우리는 스팀 캐비닛에서 찐 야채를 요리합니다. 현대 생활 양식에서 더 많은 사람들이 건강에 관심을 가지며 부부를 위해 준비되는 음식을 선택합니다. 그러나 이전에는 항상 건강한 음식이 맛이 없다는 의견이있었습니다. 그러나 그것은 맞은 것이 진실하다는 것을 끈다, 중요한 것은 적당한 조리법 및, 당연히, 당신이 건강한 맛있은 접시를 얻지 않을 것이다없는 동일한 기술이있는이다. 주방 업계의 발전으로이 요리를 쉽게 준비 할 수 있습니다. 유용하고 맛있는 요리를 쉽게 준비 할 수있는 증기선이 있습니다. 나는 증기 증기 오븐에있는 한 쌍을 위해 야채 요리를위한 조리법을 제안하고있다 - 증기. 이것은 제조사의 이름이 아니라 오븐과 증기선이 하나 인 캐비닛의 종류입니다. 이 캐비닛에는 아무 것도 탈출하지 않으며 화상도없고 가장 중요하게는 머리와 팔이 자유 롭습니다. 그러나 가장 탁월한 것은 요리 된 음식의 품질, 맛, 비타민 및 간단한 기술이 풍부하다는 것입니다. 간단히 설명하면 기적의 기술이며, 이제는 처음으로 커플에게 가장 간단한 채소 요리법을 보여주고 싶습니다. 즐거운 모든 즐거움!
성분 :- 후추 달콤한 2 PC입니다.
- 소금 0.25 tsp.
- Chervil 신선한 1 개의 광속
- 파슬리 신선한 1 뭉치
- 씨없는 올리브 150 g
- 당근 2 개.
- Apple 2 개.
- 부추 60 g
- 브로콜리 양배추 300 g
- 후추 검은 땅 2 핀치
- 사과, 후추, 당근, 양배추, 부추, 올리브, 올리브 오일, 파슬리 및 세르비아 등 야채를 준비합니다.
- 2 단계 우리는 핵과 씨앗에서 후추와 사과를 닦습니다. 당신의 재량에 따라 조각으로 자르십시오. Brokoli는 화서를 자르고 줄기에서 줄기를 제거하고 잘랐다.
- 3 단계 당근과 부추를 껍질을 벗기고 5mm 두께의 고리로 잘라냅니다.
- 4 단계 구멍이있는 베이킹 트레이에 야채를 놓습니다. 그리고 그 아래에 구멍이없는 트레이를 설치합니다.
- 5 단계 우리는 차가운 캐비닛의 아래 부분에 야채가있는 팬을 놓고 아래에는 구멍이없는 야채를 놓습니다. 조리하는 동안 공기가 순환하므로 구멍이있는 베이킹 트레이 만 있으면됩니다. 증발 중에 액체를 수집하기 위해 다른 것이 필요합니다. "스팀"프로그램을 100 ° C로 20 분 동안 설정하십시오. 용기에 물을 채우는 것을 잊지 마십시오.
- 6 단계 이것은 기성품 야채가 어떻게 생겼는지입니다. 우리는 뜨겁거나 차가운 곳에서 봉사합니다.
- 7 단계 우리는 올리브, chervil 및 딜으로 제공합니다. 필요하다면 맛볼 수 있습니다. 올리브 오일로 탑. 식욕을 돋우십시오!