웨이브 체조의 출현의 역사는 고대부터 비롯된 것입니다. 이 방법은 XVIII-XX 세기에 광범위하게 사용되었는데, 수많은 관측 중에 사람의 건강에 대한 진동의 긍정적 효과가 기술되었을 때. 20 세기 초, 웨이브 체조는 매우 인기가 있었기 때문에 가능한 모든 질병에 대한 만병 통치약으로 인식되었습니다. 웨이브 체조의 주요 구성 요소는 인체에 미치는 진동 효과입니다.
그러나 일상 생활에서의 최신 과학 발전과 산업계에서의 자동화 된 장비의 도입으로 간주되는 주요 구성 요소 인 과학 및 기술 진보의 시대에 진동 영향이 인간의 건강에 미치는 영향에 대한 견해가 바뀌기 시작했습니다. 사실 산업 장비의 새로운 종류의 출현은 작업자에게 진동의 영향의 지속 기간을 증가 시켰습니다. 이는 직업병 발생의 주요 원인이었습니다. 결과적으로 진동 요법은 적용 분야를 줄이기 시작했으며 일부 기간 동안조차도 거의 잊혀졌습니다.
현대의 연구에 따르면 웨이브 체조의 긍정적 효과의 주요 구성 요소는 진동 효과의 양입니다. 생산 과정에서 수 시간 동안 매일 진동으로 진동하는 경우, 과다 노출로 인해 부정적인 결과가 발생합니다. 그러나 웨이브 체조를 적용하고 주 구성 요소의 성능에 올바른 접근법 (사람에게 진동 효과가있는 특수 운동)을 적용하는 제어 모드에서는 신체에 효과적인 건강 효과를 얻을 수 있습니다.
웨이브 체조의 운동 중에 진동 효과를 조사하기 위해 특수 진동 시뮬레이터가 개발되었습니다. 이 시뮬레이터의 기본 원리는 능동적 인 사람에게 진동이 수동적으로 작용하는 동시에 훈련 인의 부분에 대한이 효과의 최적의 복용량과 완전한 제어가 보장됩니다. 웨이브 체조에 의한 운동 중에 신체가받은 하중의 독립적 인 양은 사람이 진동한다고 들었을 때 진동 시뮬레이터와 계속 상호 작용하도록 긴장해야한다는 사실에 의해 보장됩니다. 이러한 긴장이 사람의 편안한 상태를 방해하기 때문에 웨이브 체조에서 운동을 멈추게하는 주된 이유는 피로감이 될 것이며 이는 진동의 충격을 막기위한 결정을 내리는 데 중요한 요소입니다.
웨이브 체조를 할 때 치유 효과의 메커니즘의 주요 구성 요소는 반사 자극과 근육 수축이며, 피부에 혈액을 넘기고, 신진 대사를 활성화하는 것입니다. 약한 진동으로 근육 섬유가 이완됩니다. 웨이브 연습 중 어떤 경우에도 고통스러운 감각의 출현을 용인 할 수 없습니다.
다양한 유형의 진동 시뮬레이터가 이제 라디오 및 TV 프로그램, 인쇄 매체 및 인터넷에 널리 보급되고 있습니다.