문에 일주일에 3 번이 마스크를하는 것이 좋습니다.
또한 보습의 좋은 방법은 피부에 비타민과 영양분을 공급하고 탄력과 젊음을 유지하는 데 도움이되는 올리브 오일입니다. 올리브 오일은 값 비싼 크림을 대체 할 기회이기 때문에 많은 여성이 사용합니다.
목 피부를 보호하는 수단
목에있는 피부는 빨리 처지 고 이전 탄성 상태로 되돌릴 수 있기 때문에 많은주의가 필요합니다.
이 경우 올리브 오일은 매우 편리합니다. 기름은 약간 가열해야하며 목 피부에 바르기 쉽습니다. 그런 다음 옷감이나 양피지의 티슈로 목을 감싸고 위에는 테리 수건을 감 쌉니다. 30 분 동안 그대로 두었다가 압축을 해제하고 물로 목을 헹굽니다. 이 가면은 다른 것들 중에서도 추위에 서리와 바람에 대한 좋은 보호를 제공합니다.
피부의 탄력과 건강이 직접적으로 외부 영양뿐 아니라 신체 내부에 무엇을 주는지에 달려 있다는 명백한 사실입니다. 적절한 영양은 미네랄, 비타민, 지방, 단백질, 탄수화물 세트가 반드시 정확해야하기 때문에 건강하고 아름다운 피부를 약속합니다. 너가 틀리게 먹으면, 너의 피부에 즉시 눈에 띄는, 건강하지 못한 색깔이 있고, 점차적으로 탄력과 tightness을 잃는다.
탄력있는 얼굴 피부를위한 민속 요리법
물론, 우리는 얼굴의 피부를 끊임없이 돌보지 만 가면에 대한 조리법이있어 탄력을줍니다.
얼굴을위한 프랑스 최대는 크림 한 잔, 전체 레몬 주스, 날 달걀 한 개, 보드카 100 그램 및 1 tsp로 만듭니다. 글리세린은 모두 에나멜 또는 유리 병에 혼합되어 있습니다. 위에 열거 한 성분들을 조심스럽게 혼합 한 후 얼굴과 목에 혼합물을 바릅니다. 이 물질은 추운 곳에서 최대 6 개월 동안 저장되는 특성을 지니고 있기 때문에 장시간 사용할 수 있습니다.
프랑스어 카테고리의 또 다른 마스크는 적어도 프랑스 측 "부인 퐁파두르"의 이름을 딴 것입니다. 준비 방법은 이전 방법과 유사합니다. 레몬 한 개를 껍질로 빻은 다음 알코올 (100 g)을 부어 끓이기 한 다음 볶습니다. 그런 다음 1 tsp를 더하십시오. 글리세린 및 200g의 크림 또는 사워 크림. 이 혼합물은 냉장고에 장시간 보관할 수도 있습니다.
세계적으로 유명한 여성 소피아 로렌 (Sofia Lauren)의 이름을 지닌 또 다른 마스크는 1 tsp가 첨가 된 크림 (100 g)의 참여로 준비됩니다. 글리세린, 젤라틴, 꿀. 젤라틴은 크림을 부어 야간에 서서 방치 한 다음 아침에 천천히 불을 뿜어 완전히 녹일 때까지 데우십시오. 그리고 글리세린과 꿀이 거기에 첨가됩니다. 마사지 라인을 따라 가볍게 얼굴의 피부에 마스크를 바릅니다. 이 조성물 또한 냉장고에 보관해야하지만 유통 기한은 짧습니다 (일주일). 그 후에는 새로운 부분을 만들어야합니다.
위에서 설명한 마스크는 피부를 정화시키고, 색조를 부드럽게 해주는 성질을 가지고 있습니다. 정기적으로 사용하면 피부는 서서히 깨끗하고 부드러 우며 부드럽습니다.