인생에서 무언가를 두려워합니까? 대부분의 사람들은 그렇다고 대답 할 것이지만, 어떤 사람은 두려움이 무엇인지 모를 수도 있습니다. 우리의 눈에 두려움을 들여다가 "두려움"이라는 단어가 실제로 의미하는 바를 이해하려고 노력합시다.
두려움은 육체적이고 심리적입니다. 그러나 더 멀리 나아가 스스로 두려움이 무엇인지 자문 해보십시오. 상황에 관계없이 공포가 존재한다고 생각합니까, 아니면 항상 무언가와 관련이 있습니까? 제발, 그것에주의를 기울이십시오, 이것은 가르침이나 설교가 아니라 단지 대화,이 단어 자체를 고려하려는 시도가 아닙니다. 당신도 그것을 볼 수 있고, 이것의 실제는 변하지 않습니다. 그러니 조심하고보세요 : 무언가에 대한 두려움이나 전혀 두려움을 느끼십니까? 예, 우리는 보통 무언가를 잃고 무언가를 잃지 않고 과거와 미래를 두려워하며 무언가를 잃는 것을 두려워합니다 ... 더 멀리 가서보고하십시오 : 우리는 혼자 살기를 두려워하고 불쾌하게 두려워합니다. 우리는 노년기와 죽음을 두려워하며 악한 동료를 두려워하며 굴욕적인 자세로 들어가거나 재앙에 직면하게 될까봐 두려워합니다. 반영하려면 - 우리는 또한 질병과 육체적 고통을 두려워합니다.
너 자신의 두려움을 깨닫고 있니? 이게 뭐야? 우리, 사람들이 이것을 두려워하는 것이 너무 무서운 것은 무엇입니까? 이 때문에 우리 모두는 안전하고 육체적이며 심리적으로 느끼기를 원합니다. 우리는 포괄적 인 보호와 영속성을 원합니다? 육체적으로 무언가가 우리를 위협 할 때, 우리의 자연스러운 반응은 자기 방어입니다. 우리가 뭘 방어하고 있는지 스스로에게 물어 본 적이 있습니까? 우리가 육체적으로 자신을 방어 할 때, 스스로를 구할 때, 두려움이나 이성적인 노력이 필요합니까?
이유가 작용한다면 내적, 심리적 공포의 경우 본능적으로 행동하지 않는 이유는 무엇입니까?
이성이 실제로 작동합니다 ... "합리적으로." 그러므로 두려움이있을 때, 당신의 마음이 꺼져 있다는 것을 이해해야합니다. 즉, 그에게 굴복하거나 그를 억압하는 것이 아니라, 미래에 또는 과거에 설명과 정당화를 찾는 일없이, 언제 어떻게 두려움이 나타나는지 관찰하는 것입니다.
대부분의 사람들은 두려움을 없애기를 원하지만 그 본성을 충분히 이해하지 못합니다. 죽음에 대한 두려움을 살펴 봅시다. 이것이 개인적으로 우리에게 의미하는 바를 분석하려고합시다.
이것이 알려지지 않은 것에 대한 두려움인가? 우리가 가진 것을 잃어 버리고 두렵게 될 것을 두려워하십니까? 우리가 더 이상 경험할 수없는 쾌락에 대한 두려움?
왜 우리가 죽음의 두려움을 경험 하는지를 설명하는 많은 다른 실제 이유를 발견 할 수 있습니다. 그리고 하나의 설명 만이 좋지 않습니다 - 죽음 자체에 대한 두려움. 당신이 모르는 것을 두려워하는 것은 불가능합니다 ... 그리고 죽음이 무엇인지 압니까? 그럼에도 불구하고 우리는 모두 그것을 두려워합니다.
따라서 사람이 미지의 것을 두려워하면, 그는 이미이 미지의 어떤 생각을 가지고 있음을 의미합니다. 두려움이 무엇인지 이해하려면 즐거움, 고통, 소망, 그리고 그것이 모두 삶에 오는 방식과 우리가 그것을 잃을 까봐 두려워하는 방법을 이해해야합니다. 즉, 감정 자체가 존재하지 않는다는 두려움 - 우리가 싫어하거나 무언가를 잃을 수 있다는 생각에 대한 반응입니다. 한 사람이 두려움의 원인을 이해하면 그 사람은 사라집니다. 제발 듣기 만하고, 이해하려고 노력하고, 당신의 영혼을 들여다보십시오 - 당신은 공포가 어떻게 작용하는지 보게 될 것이고, 그것으로부터 자유롭게 될 것입니다.
사소한 일이나 좋은 이유없이 두려워하지 마십시오. 두려워하지 않으려면 정신 분석가를 방문해야합니다. 그는 두려움과 싸울 수있는 가장 좋은 방법에 대해 조언 해 줄 것입니다. 심리학자를 여러 번 방문하면 두려움을 느끼지 않게 될 것입니다. 따라서 당기지 말고 전문가에게 리셉션에 가십시오.