안티 셀룰 라이트 마사지 - 그것은 셀룰 라이트에 영향을받는 사이트에 제공되는 특별한 기술의 전체 조합입니다. 어떤 기술에서와 마찬가지로, 주요 것들은 쓰다듬어, 문지르고, 눌러 내고 진동합니다.
집에서 안티 셀룰 라이트 마사지
따라서 세션이 시작되기 전에 버터 또는 크림을 준비하십시오. 손으로 몸을 미끄러지게하는 것이 좋습니다. 그들의 속성 덕분에 더 따뜻한 효과를 내기 때문에 특별한 수단이라면 더 좋습니다.
마사지 영역은 개별적이며, 문제 영역에 집중하고 더 많은 시간과주의를 기울여야하지만 기본적으로 다음과 같은 순서로 마사지가 수행됩니다.
- 복부, 허벅지 및 엉덩이는 손목 주먹으로 쥐고 손가락의 주걱으로 마사지를받으며 피부가 붉어지기 시작할 때까지 위아래로 부드럽게 움직입니다.
- 약간의 압박으로 손가락을 접어서 무릎, 엉덩이 및 엉덩이에 원형 동작으로 작용합니다.
- 손과 허벅지의 내면은 엄청난 노력으로 마사지를받습니다. 손가락으로 피부를 움켜 쥐고 아래에서 위로, 그리고 뒤에서 부드럽게 움직일 필요가 있습니다.
- 우리는 우리가 처음으로 일했던 지역으로 돌아갑니다. 엄지 손가락과 집게 손가락으로 삼각형을 만들고 힘을 주어 밀어 넣으면 반대 방향으로 움직여서 부드럽게 움직입니다.
문제 영역에 영향을 미치는 방법
우리가 이미 말했듯이, 안티 - 셀룰 라이트 마사지는 다른 어떤 것과 마찬가지로 영향의 주요 방법이 있습니다.
스트로킹 - 문제 영역에서 손쉽게 손가락 끝으로 움직일 수 있습니다. 혈액 순환을 돕습니다. 마사지를 시작하고 이후의 모든 기술을 완료하는 것은이 기술입니다.
다음 방법은 피부 색조를 개선하고 지방층의 두께를 줄이며 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 손가락을 위로부터 아래로 밀어서 피부에 단단히 고정시키는 슬라이딩 동작으로 수행됩니다.
그러나 다리에서 받음을 받으면 아래에서 위로 원을 그리며 움직여야합니다.
다음 기술을 사용할 때 - 누르면, 피부가 잡아 당겨 져서 부드러워 지지만, 이런 종류의 마사지로 셀룰 라이트가 사라지고 근육의 근육으로 돌아 오면 양손으로 피부를 잡고 반죽처럼 반죽 할 필요가 있습니다.손바닥에서 배를 만들고 다양한 강도로 피부에 두드려주십시오.
보통 8-10 세션 (약 45 분간)에 코스를 통과하도록 마사지 약속을하십시오. 그러나 각각의 경우는 개인이며 셀룰 라이트 침적 단계와 유기체의 개인적 특성에 의해 안내 될 필요가 있습니다. 이 마사지 기술이 효과적이고 오렌지 껍질을 줄이거 나 완전히 제거하는 데 도움이된다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
금기 사항
혈액, 피부, 급성 혈관이나 종양학 질환 및 HIV에 감염된 사람들의 질병이있는 경우 혈전증이나 정맥류가있는 경우 임신, 월경 중 안티 셀룰 라이트 마사지를하지 마십시오.