그리고 저녁에 큰 손가락이 피에 문지르면 당연히 아파요. 발 뒤꿈치는 피까지는 아니지만 문질러도 있습니다. 페디큐어를 바꿀 때가되었습니다 ... 그리고 가장 끔찍한 일도 알지 못합니다. 잘못 걸린 신발은 과체중과의 싸움에서 당신을 막을 수 있습니다!
지원 포인트
발끝 (즉, 발 뒤꿈치)에 올랐을 때, 즉시 몸무게를 줄이는 것처럼 보입니다. 다리가 시각적으로 늘어나고 허리가 허리에 나타나고 허리가 가늘게 보입니다. 그러나이 아름다움 때문에 당신은 값을 치러야합니다.
발의 뼈와 관절은 몸의 무게를 고르게 분산시키고 걷는 동안 균형을 유지할 수있는 자연스러운 시스템입니다. 자연에 대한 생각에 따르면, 사람의 주 하중은 발 뒤꿈치, 엄지 손가락 아래, 그리고 새끼 손가락 아래의 세 지점에 해당합니다. 당신이 발 뒤꿈치를 올랐다면, 발 뒤꿈치가 공중에 매달려 있고, 당신의 파운드는 이미 두 점으로 뭉개져 있습니다. 좁은 곶이있는 신발 - 그리고 받침대가 완전히 혼자입니다. 무게 중심이 이동합니다. 우울한 손가락은 세울 수 없으며 변형되기 시작합니다.
발 뒤꿈치는 특히 좁은 곶과 결합하여 발의 변형을 초래합니다. 소비에트 GOST에 따르면 이성적인 신발은 발 뒤꿈치의 높이가 4 센티미터를 넘지 않는 신발이었습니다. 높은 것이면 과부하가 발생합니다. 그리고 측면에서 발을 더 압축하면 엄지 손가락을 변형시키는 데 도움이됩니다. 그는 구부리기 시작하고, 관절은 염증에 빠지며 모양이 바뀌고 결코 평범한 곳으로 돌아 가지 않습니다. 상황은 수술에 의해서만 교정 될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 두 번째와 세 번째 손가락의 망치 모양의 변형이 나타납니다. 끝에서 팽창하면 관절이 부풀어 오르고 염증이 생깁니다.
심각한 내부 문제도 발생합니다. 무게 중심의 변위는 척추 압박의 증가, 골반 장기의 혈액 정체 (결국 불임을 초래할 수 있음)를 유발합니다. 이 배경에 대한 natoptyshes, 굳은 살 및 기타 작은 것들에 대해 이야기하는 것은 다소 어색합니다. 그러나 우리는 전망 몸 전체의 발에 잊지해야하고, 옥수수는 당신에게 지원의 시점뿐만 아니라 침술의 시점뿐만 아니라 커버 - 내부 장기의 반사를. 손가락 아래의 발바닥 부분이 호르몬 균형을 담당합니다. 체중 증가하기 시작 했습니까? 확인하십시오. 아마도 아름답지만 불편한 신발 일 것입니다.
우리는 선택한다.
아름다움, 유행 및 안락의 선택은 항상 고통 스럽습니다. 절충안이 항상있는 것은 아닙니다. 당신은 혈액 속의 손가락 (발 뒤꿈치)을 계속해서 또 다시 지 웁니다. 슬프게도,이 이유는 유행입니다. 글쎄요, 때로는 저축하기도합니다.
고문 도구에서 신발을 변형시키는 몇 가지 요인의 조합이 있습니다.
- 하이힐;
너무 좁은 망토;
- 뒤의 부적당 한 높이;
[얇은 스트랩]
- 합성 물질.
패션은 남성에 의해 만들어지며 아름다운 여성들을 바라 봅니다 - 자연스러운 욕망입니다. 그러나 걷기 위해 6 센티미터 이상의 발 뒤꿈치가 원칙적으로 의도 된 것이 아님을 기억해야합니다. 이것에 관해서는 차에서 아름답게 나와서 의자에 손을 대고 편안하게 앉아서 완벽한 다리를 보여줄 수 있어야합니다. 지나치게 높으면 발 뒤꿈치를 멈추고 구두를 신으십시오. 발끝이 좁 으면 손가락이 짜 맞출 것입니다. 노치가 발끝에서 잘려나 간다면 엄지 손가락이이 구멍으로 밀려 나오고 가장 넓은 지점, 즉 관절의 높이에서 피가 필연적으로 지워집니다. 피부가 다리 신발 피부와 접촉하는 장소에 표시하고 규범 위의 피곤 다리, 찰과상 : 또한, 차가운 발을 변형하지 않는 맨손으로 아스팔트에 집착해야합니다. 무엇을 선택해야합니까? 가장 좋은 점은 닫힌 둥근 발가락입니다.
나는 플랫폼을 지난 여름 합법화, 디자이너 덕분에 말을해야 : 그것은 우리를 제기하는 필사적 높이, 단독의 두께에 의해 오프셋을, 캐주얼 신발 아주 허용 실제 4-5cm가 있습니다.
그러나 올해 디자이너들은 수없이 많은 수의 끈을 샌들을 "타이"로 제공하기 위해 경쟁하고 있습니다. 우리는 경고합니다 : 스트랩이 얇을수록 피로 발을 닦을 위험이 커집니다! "좁은 끈이 절대적으로 부종과 혈액 순환 장애의 성향에 금기 : 끈이 어떤 경우에 발 뒤쪽에 충돌합니다은 정맥류를 위해 혈전을 허용해서는 안된다.". 이것이 당신의 경우라면, 스트랩과 리본을 포기한다면, 금년 여름과 관련된 메쉬가있는 가벼운 신발로도 좋습니다.
그러나 가장 개방적이고 통풍이 잘되는 샌들은 자연스러운 부드러운 조직으로 만들어야합니다. 그렇지 않으면 찰과상을 피할 수있는 기회가 없습니다. 합성 피혁 신발의 경우 피부가 숨을 쉬지 않고, 진화하는 수분이 물질의 스트립 아래에 축적되며, 증가 된 습도와 함께 마찰이 작용합니다.
"자연"과 "부드러운"주의를 기울이십시오 - 이것은 동의어가 아닙니다! 데님 샌들은 딱딱한 개스킷과 결합되어 더 잘 모양을 유지할 수 있도록하면 혈액 속의 손가락을 닦을 수 있습니다. 거친 피부에 대해서는 뭐라 할 수 있겠습니까?
또 하나의 팁 : 신발 뒷부분의 높이는 뒤꿈치의 높이와 일치해야합니다. 그렇지 않으면 굳은 살이 불가피합니다.
핫 파이브
신발 제조업체와 정형 외과 의사가 하나씩 동의합니다. 계절마다 최소한 5 쌍의 신발을 가져야하며, 2 일 이상 연속해서 동일한 쌍으로 걷지 않아야합니다. 결국, 인간의 건강에 대한 하이힐의 영향으로 발의 뼈가 변형되고 이것이 불쾌한 것입니다.
정형 외과 신발의 다른 모델의 관점에서 다르게 부하를 분산 : 뻣뻣한 플랫폼이나 웨지힐, 단단하고 편평한 발레리나를 작동하도록 강요 발목에있는 높은 굽 신발 앞발 부하들 - 다리의 뒷면. 이 하중을 규칙적으로 바꿈으로써 우리는 그것을 균일하게 재분배하여 발의 특정 부분의 변형을 피합니다.
신발 제조사는 반드시 신발을 반드시 쉬어야한다고 생각합니다. 결국, 우리는 그들을 나중에 보습하고, 우리는 모든 대중과 함께 그들을 압박합니다 - 사랑하는 신발과 부츠는 말라 붙어서 다룰 수 있도록 시간을 주어야합니다.
"5"여름 신발에 무엇이 들어 갈까요? 스터드의 신발은 6 위 밖에 될 수 없다는 점을 명심하십시오! 발레 아파트. 최소한의 발꿈치가있는 모델을 선택하십시오. 절대적으로 플랫 한 발바닥은 하이힐만큼 위험합니다. 그것에, 발의 "봄"자질은 완전히 명시 될 수 없습니다. 쐐기 샌들. 그들은 발 뒤꿈치를 "들어 올릴"수있는 기회를 제공하지만 발바닥 중간 부분의 처짐을 제외하고 전체 발바닥에 체중을 분배합니다. 올 여름 그들은 로프 웨지에 스페인 무용수의 천으로 만든 신발 인 espandrilla를 계속해서 착용합니다.
신발. 특혜는 닫힌 곶입니다. 먼지와 모래가 끼지 않아 손가락이 단단한 찰과상을 문지 르지 않습니다. 배경이없는 경우 뒤꿈치가 스트랩을 고정 시키도록하십시오. 발 뒤꿈치는 5 센티미터를 넘지 않고 안정적이며 너무 얇지 만 "발굽"이 아닙니다. 샌들. 솔과 끈 - 전체 디자인, 이번 시즌은 멋지 네요. 피부를 문지르지 않도록 스트랩을 넓게 선택합니다. Sabo. 프랑스의 나무로 된 신발은 수세기 후, 뚜껑이 닫히고 배경이없는 우아한 신발의 형태로, 그리고 최근에는 해변과 가장 관련이있는 슬리퍼 형태로 돌아 왔습니다. 후자 (Crocs)는 환경 친화, 부드러움, 밝기 (최대 200 g)로 전 세계의 사랑을 받았습니다. 이 간단한 빛 신발에서 많은 별들이 휴가를 불렀습니다. 플립 플롭은 대체되지 않습니다 : 천의 스트립 그래서 그들은 설계 만 해변이나 수영장에 적합하지 않는, 먼 거리를 걸어, 발을 수정하지 않습니다 단단히 다리를 커버하지 않습니다.
그리고 가게에서 가져갈 때 기억해야 할 가장 중요한 사항은 새 신발입니다. 신발을 벗은 후에 어떻게 기분이 좋을까요? 정맥류, 부어 오른 관절, 굳은 살, 옥수수 - 그것이 당신을 더 매력적으로 만드나요?