그의 도움으로 배달 된 후에, 당신은 유방의 아름다운 모양을 유지하고 몇 파운드를 제거 할 수 있습니다. 수압 마사지의 작동 원리는 다양한 강도의 워터 제트의 몸체에 미치는 영향입니다. 욕실에 충분한 샤워 실을 설치할 공간이 충분하지 않으면보다 경제적이며 경제적 인 옵션을 이용할 수 있습니다. 임신 중에 대비 샤워를 할 수 있는지 여부 - 우리 전문가가 대답 할 것입니다.
샤워 헤드
품질 모델은 전체 샤워 시설을 대체 할 수 있습니다. 동시에 여러 가지 마사지 방식이 현대 노즐의 유일한 이점과 거리가 있습니다. 그들 중 일부는 물을 청소하고 저장하기위한 내장 시스템을 가지고 있습니다.
가능한 무엇입니까?
고전적인 유형의 제트기는 심지어 가장 간단한 모델을 제공합니다. 우선, 간단한 위생 절차를위한 것입니다. 맥동하는 제트기는 아침에 기운을 북돋고 기면과 졸음을 제거하는 데 가장 적합합니다. 이러한 유형의 제트는 운동과 정상적인 충전 후에도 유용합니다. 부드러운 타입의 제트는 저녁 시간과 취침 시간 전에 잘 풀립니다. 기포 포화 덕분에 머리 세척에 이상적입니다. 모노 스테이는 포인트 치유 효과에 대해 직접적이고 부드러운 효과를줍니다.
샤워 패널
컴팩트 한 크기. 그것에는 수직으로 배열 된 몇 개의 노즐과 상부 샤워가 있습니다. 편리한 0M 위치에 쉽게 설치할 수 있습니다. 샤워 패널을 선택하기위한 몇 가지 기준이 있습니다. 무엇보다도, 톱 샤워 타입이 얼마나 넓은 지주의하십시오. 노즐 수 또한 중요합니다. 최적 수는 6-8입니다. 큰 노즐의 구멍 수를 확인하십시오. 숫자가 20-30이고 가정의 파이프에있는 수압이 작 으면 적절한 수준의 마사지를 제공 할 수 없습니다. 특히 수압이 떨어지는 오래된 주택에 설치하는 서모 스탯의 존재도 중요합니다. 화상으로부터 피부를 보호합니다.
가능한 무엇입니까?
상단 샤워의 여러 종류 이외에, 샤워 패널은 노즐을 갖추고 있습니다. 그들은 측면에서, 척추 마사지에서, 목과 어깨 마사지로 목적이 다릅니다. 모델에 5-6 개 노즐이있는 경우 동시에 켜는 것이 가능합니다. 이렇게하면 전신 수화가 보장됩니다. 일부 모델에서는 제트 헤드를 조절할 수 있습니다. 매우 얇게 만들거나 급수 성능을 높입니다.
임신 중 월풀
이러한 절차를 결정하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. "흥미로운"위치에있는 하이드로 마사지는 특히 유산의 위협 때문에 많은 금기 사항을 가지고 있습니다. 정맥류가 있으면 다리 마사지를 금합니다. 의학적 관점에서 임산부를위한 월풀을 개최하기위한 몇 가지 규칙이 있습니다. 미래의 엄마들은 허리에있는 허리 위, 손과 발만 마사지 할 수 있습니다. 신체의 다른 부위에 노출되면 조산을 유발할 수 있습니다. 하이드로 마사지는 항상 주변에서 신체의 중심, 즉 심장으로 진행됩니다. 그리고 마사지 제트 자체는 접선을 따라야합니다. 수온은 + 38 ℃ 이상이면 안됩니다. 절차의 지속 시간 (최소 5 분)은 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.
- 마사지는 제트 헤드의 가장 낮은 레벨에서부터 시작되어야합니다. 자극 효과가 없으면 강도를 높일 수 있습니다.
- 강한 압력과 압력으로 노즐 모드를 사용하지 마십시오. 호르몬 변화로 인해 혈관벽이 약해지고 혈관에 혈소판이 생길 위험이 있습니다.
허리 통증에서
허리의 불쾌한 감각을 덜어주기 위해이 부분을 문질러 쓸 필요가 없습니다. 칼라 구역 (목과 어깨)을 마사지 할 수 있습니다. 여기에 많은 반사 요법 포인트가 있는데,이 수액 마사지가 전신의 확실한 이완을 가져오고 또한 혈액 순환을 개선하는 이유입니다.
부종 및 정맥류 방지
꼭대기에서부터 물줄기를 흘리는 것이 가치가 있습니다. 붓기가 걱정되면 콘트라스트 샤워를하는 것이 좋습니다. 물의 최고 온도는 + 38 ° C이어야하며, 최저 온도는 약 + 25-30 ° C입니다.
튼살 방지용
이러한 목적을 위해 콘트라스트 샤워도 적합합니다. 이 경우, 따뜻하고 차가운 물로 피부를 마사지하는 것은 지속 기간이 길수록 필요합니다. 한 온도에서 다른 온도로 물을 전환하는 데는 30-50-70 초가 소요됩니다.
불필요한 것을 제거하십시오.
필링 절차는 샤워를 병행하는 데 가장 적합합니다. 사실, 물과의 접촉을 통해 박리제의 많은 성분이 활성화됩니다. 몸 전체가 유기 박리에 적합합니다. 식물 유래 성분의 70 % 이상을 함유한다. 발, 특히 발의 경화 부위에 소금 사 용 (예 : 사해 소금 결정)을하십시오. 이러한 약물의 미네랄 및 미세 요소는 림프계의 기능을 향상시킵니다. 손을 들어, 설탕과 같은 부드러운 필링을 선택해야합니다. 그것은 외부 영향에 종종 노출되는 피부에 완벽하게 영양을줍니다. 부드럽게 부드러움을 부드럽게 돌려줍니다.
전달 후 하이드로 마사지
보통 수화기는 아이가 태어난 후 1-2 주가 지나면 끝날 수 있습니다. 그러나 임신 중에 특정 영역의 마사지가 금지되면 출산 후 제거됩니다. 어떤 경우 든, 절차를 시작하기 전에 산부인과 전문의에게 상담하십시오.
배송 후 빠른 복구를 위해
하이드로 매스»; 임신 기간 중에 이동 한 내장 기관이 원래 위치로 올라가는 것을 돕고 허리 둘레에 몇 센티미터를 절약 할 수 있습니다. 샤워의 움직임은 시계 방향으로 정확히 이루어져야하며, 피부와의 거리는 50cm 미만이어야합니다. 몇 차례의 세션 후에는 물의 머리와 복부와의 거리를 80cm까지 늘릴 수 있습니다.
유방의 모양을 유지하기 위해
가장 효과적인 마사지는 흩어져있는 물줄기가됩니다. 상향으로 그립니다 : 아래 갈비에서 어깨까지. 물의 머리는 중간 정도의 강도를 가져야하며 가슴을 들어 올리는 것처럼 세차게 뛰십시오. 그런 다음 시계 방향으로 약간의 원형 동작을 만듭니다. 그 후, 더 강한 압력으로 유방과 데 콜테 영역 아래의 가슴 근육 부위를 마사지하십시오.
셀룰 라이트 제거하기
이는 상당히 활동적인 임팩트가 필요하고 강력한 수두로 맥동 형식의 제트기를 배치해야하는 경우에 해당됩니다. 셀룰 라이트의 주요 침전물이있는 곳을 확인하려면 엉덩이와 엉덩이에 살포하십시오. 그것이 어디에 있든, 피부는 매우 천천히 분홍색으로 변할 것입니다. 이러한 장소에 특히주의하십시오. 수중 마사지 후 피부는 부드럽게 핑크색을 띠게됩니다. 더 밝은 그늘로 가져 오는 것은 7-8 절차 후에 허용됩니다.
바디 타임
각 샤워 섭취는 피부에서 지방과 습기와 같은 유용한 물질을 "섭취"합니다. 그들을 복원하기 위해 크림과 몸을위한 우유를 도울 것입니다. 그들은 궤도의 표면에 얇은 필름을 형성하여 건조한 환경과 공격적인 외부 환경의 영향으로부터 트랙을 보호합니다. 또한 모든 바디 크림에는 보습과 영양 성분이 있습니다. 바디 케어 제품은 유분과 물을 기본으로 한 유제입니다. 크림이나 우유에 많은 기름이 있으면 건조하고 민감한 피부에 완벽하게 적합하여 수분과 지방의 과도한 손실로부터 보호합니다. 물이 많은 경우 (최대 70 %) 모든 피부 유형에 적합합니다. 그러한 기금은 잘 흡수되어 기름진 빛을 발하지 않습니다. 바디 오일은 우유와 크림과 달리 보습 효과가 없지만 수분 손실을 줄일 수 있습니다. 또한 아몬드, 발아 한 밀, 올리브 또는 아보카도의 정제 오일은 비타민이 풍부하고 피부를 부드럽게하는 물질을 함유하고 있습니다.