모든 임산부 나 임산부는 피부에 스트레치 마크가 생기는 것을 두려워합니다. 불행하게도 임신 중에는 거의 항상 이런 일이 발생합니다. 모성기의 즐거움과 함께이 끔찍한 바이올렛 선을 몸에받는 여성의 비율은 80 % 이상으로 매우 크지 만 이는 거의 위안이 아닙니다. 임신 중에 스트레치 마크를 없앨 수있는 방법은 한 가지뿐입니다. 민간 요법으로 시간을 벌어 들였습니다.
백인 여성들이 뚱뚱한 여자들보다 튼살의 출현에 더 쉽게 걸리는 것으로 알려져 있습니다. 그 (것)들에 그들은 임신의 중앙에 평가할 수있게된다. 스트레치 마크에 가장 취약한 곳은 복부, 허벅지, 엉덩이 및 가슴입니다. 일반적으로 임신 중에 갑자기 증가하는 모든 장소는 출산 후 급격히 증가합니다. 급격하게 체중을 늘린 다음 빨리 떨어 뜨리면 손에 닿을 수도 있습니다.
피부가 더 탄력적이기 때문에 젊은 여성, 출산 후 스트레치 마크가 적다는 대중적인 의견이 있습니다. 불행히도, 그렇지 않습니다! 실제로, 피부의 신축성은 튼살에서 제외하지 않으며, 외관에 전혀 영향을 미치지 않습니다. 스트레칭은 임신 한 여성은 말할 것도없고 십대 소녀 에게서도 일어날 수 있습니다.
과학자들은 스트레치 마크의 원인과 출현을 막을 수있는 요인에 대해 오랫동안 주장 해 왔습니다. 그러나 그들은 모두 주요 원인이 우리의 유전자라는 데 동의합니다. 즉, 임신 중 엄마가 스트레치 마크를 앓은 경우 같은 문제가 발생할 가능성이 큽니다. 그러나 모든 것이 손실되는 것은 아닙니다! 임신 중 스트레치 마크의 출현을 완전히 예방하지 않으면 도움이되는 간단하고 효과적인 민간 요법이 있습니다. 그런 다음 적어도 눈에 띄지 않게 만드십시오. 다음은 효과를 얻기 위해 따라야하는 몇 가지 규칙입니다. 적어도, 스트레치 마크를 피하기 위해 가능한 모든 것을 시도했다는 사실에 대해 명확한 양심을 갖습니다.
1. 건강한 식사를하십시오.
당신과 태어나지 않은 아기에게 도움이되지 않는 여분의 칼로리로 몸을 과부하시키지 않도록 다양하고 균형 잡힌 방식으로 섭취하십시오. 통제 된 체중 증가는 짧은 기간 동안 피부가 극적으로 늘어나는 것을 허용하지 않습니다. 또한 올바른 신진 대사가 중요합니다. 그 교란은 피부 구조에 영향을 미칩니다. 일반적으로 영양은 임신 중 스트레치 마크와 싸우는 기초입니다.
2. 자기 마사지를해라.
문제가되는 (또는 문제가 될 수있는) 장소를 조심스럽게 마사지하고 샤워 할 때 젤과 오일을 사용합니다. 복부와 가슴, 엉덩이와 엉덩이의 피부를 마사지하여 혈액의 흐름을 증가시킵니다. 물론, 당신의 위장 조심해 - 그것을 과용하지 말고 자신을 다치게하지 마십시오.
3. 충분한 물을 마셔 라.
스트레치 마크의 주요 원인은 피부 탈수와 임신 중 탄력성 상실입니다. 따라서 볼륨이 증가하면 피부가 재생할 시간이없고 일부 장소에서만 눈물이 생기며 스트레치 마크가 생깁니다. 피부가 충분히 습하게되면, 흔적이나 문제없이 찢어 지거나 늘어나 기 쉽지 않습니다.
4. 비타민 복용
많은 사람들이 피부에 비타민과 미네랄의 중요성을 과소 평가합니다. 임신 중에는 비타민이 엄마와 아기에게 유용하다는 것은 누구나 알고 있지만, 스트레치 마크와 싸우는 데있어 그 이점에 대해 아무도 생각하지 않습니다. 태어날 때부터 임산부는 다른 사람들보다 더 잘 먹어야했습니다. 주요 민간 요법은 야채, 과일, 천연 천연 비타민입니다. 이것은 항상 중요했습니다. 지금은 잊지 마십시오.
5. 피부에 영구적 인 보습
사실, 당신은 스트레스의 맨 처음부터, 그리고 피부가 이미 스트레칭을 시작했을 때부터 이것을 시작해야합니다. 아몬드 오일은 올리브와 해바라기 모두를 활용할 수 있지만 피부에 아주 좋은 효과를줍니다. 중요한 것은 임신 중에 에센셜 오일을 피하는 것입니다! 현대 시장은 피부에 유용한 모든 성분을 함유 한 다양한 제품을 제공합니다. 그러나 임신 중 스트레치 마크가 있으면 민간 요법도 신뢰할 수 있습니다. 정기적 인 기름 마사지는 스트레치 마크에서 벗어날 수 있습니다. 중요한 것은 - 피부가 마르도록 두지 마십시오.
임신 중에뿐만 아니라 출생 후에도 피부를 부드럽고 잘 수분 유지하는 것이 중요하다는 것을 기억하십시오. 스트레치 마크를 다루고 싶지 않다면 이것은 전제 조건입니다. 필요한 모든 절차를하더라도 스트레치 마크가 계속 나타날 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 임신 중에 스트레치 마크에 대해 특별한 로션이나 크림을 사용하는 여성이 사용하지 않은 사람들보다 문제가 적다는 정확한 증거는 없습니다. 그러나 절망하지 말라. 좋은 보살핌과 적절한 영양으로, 진한 보라색의 뻗음은 시간이 지남에 따라 사라질 것이고, 그들 중 일부는 완전히 보이지 않게 될 것이다.
스트레치 마크가 이미 발생했다면 어떨까요?
학문은 tretinoin를 포함하는 특별한 anti-stretch 크림이 가장 효과적인 공구다는 것을 보여 주었다. 그러나 유해 물질이 모유에 들어갈 가능성에 대한 불충분 한 정보로 인해 수유 중에는 사용해서는 안됩니다. 많은 수의 스트레치 마크가 형성되는 매우 어려운 경우에는 레이저로 스트레치 마크를 제거하는 것이 가능하며 스트레치 마크를 제거하는 특수 플라스틱 작업도 있습니다. 그러나 이것은 물론 극단적 인 조치입니다. 임신 중에 스트레치 마크의 출현을 막으려 고 노력하는 것이 가장 좋습니다. 나중에 임신 스트레치 마크에 대처하는 방법에 대한 생각 때문에 괴로워합니다.