이 시체는 끊임없이 작동합니다. 이러한 하중은 어떤 메커니즘에도 견딜 수 없습니다! 우리의 삶 동안 심장은 35 억 회 이상 수축하여 우리 몸의 모든 세포가 산소가 풍부한 신선한 혈액을 받아 과량의 이산화탄소와 다른 "생산 폐기물"을 제거합니다. 하지만 우리의 "엔진"에는 위험한 상황이 많이 있습니다 ...
위험 요인 :
고혈압.
압력이 너무 높으면 혈관 벽의 탄성이 약해집니다. 치료되지 않은 고혈압은 경화증의 발달로 이어지고 심장 발작의 위험이 증가하고 시력이 악화되며 신장과 뇌 혈관에 영향을 미쳐 결과적으로 수명이 단축됩니다.
치료 방법. 임계 압력에 도달하지 못하면 라이프 스타일을 변경하여 압력을 조정할 수 있습니다. 소금의 제한 (하루에 한 티스푼까지)으로 적절한 음식을 섭취하고, 나쁜 습관을 제거하십시오 (주로 흡연로 인한)! 그리고 신체 활동을 돌 봅니다. 복잡하거나 심각한 고혈압의 경우, 혈압을 낮추는 약을 복용 할 필요가 있습니다. 치료 (오랜 기간)는 의사에 의해서만 처방되며, 스스로 치료할 수 없습니다. 기억하십시오 : 모두에 맞는 약물은 존재하지 않습니다!
죽상 경화증.
이 질병의 주범은 콜레스테롤입니다. 그것은 혈관을 좁히고 혈액 공급을 복잡하게하는 경화 경화 플라크 (sclerotic plaques)의 형태로 혈관벽에 침전합니다. 이 콜레스테롤은 나쁜 것으로도 불립니다.
치료 방법. 콜레스테롤의 수준은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물뿐만 아니라 좋은 콜레스테롤의 혈중 농도를 높이는 신세대의 약물을 감소시킵니다. 그러나 종종 어떤 약물로는 충분하지 않습니다. 심장 마비 나 뇌졸중의 심각한 위협을 제거하기 위해 의학은 훨씬 급진적 인 방법을 사용합니다. 혈관 성형술은 인기가 있습니다 - 특수 스텐트와 다리의 혈관에 이식하십시오.
심근 경색.
경화성 플라크 (sclerotic plaque)는 궁극적으로 혈관의 내강을 좁혀 심장이 산소와 영양분을 덜 받도록합니다. 이 과정은 수년 동안 발전해 왔습니다. 심근 경색은 혈관의 막힘으로 인해 산소가 풍부한 혈액이 심장의 어느 부위에도 도달 할 수 없을 때 발생합니다.
치료 방법. 급성 심근 경색의 유일한 구원은 긴급 의료입니다.
허혈성 심장병.
또한 퇴화 된 심장의 질병이라고도합니다. 국소 빈혈은 혈관의 경화성 협착을 유발하여 산소와 영양분이 풍부한 혈액이 심장으로 흐르게합니다. 관상 동맥 질환 (CHD)의 증상은 가장 흔히 통증이며, 가슴 뼈 뒤쪽에 국한되어 있습니다 (짜내거나, 짜내거나, 타는듯한 느낌). 통증은 몇 분에서 수 시간 지속됩니다. 보통 육체 운동 (신체와 심장)에 더 많은 산소가 필요할 때 나타납니다.
치료 방법. 심장에 산소의 흐름을 증가시키고, 산소 (약물)에 대한 필요성을 줄이며, 관상 동맥 혈관을 확장시키고, 심근 영양을 향상시키는 특별한 치료 요법이 있습니다.
의사를 볼 시간이야?
다음과 같은 경우 반드시 의사와상의해야합니다. 갑자기 질식하는 느낌이 들었습니다. 뚜렷한 이유가 없어 생겼으며 신체 활동과 관련이 없습니다.
1. 작은 짐조차 당신에게 호흡 곤란을 일으키는 원인이된다;
2. 당신은 졸도하는 경향이 있습니다.
3. 발목, 손, 특히 얼굴이 부풀어 오른다.
4. 당신은 종종 강한 심장 박동을 느낍니다.
5. 통증을 느낍니다. 통증은 가슴 중앙에 국한되어 목이나 턱에 생깁니다.
건강 규칙
예방은 항상 저렴하고 치료하기 쉽다는 것을 기억하십시오! 비록 당신의 마음이 당신을 괴롭히지 않더라도 매일 그의 건강을 돌보아야합니다. 예를 들어, 아침에는 운동을하고 아침에는 수영장에서 수영하고 저녁에는 야채와 함께 물고기를 먹으며 담배를 피우는 양은 제한합니다 ... 메뉴에는 섬유질이 풍부한 음식 (야채, 과일, 곡물 빵, 시리얼, 현미, 옥수수, 콩), 항산화 비타민 A, C, E (야채, 과일, 식물성 기름, 올리브, 녹차, 해바라기 씨, 아몬드 등). 나쁜 콜레스테롤 수치는 고기, 동물성 지방 및 계란을 많이 먹을 때 증가합니다. 심장을 위해 마그네슘은 비타민 B6, 다 불포화 오메가 -3 산 및 코엔자임 Q10과 함께 사용하면 유용합니다.
무게에 따라
초과 체중이 5-8kg 이내 인 경우 심장 질환 위험은 25 % 증가하고 초과분이 9-12kg 인 경우 60 % 증가합니다. 여분의 킬로그램마다 심장이 열심히 일하므로 대개 비만인 사람들은 오작동합니다. 체질량 지수 (체중 (킬로그램), 체중 (m2)로 나눈 값)가 25를 초과하면 체중을 줄이는 것이 좋습니다. 그러나 그것이 30 이상이면, 체중 감량은 필수입니다! 니코틴의 연기는 혈액 순환에 악영향을 미친다는 점을 기억하십시오 (혈액 응고를 증가시키고 혈관을 좁 힙니다). 당뇨병, 고혈압 또는 고 콜레스테롤이 있고 흡연하면 심장 마비를 일으킬 수 있습니다. 흡연은 심장 질환을 일으키는 주요 요인 중 하나입니다!
경색은 더 젊어졌다.
우리는 고령자들만 심장 문제에 직면 해 있다고 믿는 데 사용됩니다. 실제로, 최근에 심혈관 질환은 현저하게 "더 젊다"- 그들은 25-35 살의 사람들에 의해 점점 더 영향을 받고있다. 의사는 무엇보다도 중요한 조언을 해줍니다 : 건강한 심장을 원합니다 - 적극적으로 행동하십시오! 스포츠 중에 몸은 많은 산소를 섭취합니다. 정기적으로 일하면서 혈중 콜레스테롤 수치와 당도를 낮추고 혈압을 낮출 수 있습니다.
심박 조율기 란 무엇입니까?
전기 심박 조율기는 전기 자극으로 심장을 자극하도록 설계된 장치입니다. 인공 심장 박동기와 같은 Vzhivaetsya. 사실 그것은 제세 동기를 대체합니다. 즉 심장이 멈 추면 다시 작동을 시작합니다. 1958 년 인공 심장 박동기를 장착 한 첫 번째 환자는 86 세 (2002 년 사망)로 살았습니다.