오늘 우리는 그러한 요리에 아보카도의 여러 적용에 대해 알려 드릴 것입니다. 그런 샐러드로 저녁에 자신을 부려 먹을 수 있습니다. 여기에는 여러 가지 이유가 있습니다. 아보카도는식이 제품 일뿐만 아니라 신체에 영향을주지 않고 신체와 피부의 상태를 개선합니다. 또한이 제품은 남성의 힘에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 낭만적 인 저녁 메뉴에 이상적입니다.
그래서, 아보카도에서 샐러드에 대한 몇 가지 요리법
참치와 함께
필수 제품
- 아보카도 - 1 pc.
- 옥수수 통조림 - 1 병
- 참치 - 1 냄비
- 마요네즈
- 작은 녹색 장식
조리 절차
- 아보카도는 껍질과 뼈에서 씻겨지고 작은 조각으로 자릅니다. 올바른 과일을 고르는 것이 중요합니다. 어떤 사람들은 그 이해할 수없는 맛이나 그것의 완전한 부재에 대해 불평합니다. 그러나, 당신이 방금 잘못된 선택을했을 수도 있습니다. 상점에서 열매를 훑어보고, 그 중 하나를 손가락으로 눌러보십시오. 음푹 들어간 곳이 완료되지 않은 경우 - 아보카도가 너무 녹색입니다. 그러나 손가락이 펄프에 자유롭게 들어갔다가 과일이 원래 모양을 얻지 못하면 열매가 너무 익 으면서 점성이 높아집니다. 이상적으로는 손가락을 누르면 움푹 들어간 곳이 형성되어 거의 즉시 사라집니다. 물론 녹색 아보카도를 구입하여 집에서 익을 때까지 기다릴 수 있습니다.
- 통조림으로 만든 생선을 열고 포크로 반죽합니다.
- 모든 재료를 깊은 접시에 부어 옥수수를 넣고 마요네즈로 맛을 낸다. 원하는 경우 소금과 후추를 넣을 수 있지만 참치 자체가 필요한 염분도와 선명도를 줄 수 있으므로 반드시 먼저 접시를 시도하십시오.
- 우리는 샐러드 그릇에 넣고 녹색 잎으로 장식합니다.
올리브와 옥수수와 함께
재료
- 옥수수 (통조림 또는 냉동) - 250 g
- 블랙 올리브 - 75 g
- 달콤한 후추 - 1 PC.
- 양파 - 1 pc.
- 마늘 - 2 정향
- 올리브 오일 - 2 tbsp. l.
- 와인 식초 또는 레몬 한 잔
- 검은 후추와 소금
- 아보카도 - 2 개.
샐러드 준비하기
- 우리는 각각의 올리브를 반으로 자른다. 옥수수로, 과량 액체를 합병하거나 실내 온도에 해동하십시오.
- 작은 스트립으로 자른 고추와 양파 - 작은 조각.
- 깊은 그릇에 모든 재료를 섞어 라.
- 우리는 채우기를 준비합니다. 이렇게하려면 레몬 쥬스 (또는 식초), 올리브 오일, 후추, 마늘을 프레스로 섞으십시오.
- 양상추의 결과 혼합물을 부어 적어도 8 시간 냉장고에 보냈습니다.
- 봉사하기 바로 전에 아보카도가 샐러드에 첨가됩니다. 이렇게하려면 껍질에서 껍질을 벗기고 가운데에서 씨앗을 뽑아 내고 큐브로 자릅니다.
새우 샐러드
그것은 가장 짧은 시간에 실제로 준비되지만 이것은 맛에 영향을 미치지 않습니다.
- 2 개의 중간 오이를 가지고 가라.
- 아보카도 깨끗하고 갈기도
- 이 두 가지 재료는 소금에 절여서 마요네즈로 입힌다.
- 새우 300 그램 끓여 라. 나중에 필요할거야.
- 작은 tartlets 또는 서빙 샐러드에있는 샐러드를 퍼지자. 샐러드의 각 슬라이드에 하나 또는 여러 개의 작은 새우를 넣으십시오.
이 샐러드는 신선도가 더 좋습니다. 그는 봉사하기 전에 냉장고에 몇 시간 동안 서서는 안되기 때문에 손님이 도착하기 바로 전에 준비하십시오.