여성의 목은 나이를 배신합니다. 50 세가 지나면 그녀를 돌 보지 않으면 Y 넥과 목선이있는 스웨터를 잊어 버리고 목 스카프로 몸을 감습니다. 당신이 건조하거나 정상적인 얼굴 피부가 있다면 목 피부를 돌보는 가장 쉬운 방법, 얼굴뿐만 아니라 돌봐. 피부가 문제가 있고 유분이 있다면 목의 피부를 과도하게 사용하지 않도록 노력해야합니다.
50 년 후 목을 돌보는 법
밤에 크림을 목에 바르면 목과 목 부위의 셀프 마사지가 필요합니다. 다음은 몇 가지 마사지 기술입니다.
- 우리는 두 손바닥으로 피부를 움직이며 가슴에서 턱 방향으로 갑상선을 누르지 마십시오.
- 턱을 들어 올리고 가슴에서부터 손바닥의 뒤쪽으로 턱과 목의 가벼운 두드림을 구현하십시오.
- 경정맥에 엄지 손가락을 대고 양 손목을 손바닥으로 감싼 다음 부드러운 압력으로 3 분간 마사지합니다.
- 목 옆쪽 부분이 1 분 동안베이스에서 귀로 부드럽게 움직입니다.
우리는 일주일에 한 번씩 턱과 목에 대비되는 압축을합니다. 우리는 짠 시원한 해결책으로 린넨 수건, 유리 그릇을 가져갑니다. 전체 길이에 걸쳐 수건을 말아서 용액 가운데를 적시고 턱 아래로 가져 와서 수건의 끝을 당겨보십시오. 목과 턱에 "박수"의 젖은 부분. 우리는 15 번 반복합니다. 시술 후 턱과 목을 시원한 물로 씻고 들어 올리는 효과가있는 크림을 바르십시오.
50 세 이후에 목 피부 관리법
목 피부를 제대로 씻으십시오.
처음에는 목의 피부를 오염 물질로 청소해야합니다. 섬세한 목 피부를 손상 시키거나 손상시키지 않기 위해 인 피부 세정제로는 할 수 없습니다. 연질 물질이있는 특수 젤, 거품, 로션을 사용해야합니다. 목에 아연이 들어있는 영양 크림을 바릅니다. 작은 균열과 상처를 치유하고 피부병에 대처하는 데 도움이됩니다. 크림은 목이 아닌 피부가 펴질 수 있도록 문지르지 말고 두드려서 바르십시오.
목 피부용 화장품 욕조
일주일에 3 번, 섬세한 목 피부를위한 특별한 목욕을하는 것이 유용합니다. 우리는 1 테이블을 만듭니다. 금송화 꽃의 숟가락 200ml의 끓는 물, 우리는 30 분을 주장한다. 우리가 따뜻한 주입으로 축축한 목화 면봉은 2 분 동안 목을 두 드리십시오. 그런 다음 호호바 오일로 화장품 스크럽이나 크림을 바릅니다. 목에 사용되는 화장품의 일부로 글리콜 릭산과 살리실산이 있어야 피부의 탄력을 회복 할 수 있습니다.
목에 색소가 짙은 반점이 있다면, 3 분 동안 과산화수소 용액에 미리 적셔 4 분간 냅킨을 적용 할 수 있습니다.
잘 수면
장시간 동안 목덜미의 피부에 탄력이 유지되면, 침대에서 채워진 높은 베개를 제거해야합니다. 이 베개를 자면 깊은 주름, 주름, 두 번째 턱이 조기에 형성됩니다.
두 번째 턱과의 싸움
두 번째 턱의 형성을 막으려면 운동을해야하며, 근육을 탄력 있고 탄력있게 만들어 강화시킵니다.
운동
- 우리는 치아에 펜을 들고 알파벳 15 자리 또는 기하학적 수치를 공중에서 "씁니다".
- 가능한 한 목을 스트레칭하고 목 근육을 긴장시키고 미소를 짓습니다. 우리는 10 번 반복합니다.
- 우리가 손의 압력에 저항하려고하는 것처럼 이마에 손바닥을 대고 목 근육을 긴장 시키십시오. 우리는 10 번 반복합니다. 머리 뒤쪽에 손바닥을 올려 놓고 목 근육을 압박하십시오.
우리는 갑상선을 검사하지 않고 의사 - 내분비 학자와상의하지 않고 어떠한 절차도 수행하지 않습니다. 그렇지 않으면 갑상선의 종양 성장을 유발할 수 있습니다.
그러나이 모든 것을 가지고 목을 잊지 마십시오. 결국, 그녀는 여자의 나이를내어줍니다. 그러므로 50 세 이후에는 목을 조심스럽게 돌보고 목 피부를 따라야합니다. 우리는 스스로를 사랑해야하고 나이 변화로 인해 매우 화가 나서야합니다. 종종 흉상을 씻고, 데 콜테 구역, 차가운 물로 목을 잡고, 수영과 체조를하십시오. 그리고 시간이되면 아름다운 목 스카프를 많이 사서 드레이프하는 법을 배우고 값 비싼 핀과 브로치를 집어 넣으십시오. 모든 연령대의 아름다움과 건강을 기원합니다.