- 새우 - 90g
- 계란 - 3 개
- 양파 - 30 그램
- 버터 - 30 그램
- 소금, 후추 - - 맛에
- 아보카도 - 1/4 조각
- 긴자 - 2 작은 스푼
알다시피, 아침 식사는 그날의 가장 중요한 식사이므로, 조심스럽게 아침 식사로 음식을 선택해야합니다. 새우와 아보카도를 곁들인 비슷한 오믈렛은 영양가 높고 풍성한 아침 식사입니다. 그 후 저녁 식사 때까지 배고픔을 잊을 수 있습니다. 글쎄요, 말로 전달할 수없는 맛있는 것은 그냥 요리하고 맛볼 필요가 있습니다. 새우와 아보카도를 곁들인 계란 스크램핑 방법 : 1. 양파는 아주 세밀하게 갈가리 찢어졌습니다. 새우는 꼬리에서 깨끗이하고 또한 잘게 썬다. 2. 프라이팬에서 버터를 녹여 양파와 새우를 넣고 2 분 동안 중간 정도의 열을 튀긴 다음 프라이팬에서 꺼냅니다. 3. 같은 프라이팬에 이제 구운 달걀과 소금, 후추의 혼합물을 부어주세요. 그들이 잡을 때까지 달걀을 튀 깁니다. 뒤집어 쓰지 마. 4. 한편, 양파와 새우를 잘게 썬 아보카도와 고수풀로 섞는다. 5. 오믈렛의 한쪽 가장자리에 우리의 먹거리를 배치하고 다른 쪽 가장자리는 덮어 둡니다. 30 분 정도 더 튀긴 다음 롤 오믈렛을 조심스럽게 접시 위로 옮깁니다. 6. 우리는 오믈렛의 한 쪽 가장자리에 우리의 먹거리를 퍼 뜨리고, 다른 쪽 가장자리는 덮습니다. 30 분 정도 더 튀긴 다음 롤 오믈렛을 조심스럽게 접시 위로 옮깁니다. 7. 아침 식사를하고 긍정적 인 에너지를 충전하십시오 :) 맛있습니다!
요리법 : 1