단정 한 발은 어떤 여성의 아름다움을 나타내는 지표입니다. 그들이 만날 때 맨 먼저 남자들이주의를 기울이는 아름다운 여성 다리에 있습니다. 그러나 혼잡함과 번잡함 속에서 여성들은 힘든 하루를 보낸 후 평상시에 정기적으로 적절한 시간에 돌보는 것을 잊어 버립니다. 다리를 항상 아름답고 건강하게 유지할 수 있도록 몇 가지 간단한 규칙을 지키면됩니다.
저녁에는 반드시 따뜻한 물과 비누로 씻으십시오. 다리가 약간 찌기 후에는 뻣뻣한 수건이나 브러쉬로 문지릅니다. 시원한 물로 발을 씻고 수건으로 말린 후 특수 발 크림을 바르십시오. 손가락에서 발 뒤꿈치까지 크림을 바르십시오. 마사지, 가벼운 움직임으로 크림을 문질러 주면 피로감을 덜어주고 발 피부를 부드럽게 만듭니다.
바쁜 하루를 보낸 후 발이 윙윙 거리거나 울부 짖는 경우 대조되는 발 욕조를 만드십시오. 그들은 혈관의 탄력을 향상시키고, 혈액 순환을 자극하고, 전반적인 음색을 증가시킵니다. 두 개의 뜨거운 물과 찬 물을 나란히 놓고 나란히 앉아서 발을 먼저 뜨겁게 찬 다음 물에 넣으십시오. 온수에서 2 분간, 차가운 상태에서 10 초 이내로 유지하면서 물을 여러 번 교체하십시오. 찬물로 절차를 완료하십시오. 그런 다음 수건으로 다리를 조심스럽게 닦고 크림을 바르십시오. 잠자리에 들기 전에이 절차를 수행하면면 양말을 착용하고 밤새 출발하십시오. 이것은 크림이 더 잘 흡수되도록합니다.
피로를 없애기 위해 카모마일 꽃, 소나무 추출물 또는 레몬 쥬스를 추가하여 바다 또는 테이블 소금 (3 리터의 소금 3 스푼)에서 발 욕조를 도울 수 있습니다.
옥수수가있는 경우, 뜨거운 비누 - 소다 발 욕조 (1 리터의 물 2 tsp 소다)를 매일하십시오. 30 분 동안이 용액에 발을 유지시킨 다음, 건강한 피부에 닿지 않고 경석 또는 특수 발 솔로 옥수수를 부드럽게 긁어냅니다. 또한 목욕 후 안티 모졸 액체로 옥수수에 윤활유를 바르거나 약국에서 판매되는 옥수수 석고를 바를 수 있습니다.
또한 다리에 박차를 가할 때 효과가있는 분쇄 마늘에서 죽을 먹을 때 도움이됩니다. 1 큰술. 마늘 창살, 1 큰술 부어. 물, 몇 분 요리. 비누 - 소다 목욕 후, 3-4 분 후, 따뜻한 물로 헹구고, 경석으로 옥수수를 긁습니다.
굳은 살에 대항하여 떡갈 나무, 금송화, 카모마일, 끈이있는 효과적인 목욕도 가능합니다. 그러나 살롱에가 보는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어 거친 피부를 벗겨내는 진흙이나 파라핀과 같은 특별한 절차가 제공됩니다.
아주 유용한 파라핀 마스크로 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 그들은 keratinized 층을 부드럽게, 모공의 확장과 영양분의 침투를 촉진합니다.
그러나 굳은 살을 없애기위한 주된 조건은 적절하게 선택된 신발입니다. 어쨌든 불편하고 갑갑한 신발은 굳은 살을 낳습니다. 마찰에 노출 된 곳에서는 핵심 부분이 심부에 침투하여 신경의 기저부를 누르며 심한 통증을 유발합니다.
일부 여성들은 발의 과도한 발한과 같은 찰과상, 피부의 느슨해 진 곰팡이 및 전염병을 일으킬 수있는 문제가 있습니다. 이 문제가 걱정된다면 특별한 로션을 사용하고 오크 나무 껍질, 버드 나무, 카모마일 또는 강한 차 (1 리터의 물 2 큰 스푼, 기간 - 10-15 분)의 달인으로 뜨거운 목욕을하십시오. 발에 특별한 항 호흡제를 사용할 수 있습니다.
저녁에 팽창하면 박하, 석회 및 소금으로 만든 목욕 (2 리터의 물, 2 큰술의 박하, 석회 및 소금, 기간 - 10-15 분)으로 도움을받을 수 있습니다. 또 다른 효과적인 방법은 따뜻한 압축입니다. 따뜻한 물로 두 개의 캔버스 플랩을 감싸고 발 주위를 감싸고 스카프로 싸서 밤새도록 두십시오. 이 과정을 반복하면 1 개월 이내에, 그 다음에 한 달 동안 반복해서 반복하고 반복하는 것이 바람직합니다. 그러나이 과정은 부종이 심각한 내부 질환의 결과가 아닌 경우에만 도움이됩니다. 따라서 다리가 부어 오르면 반드시 의사의 검사를 받으십시오.
많은 불쾌한 감각으로 인해 균열이 생깁니다. 때때로 그들은 매우 깊고 상처를 입습니다. 전분 또는 감자 껍질 용액으로 발 목욕을 도울 수 있습니다. 목욕을 준비 할 때 감자 껍질을 잘 씻어냅니다. 두꺼운 죽의 견고성까지 그들에게 약간의 아마 인을 첨가하고 요리 할 수 있습니다. 조금 시원하면 다리를 15-20 분 동안 담그십시오. 시술 후 따뜻한 물로 발을 씻어 내고 흡수 될 때까지 문질러서 두꺼운 크림을 바르십시오. 밤에는 시술을하고 크림을 바른 후면 양말을 착용하십시오.
이 같은 발 욕조는 당신이 버를 제거하는 데 도움이됩니다. 또 다른 매우 불쾌한 문제는 내향성 손발톱입니다. 대부분 발가락에 발톱이 자랍니다. 첫째, 네일 롤러의 발적과 붓기가 있습니다. 고통스러운 감각을 일으키고 염증이 동반 될 수 있으며 때로는 퇴행성 분비물이 동반 될 수 있습니다. 그러한 상황에서, 당신은자가 투약을하지 않아야하고 급히 외과 의사와상의 할 필요가 있습니다. 내향성 손톱의 원인은 가장 흔하게는 모서리를 반올림하여 잘못 풀린 것입니다. 또한, 너무 단단한 신발을 착용하면 손톱이 커질 수 있습니다.