어린이 또는 성인이 히스테릭을 경험할 때 또는 사람이 우는 경우 얼마나 자주 상황에 직면합니까? 이 순간은 괴로워 한 사람과 그를 둘러싼 사람들 모두에게 항상 불쾌감을줍니다. 정신적 인 도움을 제공하는 방법, 히스테리를 돕고 스트레스의 영향을받는 사람에게 우는 법을 고려하십시오.
prieysterike를 돕는 방법
히스테리 성은 감정적 인 말투, 외침, 눈물뿐만 아니라 수많은 움직임 (때로는 연극적인 몸짓과 자세에 의해서도)이 특징 인 강한 감정적 흥분입니다. 히스테리는 주로 창조적이고 쉽게 흥분하는 사람들의 특징입니다. 그것은 또한 아이들이 전형적으로 가지고 있기 때문에 감정적 인 상태와 욕망을 조절할 수 없기 때문에 히스테릭을 가진 사람을 도울 방법을 생각해 봅시다.
- 방에서 낯선 사람들을 제거하고 가장 평화로운 환경을 조성하십시오. 또한 히스테릭을 "감은"사람 근처에서 자신의 위치를 보호하십시오. 가까이에서 멀리 날카로운 물건을 모두 제거하십시오 : 칼, 포크, 인형 등
- 히스테릭에 빠진 산만 한 사람, 예기치 못한 예기치 못한 행동 - 창턱에 올라 손을 박수, 의자를 떨어 뜨립니다. 일부 심리 치료사는 심지어 때리고 조언을하지만, 우리는이 방법은 muzhsky 섹스에만 적용됩니다 믿습니다. 이 행동과 같은 여성은 매우 모욕적 일 수 있습니다.
- "중국 거울"의 방법을 적용하십시오 - 사람의 모든 동작을 반복하고, 다른 찌꺼기를 만들고, 얼마나 나빠 보이는지 보여줍니다. 희생자는 비평가의 비판이 그를 막을 것이기 때문에 그가 무언극적으로 행동하고, 어쩌면 역 겹게 연극을한다는 것을 무의식적으로 이해합니다. 이 방법은 비뚤어진 어른이 놀라게하고 어쩌면 웃을 수도 있기 때문에 아이들과 잘 어울립니다. 작은 조언자 : 아기가 히스테릭에 잘 적응하면 자신을 때려 눕히십시오. 그래서 당신은 그의 말로 얼마나 상처 받았는지 자녀에게 알려줍니다. 처음에 그는 놀라게 될 것이고, 그는 당신을 불쌍히 여길 것이다.
- 희생자를 냉장 시키십시오 - 병에서 물을 붓고 물로 씻으십시오. 체중이 허용되면 샤워 할 수 있습니다. 찬물은주의를 산만하게하고 정서적 고통을 줄여줍니다.
- 예를 들어, "나와 함께 가자!", "물 마시자!", "앉아!"등의 짧은 명령 문구가있는 사람과 이야기하십시오. 짧은 문장은 희생자의 의식에 도달하여 정상 상태로 되돌아 오는 데 도움이되므로 특히 유용합니다.
- 히스테리에 대한 욕망에 빠져 들지 마십시오. 그는 당신의 "약한"느낌을 가질 것이고, 협박의 형태로이 행동을 사용할 것입니다. 사람이 자신의 주장을 고집한다면, 그러한 상황에서 무엇이든 토론하는 것을 거절한다고 급히 말하십시오.
- 대부분의 경우, 히스테리 후에 사람들은 힘을 잃습니다. 그 사람을 침대에 두는 것이 좋습니다. 필요하다면, 그에게 어리숙이나 산사 나무의 작은 팅크를 주십시요. 따뜻한 달콤한 차를 마시는 것도 좋습니다.
울음을 돕는 방법
우리 각자는 항상 울었습니다. 그들은 "나는 눈물로 당신을 도울 것"이라고 말하지만, 울음은 스트레스를 조금 덜어주고 진정은 사실입니다. 그리고 이것은 울기의 과정에서 대뇌 피질의 흥분을 감소시키는 메커니즘이 연결되어 있다는 사실에 의해 설명됩니다. 또한 통풍 과정에서 흘러 나오는 눈물은 치유됩니다. 그들은 통증을 줄이고 인체와 소금을 신체에서 제거하며 회복 과정뿐만 아니라 회복 과정을 강화합니다.
이런 이유로 전문가들은 사람에게 비극적 인 일이 일어나고 울기를 원한다면 뒤로 물러 설 필요가 없다고 조언합니다. 그리고 가까운 사람이 근처에있을 때, 누구와 함께 불행을 나눌 수 있는지 훨씬 더 좋을 것입니다.
어떻게하면 사람이 울도록 도울 수 있습니까?
- 그가 존재하지 않을 때 울고있는 사람을 홀로 두지 마십시오. 당신이 거의 포옹을하고 머리에 스트로크를하고 어깨에 손을 얹고 침대에 누워 담요로 덮고 물을주게하십시오.
- 가능한 한 울고있는 사람과 이야기하고, 그에게 무슨 일이 일어 났는지 이야기하도록 격려하십시오. 그러나 질문은 신중하게 질문해야합니다. 주의 깊게 듣고 고개를 끄덕이고 "이해", "예", "잘 이해할 수있다", "그 자체로"등을 말하십시오.
- 그의 감정을 묘사하는 구절을 반복합니다. 예를 들어, "나는 매우 유감스럽게 생각합니다 ..." "나는 이것이 매우 모욕적 인 것을 이해합니다"또는 "배신을당하는 것이 그렇게 나쁘다 ... - 당연히 나쁜 것입니다."
- 이 상황에 대한 당신의 느낌에 대해 말하십시오.
- 과도한 동정심과 동정심을 조심하십시오. 한 번 말할 수 있습니다 : "나는 너에게 미안하다."그러나 "당신은 너무 좋아요, 왜 당신을 포기 했습니까?", "너는 노력했지만, 너는 자리를 비운 것이 아니고, 가난하지 않은 것"과 같은 구들로 도망 가지 마라. 울기가 지나면, 과분한 연민은 위험하다. 그녀가 우는 것이기 때문에 다시 한 번 자신을 후회하게 만듭니다.하지만 이것은 스트레스를 연장시킬뿐입니다. plachachinaetsya.
- 과도한 칭찬, 아첨에 유의해야합니다. 희생자의 자긍심을 높이기를 정말로 원한다는 것을 잘 알고 있습니다. 그러나 부 자연스러운 칭찬, 특히 아첨은 우는 것이 불필요한 성가심, 심지어 당신에 대한 공격성을 유발할 수 있습니다.
- 조언을하지 마십시오. 자극이나 공격을 유발할 수도 있습니다. 이 순간에 사람은 감정을 버리고 침착해야하지만 멀리있는 동안에는 문제를 해결할 힘이 없습니다.
- 우는 것을 진정시키지 말고, 반대로 울기를 자극하십시오. 한 남자가 고통과 원한과 두려움을 모두 버리게하십시오. 그가 울음을 터트 리며 부끄러워한다는 것을 알게되면 방에서 나오십시오.
그리고 히스테릭과 우는 것이 스트레스가 많은 상황에 대한 보호 반응이라는 사실에도 불구하고, 일을 스스로 풀어서는 안되며,지지를받지 않고 친밀한 사람을 떠나야합니다. 외상 후 스트레스 장애는 오직 이길 수 있어야한다는 것을 기억해야합니다.