16 세기에는 오이가 러시아에 도착했고 그 이후로 사람들은 좋아해서 좋아하는 음식으로 평가했습니다. 그리고 민간 요법은 오이를 강화 요법으로 분류했습니다. 고대의 저자들은 오이가 당신의 갈증을 풀 수 있다고 썼다.
고대부터 오이는 민간의 지혜, 민간 요법, 오이 전용 전통 공휴일 등 다양한 러시아 장소에서 볼 수있는 중요한 제품입니다.
오이는 유해한 불순물이 없기 때문에 거의 알레르기가 없기 때문에 다양한 알레르기 반응을 앓고있는 사람들도 섭취 할 수 있습니다.
오이 : 유용한 속성
내가 알아두기를 원하는 첫 번째 것은 오이가 맛있는 야채라는 것입니다. 또한, 위장에 무거운 아니지만, 또한 사람이 자신의 식단을 조절할 수 있습니다. 오이에서 물 95 %, 그런 음식에서 췌장이로드되지 않습니다. 따라서 오이는 쉽고 건강한 식단을 형성합니다. 그리고 췌장을 제거하고 싶다면 오트밀과 오이에 앉아 있으면 충분합니다.
오이에 함유되어있는 물은 좀 더 자세하게 말해야합니다. 우리는 방금 오이가 배고픔을 깨우 쳤음을 알았습니다. (그 양이 위장을 뻗어 포화 상태를 나타냅니다.)하지만 이것이 오이의 "수력"에서 가장 가치가있는 것은 아닙니다. 여분 파운드를 버리는 아이디어는 간단합니다. 이것은 최소 칼로리 수와 포만감입니다. 그러나 오이의 물은 언뜻보기에 보일 수있는 것보다 더 큰 이점이 있습니다.
오이에 함유 된 물은 천연 흡착제이며, 많은 독을 분열시킬 수 있습니다. 그래서이 야채는 다양한 중독에 유용합니다. 이 훌륭한 야채를 매일 사용하면 신체 활동을 정돈하고 중요한 활동의 결과로 축적 된 독을 제거하는 데 도움이됩니다.
매일 오이 주스를 섭취하면 담관과 담즙 방광의 돌 수를 줄일 수 있습니다. 과량의 오이 주스가 돌의 움직임을 유발할 수 있기 때문에 여기에서만 과용하지 않는 것이 매우 중요합니다. 이것은 합병증을 동반합니다!
중요한 요소는 오이에 나트륨 및 칼륨 이온이 존재하여 해독 (정제 능력)을 더욱 강화시키는 것입니다. 감자 오이의 경우 나트륨 (17 : 1)보다 훨씬 많으며 지속적이지만 경미한 이뇨 작용을 일으 킵니다.
오이 덕분에 오이에 들어있는 물은 독소를 묽게하고 (농도를 낮춤) 이뇨 작용으로 인체에서 집중적으로 나가기 때문에 해로운 물질이 체내에서 제거됩니다. 또한, 오이 섬유는 장내에 축적 된 독을 잘 흡착합니다 (흡수합니다).
위의 모든 것, 온화한 이뇨 효과와 칼륨 포화는 오이를 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 필수 불가결 한 음식으로 부풀게합니다.
큰 숫자의 오이에는 B 그룹의 비타민, 비타민 C (아스코르브 산), 철분, 인, 칼슘과 같은 귀중한 많은 미네랄이 포함됩니다. 오이는 우수한 수복물이므로 상부 호흡기 결핵, 결핵에 매우 유용합니다.
결핵에서 오이의 효과는 오이가 음식에서 단백질에 더 잘 흡수된다는 사실에 의해 강화되었으므로 오이 샐러드는 생선이나 고기에 가장 좋고 유용한 반찬입니다.
오이 100 그램에는 3mg의 요오드가 포함되어 있지만 이것은 물론 작지만 갑상선은 오이에 함유 된 요오드를 거의 완전히 흡수합니다. 이는 갑상선 질환을 예방하는 척도입니다.
또한, 오이는 신체의 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이되는 특성을 가지고 있습니다.
이 야채는 칼로리가 낮고 식욕을 감소시키는 엽산이 들어 있습니다. 오이는 혈당 수치의 정상화를 촉진하고 탄수화물의 지방으로의 변화를 방지하는 인슐린 유사 물질을 함유하고있어 오이가 과도한 킬로와 싸우고 당뇨병과의 싸움에 적극적으로 사용됩니다.
그러나 이것이 오이가 가지고있는 치유의 모든 속성은 아닙니다.
오이 퓌레의 구성에서 장 섬유 연동을 향상시키고 부드럽게 염증을 진정시키기 때문에 대장염은 오이를 먹는 데 매우 유용합니다.
오이의 화장품 속성
오이 주스 :
- 피부를 완벽하게 보습 해줍니다.
- 피부를 식히고;
- 피부를 희게한다.
- 숨구멍을 좁히십시오;
- 태양으로부터 보호합니다.
피부가 여드름과 여드름을 앓는 경향이 있다면, 하루에 세 번 식사를하고 피부가 있고 소금이없는 중간 크기의 오이 하나를 먹어야합니다.
부종이 있거나 부종이 심한 경우에는 15 분 동안 신선한 오이 주스를 바른 후 사과 찜질을해야합니다 (눈 주위의 모든 표면에 사과 주름을 만들어야합니다). 그러면 부풀어 오름이 사라집니다. 심각한 질병.