우리 모두는 스트레스, "잘못된 음식", 나쁜 습관, 나쁜 생태학이 조기 노화에 기여하는 주요 요인 들임을 압니다.
그러나 다른 이유로는 꿈을 꾸거나 집중 할 수없는 등 청소년 보호가 위협 받고 있습니다. 캘리포니아 연구소 (California Institute)의 과학자들에 따르면, 구름에 바람을 보내는 사람들은 실용적인 동료들보다 훨씬 빨리 노화되고 있습니다. 연구에 따르면 꿈결 같은 사람과 분산 된 사람들은 텔로미어보다 짧습니다. DNA 분자의 결말 부분입니다. 점차적으로 짧아지면 세포는 노화되고 죽는다는 사실로 이어진다.
연구 기간 동안 미국의 의사들은 50-65 세 여성 239 명이 관찰했습니다. 그들의 건강 상태는 거의 같은 수준이었고, 좋아 보이기의 그들의 기회는 다음과 같았습니다. 그러나 실험을하는 동안 연구자들은 환경과 사건에 집중하는 능력이 염색체를 손상으로부터 보호하는 텔로미어의 크기에 영향을 미친다는 것을 발견했다. 숙녀가이 작업을 오래 할수록 텔로미어의 길이가 길어집니다.
과학자들은이 현상에 대한 합리적인 설명을 발견하지 못하고 인과 관계를 확립 할 수 없다. 그들은 분명히 대답 할 준비가되지 않았고, 꿈결 때문에 텔로미어가 짧아졌으며, 반대로 잃어버린 여성은 꿈에서 탐닉한다. 그들은 또한이 두 가지 과정을 연결하는 또 다른, 아직 알려지지 않은 요소의 존재를 인정합니다.
화장품
이것은 노화의 또 다른 비표준 이유입니다.
그러나 그것이 잘못 수집 된 경우에만. 화장품 전문가를 기억하면 품질이 낮은 제품을 사는 것보다 얼굴 관리 제품을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 품질이 좋지 않은 화장품으로 인해 피지선 덩어리가 생기고 피부가 건조 해 여드름으로 덮일 수 있습니다. 막힌 모공으로 인한 피부는 기능을 완전히 수행 할 수 없어 조기 노화로 이어진다.
부적절한 표정
누구나 미소 짓고 이마를 주름살 쳐서 주름을 일으킨다는 신화를 들었을 것입니다. 그러나 실제로 피부의 젊음의 주된 타격은 얼굴의 근육이 움직이지 않아서 나쁜 혈액 공급을 야기합니다. 운동은 신체만큼이나 얼굴에도 유용합니다. 그러나 장기간에 걸쳐 개발 된 습관성이 특정 근육 그룹의 훈련을 모방합니다. 나머지를 모두 사용하려면 특별한 운동을하거나 최소한 더 자주 웃을 필요가 있습니다. 미소가 17 개의 근육을 이끄는 것으로 추측되며, 키스 - 29 (또는 34, 다른 연구에 따르면)는 주름의 조기 증상을 예방하는 우수한 예방법입니다.
절제
또 다른 비밀 적은 절제입니다. 의사들은 정기적 인 성행위가 육체적으로나 감정적으로 매우 유익하다는 의견에 만장일치가 있습니다. 미국 과학자들은 정기적 인 성행위로 인해 우리 조직의 많은 핵심 시스템의 기능이 복원되고 있다고 결론을 내 렸습니다. 또한, 그들은 만족감을 느끼게하고 감정적 인 친밀감의 출현에 기여합니다. 반대로 성행위가 줄어들면 수명이 단축됩니다. 이 관계는 스웨덴 남성 과학자들에 의해 입증되었습니다. 스웨덴 과학자들은 128 세의 나이에 5 세를 관찰했습니다. 따라서 그들은 증가 된 사망률이 성생활의 조기 중단과 직접적으로 관련이 있음을 발견했다.
다이어트
실제로 영양에있어 엄격한 제한은식이 요법의 대부분이며 몸에 필요한 모든 영양소를주지는 않습니다. 균형 잡힌 식단은 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민 및 미량 원소와 같은 모든 음식 요소를 포함해야 함을 의미합니다. 유기체가 이들 성분 중 어느 것도 (또는 불충분 한 양으로) 섭취하지 않는다면, 이는 자원을 조기에 소모하는 모든 기관과 시스템의 작업에 부정적인 영향을 미친다. 건강한 식생활의 기본 원칙에 따라 상황을 바로 잡고 문제를 해결할 수 있습니다.
존재의 무의미 함과 목표의 부재
자신의 인생에서 감각을 보지 못하는 사람은 꾸준히 경향이 있습니다. 무관심, 우울증으로 인해 부진하고 지루해져 크레인 노화를 유발합니다. 또한, 전체 유기체의 건강은 스트레스, 공허함과 무력감의 끊임없는 동반자에 의해 부정적인 영향을받습니다. 가장 중요하지 않은 목표조차도 존재하기 때문에 열의가 생기고 앞으로 나아가게되며, 일반적으로 건강과 삶을 신중하게 다루게됩니다. 사람이 꿈의 형태로 추진력을 가지지 않는다면 그는 외모를 포함하여 모든 것에 무관심합니다.