모든 의사는 흡연은 건강에 해가된다고 말하지만 다른 모든 사람들처럼 담배를 피우며 신경을 진정시키는 "흡연실"에 있습니다.
그들은 또한 당신의 가족을 재충전하기로 결정하기 전에, 담배를 끊고, 술을 제한하고, 건강을 점검해야한다는 사실에 관해 과학적으로 근거한 기사를 씁니다. 그러나 임신 한 상태에서 담배를 끊었다면 어떻게해야합니까? 아니면 안가? 지금까지 흡연에 관한 기사가 두 개 이상 있습니다. 던지거나 결정할 가치가 없습니다. 아직도 결정했다면? 그리고 권력이 있고 의지가 있지만 의지력이없고 손이 얇은 담배를 피우고 손을 뻗어서 즉시 담배를 피울 수 없다는 말로 자신을 진정 시키십시오. 아니요, 당신은 착각했습니다. 흡연은 갑자기 그리고 즉시 던져 져야합니다! 흡연자가 니코틴의 맛을 망치지 않는 몇 가지 제품이 있습니다.
임신 초기에 몸에 꼭 필요한 비타민으로 시작합시다. 비타민 C와 블랙 건포도가 풍부한 보통 오렌지는 중독을 끝내기로 결정한 사람들이 사용하는 것이 좋습니다.
임신 중에는 우유를 사용하십시오 - 니코틴의 맛을 손상시키고 흡연 과정을 싫어하는 것은이 제품입니다. 그리고 어떤 이유로 우유를 마시지 않으면 담배를 담그고 말리면 약한 유기체의 설득에 굴복하려고 할 때 그러한 담배의 괴로움은 당신을 박해 할뿐만 아니라 끝낼 수도 없을 것입니다.
임신중인 경우 셀러리와 브로콜리를 포함한 비타민을 더 많이 섭취하십시오. 이 두 제품은 신체에 긍정적 인 영향을 미치고 독소를 제거하고 임산부와 금연을 돕습니다. 손이 담배 꽁초에 닿으면 어떻게해야합니까? 과자, 민트 알약, 껌 또는 물 한 잔의 일반적인 갈망을 속이려 시도하십시오. 굶주림을 만족시키고 기분을 향상 시키며, 동시에 뇌는 즐거움을 요구하기 시작합니다 - 귀하의 경우 니코틴에서.
미래의 아이를 위해서, 조금만 시도해 볼 가치가 있습니다. 흡연의 위험이나 적어도 몇 가지 기사에 대한 전단지를 읽기에는 너무 게으르지 마십시오. 제출 된 정보를 신중하게 연구 한 결과, 아기의 생명과 건강이 자신의 약점에 가치가 있는지 여부와 같은 결론을 이끌어 낼 수 있습니다. 자녀가 다양한 질병에 걸릴 위험이 증가했는지 생각해보십시오. 그럼 용감하게 담배 피워! 그러나 힘을 찾고 14 주 전에 금연을한다면 건강한 아기를 가질 확률은 비 흡연 여성의 경우와 같습니다. 흡연은 산소가 적어지기 때문에 자녀의 체중이 적어 질 위험이 커집니다. 임산부를 금연시키는 방법? 얼마나 많은 돈이 하루에 담배를 피우는지, 매월 1 년마다 담배를 피우는지, 그리고이 돈으로 얼마나 많은 돈을 당신이나 아기에게 사는지 생각해보십시오. 건강에 대해서 생각해보십시오. 임신에 대한 것뿐만 아니라 임신 중에 있으며, 자신의 일부인 당신의 가슴속에 새로운 삶이 생깁니다. 담배 하나만 섭취해도 될까요?
이 문제에 스스로 대처할 수 없다면, 친척과 친구들에게 도움을 요청하십시오. 그들은 이성의 목소리가 될뿐만 아니라 당신을 지원하고 적시에 칭찬을 할 수 있습니다! 감히, 그것은 당신의 건강뿐만 아니라 당신의 아이의 건강입니다!
모두에게 행운을 비네!