아이의 유기체는 완전히 발달해야하며 음식은 다양하고 유용하며 맛 있어야합니다. 칼슘, 비타민 및 단백질에 대한 필요성을 채우기 위해서는 매일 유제품과 코티지 치즈를 식단에 포함시켜야합니다. 코티지 치즈는 신진 대사를 정상화시키고 신경계를 강화 시키며 근육과 뼈를위한 물질을 만드는 원천입니다. 이것은 영양가가 높고 아이의 몸에 잘 흡수되는 중요한 단백질 제품입니다.
어린 이용 음식에 코티지 치즈
어린이 메뉴에 언제 코티지 치즈를 넣을 수 있습니까?
아기는 6 ~ 7 개월 동안 코티지 치즈를 먹어야하고 점차 부분을 늘려야하고 1 년에 50g이되어야합니다. 아기가 일찍이 문구를 닫으면이 제품을 9 개월 후 조금 후에 입력해야합니다. 3 세 미만의 영양 학자들은 아이들에게 성인들이 스스로 사주는 보통 코티지 치즈를달라고 조언하지 않는다는 사실을 알고 있습니다.
코티지 치즈보다 어느 것이 낫습니까?
유아용 특별 아동용 두피 용 코티지 치즈를 사거나 낙농 용 주방에서 코티지 치즈를 사는 것이 좋습니다. 제품의 유효 기간이 1 주일 이내 인 제품을 선택해야합니다. 제품이 1 개월 또는 6 개월 동안 적합하다면 모든 유용한 특성을 가지고 있지는 않습니다.
작은 비틀기
코티지 치즈에는 큰 이점이 있지만, 많은 아이들은 그것을 먹기를 거절합니다. 그러나 어떤 상황에서도 항상 쉬운 방법이 있습니다. 어린 아이들은 두부 배, 사과 또는 으깬 바나나에 첨가 될 수 있습니다. 여름에는 건포도, 딸기, 살구, 복숭아 등 좋은 옵션이 있습니다. 나이가 많은 어린이는 치즈 조각, 두부 충전물 팬케익, 바레 니키 또는 치즈 케이크를 만들 수 있습니다.
코티지 치즈의 장점
사람과 필수 불가결 한 미량 원소에 가장 필요한 것은 칼슘입니다. 그는 모든 연령대의 사람의 정상적인 삶을 지원합니다. 칼슘의 역할은 인간의 해골이 더 강 해져서 신체의 기초를 형성 할 때 지나치게 강조 될 수 없습니다. 뼈가 길이를 15 년까지 늘리면 성장 속도가 느려지고 최대 25 년 동안 뼈 질량이 증가합니다. 이 표시기는 평생 동안 인간의 뼈의 건강을 보장합니다. 몸에 충분한 양의 칼슘과 제대로 형성된 뼈 덩어리가 축적 된 경우,이 사람의 노년기에는 골다공증의 가능성이 최소화됩니다. 식품 중 칼슘을 얻기 위해서는 코티지 치즈, 우유 및 그 유도체를 분리해야합니다. 어린이 두부는 한외 여과 및 숙성을 통해 신선한 우유로 만듭니다. 이 제조 방법은 특수 기업에서 사용되며이 코티지 치즈는 어린이가 잘 흡수합니다. 코티지 치즈는 단백질이 풍부합니다. 이것은 코티지 치즈의 일일 섭취량을 결정할 때 고려됩니다.
코티지 치즈는 아기의 몸에 단백질과 칼슘을 공급합니다. 이것에는 칼슘과 분리 할 수없는 중요한 원소 인 인 (phosphorus)이 하나 더 있습니다. 오직 인과 칼슘과 결합하여 성공적으로 작동하고 커티 치즈는 성장 유기체에 이러한 요소의 공급을 제공하는 조화로운 제품으로 간주됩니다.
유아 용품의 경우, 두부 요리는 열처리해도 인과 칼슘의 흡수를 감소시키지 않습니다. 코티지 치즈 캐서롤과 수플레가 아이들의 메뉴에서 2 학년 때 나타납니다. 아이들은 당근, 건포도, 잼, 신선한 과일로 준비되어 있습니다. 대략 9 % 이하의 어린 코티지 치즈의 지방 함량. 그것은 잘 흡수되고, 신진 대사에 참여하는 필수 아미노산을 함유하고 있습니다.
어린이 식품에서 코티지 치즈는 다양한 제품에 유용하며 자연스러운 형태로 사용하기에 적합한 제품입니다.