그래서, 당신과 아이에게 줄 수있는 태도는 어떤 해를 끼칠 수 있습니까?
- 그들은 당신을 구하기 위해 두었습니다.
조기 출산 또는 유산까지 시작됩니다.
- 귀하의 자녀가 치매에 걸릴 수 있습니다;
- 아이가 아플 때가 많습니다.
이제 당신을 해칠 수있는 것에 대해 생각해보십시오. 그것에 관해서는 "배급"담배, 술, 마약을 배제 할 필요가 있습니다. 모두가 알고 있습니다.
그것은 흥미 롭습니다 : 임신을 두려워하기 위해서는 무알콜 맥주가 필요합니다. 왜냐하면 소량이지만 알코올이 여전히 포함되어 있기 때문입니다.
그럼 덜 알려진 것들에 대해서.
첫째, 임신 중에는 다양한 유형의 운동 및 기타 스트레스에 너무 많은 것을 제공 할 수 없습니다. 여기서 예를 들어 보겠습니다.
- Kegel은 질 근육 운동을합니다. 여기 표준 - 하루에 5 - 10 분 이상.
- 호흡 운동. 이러한 청구에 대한 규범 - 하루에 5 회 이상 10 분 이하입니다.
- 기타 스포츠로드. 다른 근육 그룹의 피로와 긴장을 완화시키기 위해 10 분에서 15 분이면 충분합니다 (최대 값 임).
- 날카로운 움직임;
- 무게 베어링;
- 바닥을 경사지게 닦으십시오.
이 경우에는 미래의 어머니를위한 코스를 선호하는 것이 가장 좋습니다.이 코스에서는 필요한 모든 것을 배우고 몸을 듣는 법을 배웁니다.
더 나은 의사와 출산 가정을 선택할 권리와 기회가있는 것이 좋습니다. 이전에 제공 한 것을 마음에 들지 않으면 매우 좋습니다.
아기와의 의사 소통, 배를 쓰다듬어주고, 당신을 위해 마사지 등 미래의 아버지가 당신의 운명에 적극적으로 참여하는 것이 유용 할 것입니다.
당신에게 맞는 메뉴에 대해 이야기 해 봅시다.
어떤 종류의 음료수 차와 커피도 일주일에 1-2 번 이상 먹을 수 없습니다. 제품과 같은 발암 물질 : 칩, 크런치 - 일반적으로 깨끗합니다. 그들은 삶의 어느 때라도, 특히 어린이들에게 두려움을 느껴야합니다. 많은 글자 "E"가 있거나 GMO가있는 제품, 값싼 인공 제품을 사지 마십시오.
할머니로부터 유제품, 고기 및 생선 구매. 쇼핑을 위해이 마을로 데려다 줄 수있는 유일한 사람에게 물어볼 수도 있습니다. 따라서 음식의 신선도와 무해 함을 확신 할 수 있습니다.
크 바스 원하는거야? 빵집의 특수 배럴에서 안전한 음료를 찾으십시오.
1 시간에 한 번씩 적어도 5 분 동안 활동 유형을 변경하고 약간의 워밍업, 이동을하면 컴퓨터가 큰 해를 끼치 지 않습니다.
초음파 진단은 임신 기간 동안 전체 기간 동안 3 회 이상 실시되어야합니다. 초음파는 무해한 것처럼 보이지만 모든 것이 가능합니다. 우리는 귀하의 자녀가 최근 몇 달 사이에 있는지 알아 보는 것이 더 낫다고 결론을 내릴 것입니다. 그러한 연구는 아이가 어떻게 성장 하는지를 아는 데 도움이 될 것입니다. 또한 상세한 사진을 작성해야합니다. 그렇지 않으면 출생 후 아기의 성별에 따라기만 당할 수 있습니다.
일광 욕실은 임신뿐만 아니라 모든 것에 유해합니다. 그러므로, 11am 또는 17pm에 태양에서 일광욕을하는 것이 가장 좋습니다.
흥미롭게도 영국에서는이 절차를 통해 많은 중년 여성들이 죽습니다 (종양학 진단).
당신이 아름답게되고 싶다면, 오직 천연 화장품과 향수만을 사용하고 시간에 인공을 제거하십시오. 또한, 염색약의 무해 함을 의심한다면, 아이가 태어난 후에 그것을 바릅니다.
흥미롭게도 과학자들은 발한 억제제가 암을 유발한다고 주장합니다.
가정용 화학 물질에 피해를주지 않으려면 남편에게 청소를 요청하십시오. 그래도 작동하지 않으면 고무 장갑을 착용하고 더 자주 신선한 공기를 마 십니다.
사랑하는 사람과의 친밀한 관계는 도움이되지만 특별한 금기 사항이없는 경우에만 도움이됩니다. 그러나 파트너가 가슴을 마사지하지 않도록하십시오. 조산을 약속합니다.
긴장하지 마시고, 긍정적 인 인상을 더 자주 얻으시고, 맛있는 것을 마음껏 즐기십시오.
여성들은 종종 감정적 인 폭발을 겪지 만 우울증에 빠지기에는 너무 많은 것이 해롭다. 이러한 행동은 미래 아기의 성격에 영향을 줄 수 있습니다. 조용한 아들이나 딸 대신에 울보 짖기를 받게됩니다.
따라서 모든 말을 고려할 때, 모든 시련을 견뎌내려면 인내심과 고집이 있어야합니다. 이 경우에만 귀하와 아기 모두 건강하고 행복합니다.