1. 쓰레기 속은 당신에게 정말 충격적입니다.
2. 출생의 첫 번째 시간은 당신을 두렵게합니다;
3. 너는 참을 수없는 고통을 느끼고, 끝없는 고통을 느낀다.
비록 출산 방식에 대한 모든 변형을 수정하고이 날을 준비하기 위해 열심히 노력한다면, 불쾌한 놀라움은 피할 수 있으며 어려운 순간은 가능한 한 완화 될 것입니다.
따라서 출산 임산부의 심리적 준비는 가방 수집으로 시작해야합니다. 심리학이있는 곳에서는 적절하게 계획된 행동 계획과 모든 것들이 당신의 정신에 긍정적으로 영향을 미칠 것입니다. 모든 것이 출산 될 준비가되었음을 알게 될 것입니다. 가방을 수집하기 시작하는 것은 의사가 가정 한 배달 일 약 한 달 전에해야합니다. 아무도 정확하게 생년월일을 예측할 수 없으며, 아기가 세상에 언제 들어올 지 결정합니다.
병원에서 필요한 모든 것의 목록을 작성해야합니다. 화장 용 가방과 거울, 변하기 쉬운 속옷, 2 ~ 3 개의 잠옷과 목욕 가운, 수건, 헤어 브러시, 화장지, 자녀와 함께 집에 갈 때 입을 옷은 반드시 가져 가야합니다.
사전에 도움을 요청할 수있는 시간대의 주소와 전화 번호 목록을 작성해야합니다.
노동에 대한 접근 방식의 주요 증상은 각 여성에게 개별적으로 나타나지만 모두에게 알려져 있습니다. 일부 여성들은 초반기부터 노동 착수를 결정할 수 있으며, 일부 여성들은 병원에 가기에는 너무 늦은 몇 시간 후에 만 기억합니다. 대부분의 경우 출산의 징후는 어머니의 건강과 본성을 통해 결정됩니다. 허리 통증과 하복부의주기적인 통증, 불편 함을 느끼는 듯 - 이러한 모든 증상들은 노동의 접근 방식에 대해 이야기 할 수 있으며, 갑자기 물을 빼낼 수도 있습니다.
당신이 익숙하지 않거나 나쁘다고 느끼지만, 무엇이든 (특히 통증) 불평 할 수 없다면, 당신은 여전히 전화를 가지고 의사에게 전화하십시오. 갑자기 당신이 숨을들이 쉬면 어지러움과 약점이 나타납니다. 발에 서거나 밤에 갑자기 깨어나 의사를 잊어 버리고 가까운 이웃, 친구, 한마디로 전화를 걸고이 근처에 빨리있을 수 있습니다. 물이 없어 졌을 때 당황하지 마십시오. 가능한 한 오랫동안 자제력을 유지하려고 노력할 필요가 있습니다.
수건을 사용하여 발을 축축하게하고, 팬티와 바지가 젖지 않도록 준비하십시오. 출산 병원을 다니며 다른 사람들이 당신에 관해 생각할 것을 생각조차하지 마십시오. 그리고 당신 뒤에는 물길이 있습니다. 아기의 탄생을 기대하고 있습니다. 아무도 평온하고, 자신감 있고, 우아하고 세련된 옷차림을하는 것을 생각하지 않습니다!
출산을위한 심리적 준비를위한 몇 가지 요령 :
- 현실과 손을 놓치지 마라.
- 에너지를 낭비하지 말고, 에너지를 분배하여 출생의 마지막에 도달 할 수 있도록하십시오.
- 솔직히 조산사 나 의사에게 정확히 무엇이 일어나는지 말하십시오.
- 관심있는 모든 질문을하십시오.
- 의사 나 조산사가 말하는 모든 것을 강제로 실행하십시오.
- 너의 마음과 몸을 들어라.
- 자녀가 건강하게 태어나기를 원하는지 그리고 앞으로 어떻게 기뻐할 것인지 잠시 잊지 마십시오!
행운을 빌어 요! 너는 강한 여자이고 너는 성공할거야!