모든 죄책감에서
최근에 영어 과학자들은 유전자와 비만 사이의 연관성이 없다는 것을 발견했습니다. 식욕에 대한 유전자의 영향을 연구 한 많은 실험이 수행되었습니다. 그것이 나왔을 때, 여분의 파운드는 증가 된 식욕으로 주입됩니다. 그리고 식욕 자체는 종종 돌연변이가되는 유전자에 의해 영향을받으며이 사람으로부터 끊임없이 굶주림을 느끼게됩니다.
우리 각자는 호르몬 펩틴을 생산하는 유전자를 가지고 있습니다. 이 호르몬은 포만의 시작에 대해 우리의 두뇌에 신호를 보냅니다. 그 후에 뇌는 우리가 배고픈 신호를내는 것을 멈 춥니 다. 렙틴을 생성하는 유전자가 변화하면 뇌의 신호가 멈추고 사람은 항상 먹고 먹습니다. 이것은 호르몬에 대한 혈액 검사로 쉽게 결정할 수있는 질병으로 간주됩니다. 유전학은 인공 leptin을 만들기 위해 두려워합니다. 인슐린 당뇨병 환자와 마찬가지로 비만인 사람들에게 투여됩니다. 긍정적 인 결과는 다음과 같습니다 : 이미 3 일째 식욕이 감소하고 체중이 급격히 감소하기 시작합니다.
사람들이 호르몬 인 "렙틴"없이 태어난 경우도 있습니다. 그러나 세계에 단지 12 명의 그런 사람들이 있습니다. 러시아에서는 그러한 환자가 등록되지 않았다. 그러나 당분간 그런 사람들이 없다는 것을 확실히 말할 수는 없습니다. 어쨌든 의사는 호르몬이 없음을 발견하지 못했을 것입니다.
비만은 다른 유전자의 영향을받습니다. 예를 들어, genoproopiomelanocortin의 결함으로 사람은 과체중으로 고통받습니다. 이 유전자는 식욕 감각과 관련된 유전자를 포함하여 전체 유전자 군의 생산에 해당합니다. 과학자들은이 질병에도 자체 외형 적 특징이 있다는 것을 알게되었습니다. 그러한 질병으로 고통받는 사람들은 밝은 빨간 머리카락, 창백한 피부를 가졌으며 빠르게 피곤합니다. 총 11 명이 불치병에 등록되어 있습니다.
이러한 두 가지 형태의 비만은 의사가 독창성이라고 부릅니다. 이러한 형태는 하나의 특정한 유전자가 파괴되어 발생합니다. 오늘날 과학자들은 11 가지 형태의 단일 유전자 비만을 노래합니다. 그러나 이러한 문제가있는 사람은 거의 없습니다. 따라서 과체중에 문제가 있으면 경보를 울리지 마십시오. 의사에게 비만의 원인을 밝히고 올바른 치료법을 처방하도록 요청하는 것이 가장 좋습니다.
또한 비만의 다중 유전자 형태가 생후 첫 달 후에 아이에게 즉시 나타나기 시작한다는 것도 흥미 롭습니다. 이미 1 년 안에,이 아이들은 통제 할 수없는 식욕과 과체중을 가지고 있습니다. 과도한 봄이 5-6 세 또는 그 이상의 나이에 나타나기 시작하면 체중 증가로 이어지는 질염이 아닙니다. 완전성에 대한 이유는 다른 요인에서 발견되어야합니다. 오늘날 과학자들은 설정에 영향을 미치는 430 가지 요인을 확인했습니다.
쌍둥이 입증 됨
Claude Bouchard 박사는 쌍둥이가 참여한 매우 흥미로운 연구를 실시했습니다. 몇몇 parodobrovoltsev가 선정되었고, 이들은 필요 이상으로 하루에 수천 칼로리의 식량을 받았습니다. 무게는 실험 에서뿐만 아니라 두 번째 쌍에서도 증가하기 시작했습니다. 모든 형제 나 자매는 똑같이 회복되었습니다. 그러나 서로 다른 쌍을 비교했을 때 일부 쌍둥이가 다른 쌍보다 훨씬 적은 체중을 가졌다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서 다른 가족에서 신체 활동이 적어 음식물의 칼로리 수가 증가하면 체중이 갑자기 증가하게됩니다. 그런 다음 피험자들은식이 요법을 받았다. 다시 한 번 결과는 비슷했고, 일부는 다른 것보다 떨어졌습니다. 결론은 간단합니다. 체중이 빠르게 증가하고 체중이 줄었던 사람들은 더 비만 해졌습니다.
"감수성이있다"는 것은 무엇을 의미합니까? 예를 들어, 일부 사람들은 신진 대사가 느려서 가득 차게됩니다. 대사 과정의 속도는 유전 수준에서 우리 몸 안에 있습니다. 예를 들어, 세대간에, 특정 단백질의 생산을 담당하는 변형 된 유전자가 전달 될 수있다. 그리고 같은 단백질이 차례 차례로 식품 효소의 생성에 참여합니다. 따라서 효소는 그렇게 활동적이지 못하며 소화 시스템이 제대로 작동하지 않습니다.
hormongrelina에 대한 모든 것을 비난하십시오.
우리 몸에는 식욕을 호소하는 특별한 호르몬 그렐린이 있습니다. 어떤 사람들에게는이 호르몬 수치가 올라가거나 쑥쑥 증가합니다. 인슐린 유전자의 다양한 결점뿐만 아니라 충만에 가장 자주 노출되는 사람입니다. 각 호르몬의 작용은 우리 각자마다 다른 방식으로 나타납니다. 그래서 우리는 서로 다른 신체 착색을합니다. 그건 그렇고, 호르몬 그렐린은 스트레스를 받으면서 여러 가지 방식으로 행동합니다. 어떤 사람이 가득 차 있다면, 그는 스트레스를 잡을 것이고,가 if픈 사람은 그의 식욕을 잃을 것입니다. 그것은 본질적으로 우리 안에 놓여있다.
그러나 의사들은 당신이 원한다면 체중 감량을 할 수 있다고 말합니다. 가장 중요한 것은 삶의 방식, 식습관을 바꾸는 것입니다. 조금 열정적 인 일을하면 체중을 정상으로 되 돌리는 데 도움이되며, 건강 상태 일 때 여분의 킬로의 손실은 좋습니다.
가장 해로운 유전자
사람이 체중 증가에 영향을 미치는 돌연변이 유전자로 태어 났다고 가정 해보십시오. 첫 번째 경우에는 건강한 음식과 운동을하고 두 번째 경우에는 반쯤 완성 된 음식을 먹고 기름기가 많은 음식을 먹으며 TV 앞에있는 소파에 누워 있습니다. 어떻게 생각하십니까? 두 경우 모두 사람이 같은 킬로그램의 숫자로 회복 될 것입니까? 안돼! 다른 음식에서 양 옆의 지방층이 달라집니다. 심지어 충만하게 유전되기 쉬운 사람들 에게서조차.
따라서 우리는 간단한 결론을 도출 할 수 있습니다 : 그것은 모두 우리 고유의 습관과 가족 고유의 습관에 달려 있습니다.
유전 적 소인이 완전하다는 것을 부인할 수는 없습니다. 그러나 이것이 우리가 그것 때문에 정확하게 체중을 얻고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 모든 것이 우리 자신에게만 의존 할 것입니다. 우리가 빠르게 체중을 늘리거나 얇게 유지하든간에. 과잉 체중에서 유전자를 의심하고 비난하는 경우, 유전 자와 과체중의 관계가 과학자들에 의해 확립된다고 생각합니다. 세계의 완전한 사람의 수가 지속적으로 증가합니까? 그것은 자랍니다. 하지만 몇 백 년 전에 왜 비만이 유행했을까요? 결국 유전자는 동일했고, 1 세기에는 근본적으로 변할 시간이 없었습니다. 그래서 당신은 "더 깊게 파고 들어야"합니다. 유전자가 아니라 삶의 방식이 바뀌 었습니다. 우리는 더 해로운 음식을 먹고 있습니다 : 지방이 많고, 감미롭고, 유전자 변형 식품이며, 또한 경작됩니다. 우리의 삶의 방식도 바뀌 었습니다. 우리는 TV와 컴퓨터 뒤에 앉아서 더 많은 시간을 보냈습니다. 우리의 작업은 모바일이되었습니다. 우리는 스포츠, 산책, 등등을위한 시간이 없습니다. 우리는 일정한 긴장과 스트레스 속에 살며, 이는 또한 식욕을 자극 할 수 있고, 여분의 파운드의 출현 결과입니다.
사랑하는 소녀들, 모든 것에 유전자를 비난하지 마십시오. 스스로 먹어보십시오. 바로 먹고, 스포츠에 들어가고, 건강한 생활을하고, 경험을 줄이고, 충분한 수면을 취하십시오. 그런 다음 불필요한 칼로 그램을 입력하지 않으면 항상 완벽한 형태로 유지됩니다.