자신감 부족은 특히 성적 영역에 관련된 경우 나쁜 것입니다. 당신이 충분히 성관계가 아니며, 체중이 너무 많이 들었고, 당신이 얼마나 잘못 됐는지, 당신에게 뭔가 잘못되었다는 것을 알지 못한다는 강박 사고는 특히 처음부터 관계를 파괴 할 수 있습니다. 아래에서 우리는 침대에서 자신감을 갖기 위해 좀 더 자존심을 높이기위한 여러 가지 방법을 제시했습니다.
계속하다
통계 조사에 따르면 대부분의 소녀와 여성은 친밀감을 피하는 경향이 있는데, 이는 자신의 인물이 이상적이지 않다고 생각하기 때문입니다. 어떤 사람들은성에 동의하지만 어둠 속에서만 원칙적으로 거의 동일합니다. 한 번 이상 그것은 남자들이 세상을 다르게 인식한다고 말했습니다. 여자가 몹시 뚱뚱한 아랫배의 경우, 남자의 경우 허리 부위의 성적인 작은 부분 일 수 있습니다.
거울 속의 자신을 조사 할 때, 당신이 싫은 기분이들 때, 체육관에 가십시오. 체중 감량을 목적으로하지 않습니다. 신체 운동만으로도 신체를 더 잘 느끼고 이해할 수 있습니다. 또한 특별한 호르몬을 행복하게 구별 할 수 있으므로 훈련을 통해 특별한 즐거움을 얻을 수 있습니다.
긴장을 풀다
웬일인지 대부분의 여성은 이전의 모든 여성 파트너가 성 폭탄과 이상적인 애호가라고 생각합니다. 이 때문에 그들은 성관계를 통해 자신의 모든 능력을 보여 주려고 노력합니다. 열정으로 큰소리로하고 등을 긁거나 창턱에서 스트립 댄스를 어떻게 할 수 있습니까?
진정해. 당신이 그의 전임자보다 비싸게 뛰어 넘을 수 있다면 끊임없이 생각해보십시오. "그리고 갑자기 그는 그것을 좋아하지 않습니다."라는 생각을 머리에서 꺼내십시오. 끊임없이 통제력을 잃지 말고 감각을 신뢰하십시오. 이완은 양초, 향, 조용한 조용한 음악, 명상에 기여할 수 있습니다.
긴장을 풀 수있는 운동 :
- 조용히 호흡, 호기는 영감보다 약간 길어야합니다.
- 해돋이, 바다, 파도 소리, 무엇이든지 - 그것은 단지 당신이 긴장을 풀고 진정하게하는 데 도움이된다면 상상해보십시오.
- 차례대로 모방 근육을 풀어보십시오.
- 정신적으로 편안한 상태에 대한 설정을 반복합니다. 예를 들어 "나는 나 자신을 확신하고 평온하며 즐거움을 누릴 수 있습니다."
신뢰
그것은 당신의 자신감을위한 주요지지가 될 수있는 신뢰입니다. 각자가 신뢰를위한 조리법을 가지고 있기 때문에 조언을 해줄 가능성은 거의 없습니다. 누군가는 파트너를 거의 즉각적으로 믿을 수 있으며, 누군가는 수년간 그와 함께 살 필요가 있습니다. 어쨌든 신뢰는 지불된다. 당신의 파트너를 피하지 마십시오, 조금 더 얘기를하는 것이 좋습니다. 당신과 당신의 욕망, 당신이 좋아하는 것, 당신이 거부하고 싶은 것, 등등에 관해 그에게 이야기하십시오. - 서로에 대해 더 많이 알수록 서로를 더 많이 신뢰 할 수 있습니다. "아니오"라고 말하는 것을 두려워하지 마십시오. 원하지 않는 일에서 벗어나십시오. 그렇지 않으면 사자의 몫을 잃을 것입니다.
에로틱 한 포르노 영화를 함께 살펴 봅니다.
외설물은 대개 유죄 판결을받습니다. 그러나 심리학자들은 감정적 인 강한 폭발에 좋은 인센티브가 될 수 있다고 말한다. 실험을하고 사랑의 드라마가 아니라 좋은 포르노 영화를 함께 보면서 해보십시오. 대부분의 경우, 처음에는 매우 수줍음을 많이 타지 만, 종종 그러한 영화는 침대에서 열리는 데 도움이됩니다. 자신의 취향과 파트너의 취향을 고려하여 최고 품질의 영화를 선택하기 만하면 같은 종류의 교과서로 이야기 할 수 있습니다. 그러나 모든 것이 적당하다는 점을 잊지 마십시오. 정확히 같은 방식으로 필름을 복사하려고하지 않아도됩니다. 그것은 여전히 영화이지만 비현실적입니다. 거기에 보여지는 것의 대부분은 과장된 것이므로, 영화 에서처럼 그렇지 않다면 화를 내지 마십시오.
우리는 이러한 팁 중 하나 또는 모든 것이 귀하의 삶에 도움이되기를 바랍니다. 그리고 무엇보다 침대에서 당신은 스파르트 너이며, 대부분의 경우에있어서의 자기 의심은 여성뿐만 아니라 남성에게도 문제가된다는 것을 기억할 필요가 있습니다. 그러므로 가능한 한 서로를 신뢰하십시오.