사실상 모든 여성들이 신생아에게 모유를 먹일 수 있지만, 의학적 이유로 모유 수유를 금하는 여성의 예외는 2-3 %에 불과합니다. 나머지는 먹을 수 있고 있어야하며, 이것은 자녀에게 매우 중요합니다.
모유에는 어린이가 필요로하는 모든 영양소가 들어 있습니다. 그들은 그것이 성장하고 면역력을 강화 시키며 뇌의 발달을 촉진시킵니다. 또한 모유 수유는 엄마와 아이 사이에서 가장 중요한 긴밀한 접촉입니다. 끊임없이 어머니를 그녀의 따뜻함과 사랑으로 느끼고, 아이는 감정적으로 더 평온 해지고 소화에 문제가 적어지며 생후 1 년 동안 병이 또한 우회됩니다.
모유 수유에 관한 많은 전문가들이 모유 수유를 매우 널리 홍보했습니다. 결국, 수유 초기 단계에있는 수유부모는 아기를 유방에 제대로 두는 방법, 얼마나 자주해야하는지, 아기에게 충분한 우유가 있는지 등의 많은 질문을 제기합니다. 아기가 아직 자신의 필요 사항을 설명 할 수 없기 때문에 이러한 우려는 완전히 이해 될 수 있으며, 성공적인 개발에 대한 책임은 전적으로 부모에게 있으므로 아기의 올바른 관리와 적절하게 구성된 모유 수유가 매우 중요합니다.
국회의원에게 먹는 것이 어떻게 필요한지, 모유가 더 많았는지에 대한 질문은 드문 경우입니다. 우선, 가능한 한 많은 양의 액체를 마셔야합니다. 적어도 1.5 리터이지만 하루에 2.5 리터를 초과해서는 안됩니다. 모유는 거의 80 %의 물이기 때문에 수유부의 몸도 충분한 양으로 모유를 섭취해야합니다. 물뿐만 아니라 수유도 할 수 있으며, 수유 능력을 높이기 위해 우유, 갓 양조 한 검은 색 또는 초록색의 매우 유용한 차입니다. 또 다른 할머니는 모유 양을 늘리기 위해이 방법을 사용했습니다. 먹기 전에 10 분에서 15 분 동안 그런 차 한 잔을 마시고 수프 한 그릇 또는 치즈 샌드위치를 먹으십시오. 두 번째 차례에는 아니스, 회향목, 커민, 쐐기풀 및 즙 이루 같은 허브도 우유 빛 효과가 있습니다.
현재 외국과 러시아의 여러 제조업체의 젖 분비를 강화하고 유지하기 위해 베이비 푸드 부서에서 특수 차를 판매하고 있습니다. 간호 어머니 인 "Hipp"또는 "Lactogon"을위한 가장 효과적인 차가 있습니다. 간호 여성의식이 요법에 포함 된 음식은식이 요법으로 섭취해야하며, 적정량의 칼로리를 몸에 공급해야 우유의 적자를 만들 수 없습니다.
요리는 단백질, 생선, 고기, 야채를 섭취해야하지만 과일은 조심해야합니다. 원하지 않는 통조림 식품, 케이크, 케이크, 탄수화물의 필요성은 빵 (커민 빵이 특히 유용합니다), 시리얼 빵, 시리얼 쿠키를 희생해서 만족시키는 것이 좋습니다. 요구르트, 죽, 신 우유 제품. 더 일찍이, 모유를 더 많이 섭취하는 방법에 대한 의사의 권고에는 우유의 모체가 가능한 한 많이 마셔야한다고하는 조언이 포함되어 있었는데, 현재 젖소가 조성물에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있기 때문에 거의 권장하지 않습니다. 흉부.
많은 어린이들이 이제는 젖소 단백질에 대한 알레르기와 같은 현상을 종종 보게됩니다. 이것은 젖소 우유에 대한 편협함을 의미합니다. 간호 어머니의 유기체는 아이에게 최적 인 모유 성분을 독립적으로 형성한다고 가정합니다. 우유를 영양가있게 만들기 위해서, 엄마는 비타민이 많이 함유 된 자연 식품을 더 많이 섭취해야합니다. 더 많은 모유를 갖기 위해 종종 아기의 유방에 붙이는 것이 기본 규칙입니다.
끊임없이 유방의 활동을 자극하면, 아이는 자신이 필요로하는 모유 양을 생산하는 데 가장 도움이 될 것입니다. 아기가 꽉 차있을 때, 먹이를 먹는 시간을 제한하지 말고, 가슴을 놓아 둡니다. 똑같이 중요한 것은 유방에 아기를 적용시키는 기술입니다. 먹이를 먹을 때 소리가 나지 않아야합니다. 그러면 아이가 입으로 공기를 적게 뺄 수 있고, 폭발로 인해 가스 생산량이 증가하지 않을 것입니다.
모유 수유 중에 가능한 한 알레르기가있는 음식을 먹을 수 있도록 먹어야합니다. 어머니가 특정 음식에 알레르기가 있으면, 그럴 가능성이 가장 높습니다. 강한 냄새, 마늘, 양파가 많은 조미료를 먹을 필요가 없습니다. 이것은 우유에 아이가 좋아하지 않을 불쾌한 뒷맛을 줄 수 있습니다. 수유를 늘리는 제품 - 치즈, 당근, 딜, 파슬리, 호두. 우유와 섞인 짜낸 당근 주스는 매우 유용합니다. 먹기 전에 따뜻한 형태로 마셔야합니다.
그러나 아이가 당근에 알레르기가 있는지 여부를 신중하게 모니터링해야합니다. 임산부와 수유부를 위해 특수 식품을 구입할 수 있습니다. 많은 여성 클리닉에서 무료로 구입할 쿠폰을 요청한 모든 여성에게 발급합니다. 이러한 영양은 필요한 양분과 함께 우유의 포화에 기여하고, 간호 어머니의 몸을 지탱하고 강화시킵니다. 그러나 손에 있지 않으면 걱정할 필요가 없습니다.
모유 수유가 올바르게 구성된 경우 간호 여성은 배고프고 정기적으로 먹지 않으며 충분한 양의 액체를 마 십니다. 아기의 우유는 항상 충분합니다. 소위 수유기 위기가 발생하면 올바른 음식, 차분한 정서적 환경, 필요한 경우 락토이드 차와 함께 대처할 수 있습니다. 그러나 모유 생산을 과도하게 만들 수 있기 때문에 이러한 차류를 모두 소비하는 것은 여전히 가치가 없으며이를 낮추는 것이 훨씬 어려울 것입니다.