여름 방학이 끝나면 즐겁고 재미있는 휴가를 계획하면서 건강을 관리해야합니다. 거리에 시원한 아파트를 남길 때, 특히 대중 교통 수단을 사용해야하는 경우 조심하십시오. 우선, 이것은 심혈관 및 호흡기 계통의 질병으로 고통받는 사람들에게 적용됩니다. 쉬운 모자를 착용하고, 여행이 길다면 마실 것을 당신과 함께 가져 가야합니다. 실제로 탄산 음료가 아니라 갈증을 심화 시키지만 설탕이나 미네랄 워터를 섭취하는 것이 좋습니다. 그런데, 당신의 갈증을 뒤로 잡아 내지 마십시오. 유럽 전문가들의 견해에 따르면, 더운 날씨에 하루 2.5 리터 이상의 물을 마셔야합니다.
일사병을 피하기 위해, 하루 중 가장 뜨거운 시간에 거리에있는 것을 피하면서 합리적으로 하루 계획을 세워야합니다. 가능하면 방의 공기를 식히고 더 잘 자고 올바르게 먹습니다. 우리는 열과 무레를 쉽게 전달할 수 있도록하는 한약의 특별한 약을 복용하는 것이 좋습니다.
전문가들에 따르면 열이 난 후에 뇌졸중의 수가 크게 증가합니다. 태양 활동이 가장 활발한 기간 동안 심혈관 및 배설 시스템과 그 기관 (신장, 피부, 폐)의 부하가 급격히 증가합니다. 그리고 여름에는 종종 폐렴으로 사망합니다. 실제로, 우리는 겨울 질병으로 폐렴을 고려하는 데 사용됩니다. 그러나 여름에는 적어도 발생합니다. 사실은 뜨거운 태양 아래에서 폐가 기능의 한계에서 작동하고 있다는 것입니다. 결과적으로 폐렴 이외에도 기관지염 및 기관지 천식이 악화 될 수 있습니다.
방학에 간다면. 먼 나라에서 잊지 못할 인상과 함께, 당신은 이국적인 아프다 가져올 수 있습니다. 흑해 연안이나 유로 지역으로 여행 할 때 관광객은 개인 위생 조치를 준수해야합니다. 여기에서 주요 위험은 장 감염입니다. 다른 특히 위험한 감염은 등록되지 않습니다.
이국적인 휴양지의 경우 상황은 더욱 복잡합니다. 또한, 인기있는 이집트, 터키, 태국, 기후 및 비위생적 인 창자 감염 천국 조건을 비롯한 더운 국가에서는 염증과 더 위험합니다.
따라서 아프리카와 남미로 여행하는 관광객은 반드시 공중에 떠있는 물방울이 전하는 황열병에 대비하여 백신 접종을 받아야합니다. Tyumen의 예방 접종은 지역 임상 병원의 폴리 클리닉에서 제공 할 수 있습니다. 이것은 10 년간 보장합니다. 관광객은 해외 표준을 구할 수있는 경우에만 개별 표준 위생 도서를 발행합니다.
동남 아시아, 아프리카 및 남미의 공격은 콜레라의 급성 장 질환입니다. 그녀의 불행히도, 백신은 제공되지 않으므로 주요 무기는 위생적이고 위생적인 정권을 준수하는 것입니다. 어린 시절부터 친숙한 기본 규칙을 기억해야합니다. 식사하기 전에 손을 씻고, 끓는 물 과일과 채소로 헹구고, 끓인 물만 마셔야합니다. 그리고 말라리아로부터 자신을 지키기 위해서는 튜멘 전염병 학자에 따르면 특별한 약을 복용해야하며 이것이 완전한 보장을하지는 않습니다.
세계 보건기구 (WHO)는 매년 지구 온난화가 사람들의 건강과 기대 수명에 미치는 영향에 대한 세계 공동체의 관심을 이끌어내는 것을 목표로합니다.
WHO의 추정에 따르면 EU 국가들에서 1 도씩 온도가 올라가면 사망률이 1-4 %까지 증가 할 수 있으며 유럽 12 개국에 따르면 2003 년 여름의 극심한 온난화로 인해 7만이 넘는 불필요한 불필요한 낭비가 발생했다 "죽음. 그러나 열뿐만 아니라 지구 온난화의 결과입니다. 전문가들은 겨울철 기온이 지나치게 낮아 사망률도 5 %에서 30 %로 증가한다고 말합니다. 사람들의 위험은 또한 홍수로 나타납니다. 매년 160 만 명이 홍수로 인해 매년 위협을받는 해안 지역의 EU에만 살고 있습니다. 이러한 재해에는 부상의 위험을 증가시키는 바람막이와 바람이 추가되어야합니다. 따라서 WHO는 각국 정부에 즉각적으로 이러한 문제에 초점을 맞추고 지구 온난화와 관련된 문제를 해결하는 맥락에서 국가의 보건 시스템을 작동하도록 권고합니다.