최근에는 여성 스포츠 클럽의 댄스 훈련 프로그램 목록에 스트립 플라스틱이 점차 포함되었습니다. 제목에서 즉시 볼 수 있듯이 친밀한 스트립의 요소를 포함하고 있으므로 많은 여성들이 그러한 활동에 즉시 등록하지 않습니다. 그러나, stripplastic와 스트립 - 이것은 같은 물건이 아니다. 이 춤의 방향에는 스트립 예술의 몇 가지 기본 사항 만 있으며, 여성의 심리학, 신체를 알고 성적 및 바람직하다고 느끼는 능력과 훨씬 더 관련이 있습니다.
너무 솔직하고 친밀한 스트립쇼에서 스트립 마스틱은 부드럽고, 신비 스러움과 부드러움뿐 아니라 완전히 벗겨 질 필요가없는 우아한 옷으로 유명합니다. 흔적이 여성의 알몸을 시연하는 데 더 많은주의를 기울이면 스트리퍼는 운동의 소성의 아름다움을 배우고 시체를 사랑하며 더 나은 방법으로 자신을 소개 할 수 있도록 집중하는 경향이 있습니다.
vstrplplastic에 특별한 점은 무엇입니까?
stripplastic은 다양성, 아름다움 및 부드러운 움직임으로 구분됩니다. 또한, 그것은 여성이 복부와 엉덩이에 과도한 체중과 사랑받지 못한 주름과 씨름하는 것을 완벽하게 도와줍니다. 언뜻보기에 스트라이프 성형술은 매우 간단하고 쉽게 받아 들여지는데도 불구하고 몸의 근육에 다소 과중한 하중을 가하고 2 개월 만 훈련하면 얼마나 매혹적이고 아름다운 형태가되었는지 알 수 있습니다.
stripplastic에 종사하면서 몸을 더 잘 느끼고 아름답게 움직이는 법을 배울뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 복부, 가슴 및 손의 근육을 강화할 수 있습니다. 예쁜 배, 가느 다란 다리, 신축성있는 엉덩이와 얇은 허리 -이 모든 것은 체육관에서 피곤한 훈련에 의지하지 않고서 만,이 방탕 한 춤 덕분에 얻을 수 있습니다. Nui와 아름다운 인물에 대한 보너스는 멋진 분위기가 될 것입니다.
stripplastic의 모든 움직임은 단지 연쇄 구균의 단순한 모방 일뿐입니다. 주안점은 실행 기법입니다. 스트립 커팅을위한 표준 프로그램에는 보통 스트레치 마크, 애매한 예술, 장대에 체조 연습과 스트립 댄스 그 자체가 포함됩니다. 스트라이프 작업 2 주 후에 춤을 춘 적이 없을지라도 더 유연하고 유연 해졌으며 부드럽고 아름답게 움직이는 법을 배웠습니다. 음, 2 개월 후에 당신의 놀라운 남편에게 놀랄만한 놀람을 선물 할 수있을 것이고, 훌륭한 성적인 춤을 그에게 춤을 추을 것입니다. 스트리퍼를 가지고가는 것은 편안하고, 단단하고, 개방 된 옷을 입는 것이 가장 좋습니다. 하이힐을 신는 것도 매우 바람직합니다.
스트립 플라스틱의 심리적 이득
Stripplastika는 인물뿐만 아니라 여성의 심리적 상태에도 유용합니다. 모든 것에 자신감을 얻고 기분을 좋게하며 계절성 불만과 싸우는 데 도움이됩니다. striploplasty의 도움으로 크게 자부심을 높일 수 있고, 자신이 정말로 아름답고 섹시하다고 느낄 수 있습니다. 교실에서는 새로운 지인과 새로운 관심사가 생겨났습니다. 그러므로 스트리핑주의는 더 용감하고 자신감있게되기를 꿈꾸는 부끄러워하는 여성들에게 탁월한 해결책이 될 것입니다.
여성 건강에 좋지 않은 이점
Stripplastic exercise는 체형을 향상시킬뿐만 아니라 건강을 강화시키는 데에도 도움이됩니다. 이 댄스는 다른 스포츠와 마찬가지로 일종의 스포츠입니다. 그리고 어떤 스포츠의 고용은 면역 체계를 강화시키고, 활동을 증가 시키며, 피로를 줄이고 수면 장애를 제거합니다.
Stripplasty뿐만 아니라 callanetics, 관절과 근육에 아주 좋습니다. 척추 만곡증 (척추의 만곡부)을 종종 구부리거나 심지어 소유하고 있다면,이 운동은 등을 등받이시키는 데 도움이되며 회복을 향한 첫 걸음이 될 것입니다. 3-4 개월의 정규 수업을 마친 후에는 자신이 어떻게 정확하게 뒤로 물러나 기 시작했는지 알지 못하고 아름다운 자세를 취합니다. 대개의 경우 정규적인 세션 후에 허리 통증이 벗겨지기 시작합니다.
휘트니스, 청진제 및 필라테스와 달리 striplastikaokazyvaet는 등 및 관절에 부드러운 효과를 주므로 거의 금기 사항이 아닙니다. 그것은 에어로빅과 체조를 성공적으로 결합 시켰습니다. 예를 들어 댄스 밴드에서와 같이 다른 춤의 일부 요소는 물론 동양 무용의 스타일로 매끄러운 움직임을 발견 할 수 있습니다.
이러한 스트립 댄스 동안 모든 근육 그룹이 작업에 관여합니다.이 작업은 엉덩이, 배 또는 다리 만 한 번에 모든 몸을 "펌프 업"하려는 경우 매우 중요합니다. 또한, striplastika가 심장 혈관계의 기능에 긍정적 인 영향을 미치고, 혈압을 정상화하고, 심장이 규칙적인 신체적 부하에 익숙해지는 데 도움이된다는 것을 알 수 있습니다.
체중 감소를위한 Stripplasty
스트립 플라스틱, 당신은 무게를 잃을 수있는 동시에, 피부가 탄력성이 계속됩니다, 즉, 아무 nichiobwies도 없을 것입니다. 지는 무게는 점차적으로 조화로운 것입니다. 당신의 인물이 점령 될 때마다 점차 성행과 굴곡을 얻습니다. 따라서, striploplasty는 출산 후 순서대로 자신의 인물을 쓰거나 그냥 여분의 파운드를 버리고 싶어하는 여성에게 매우 적합합니다. 아주 빨리 당신이 훌륭한 모습으로 올 것이기 때문에, 당신이 파격적으로하기로 결정한다면, 당신 자신과 당신의 모습을 부끄러워 할 필요는 없습니다. 이런 종류의 댄서들에 의한 1 시간의 고용은 불필요한 500 칼로리를 없애줍니다. 플라스틱 직종에서 나온 셀룰 라이트도 줄어들고 심지어 완전히 사라져 버릴 수 있습니다.
stripplastic의 또 다른 좋은 특징은 당신이 그것을 연습 할 때 그것을 과장 할 수 없다는 것입니다. 당신은 temptanza와 운동의 시간을 조정할 수 있습니다. 이것은 여러 가지 접근법에서 엄격하게 정의 된 수의 운동을 수행해야하는 경우, 예를 들어 체력에 관해서는 말할 수 없습니다.
또한 과학자들은 일반적으로 스트립이나 춤을 추는 동안 엔돌핀은 신체에서 생성되기 시작하며, 사람들은 오랫동안 "행복의 호르몬"으로 불려왔다. 어떤 댄스에 의한 운동 후에도 기분이 크게 개선되고 신체의 가벼움이 나타나고 세상이 밝은 색을 얻는다는 것을 설명 할 수 있습니다. 같은 맥락으로 스트레스로 인해 초과 체중이 자주 나타나는 것으로 오랫동안 입증되어 왔기 때문에 스트라이프 러스틱은 나쁜 건물과 여분의 파운드 문제를 해결할 수있는 훌륭한 방법입니다.