아이가 아플 경우 몇 가지 다가오는 밤이 불안하지 않을 것이라는 생각을 고집하십시오. 잠자리에 들기 전에 작은 환자의 호흡을 쉬게하십시오. 주둥이를 치우고 침대 머리를 들어 올리십시오 (예 : 매트리스 아래에 작은 책을 놓음). 3 ~ 4 개월까지의 유방은 큰 침대에서 불편 함을 느낍니다. 어머니의 복부에 얼마나 가깝고 편안하게 있는지 기억하고 있습니다. 무한한 공간 때문에 불안감이 생깁니다. 가능하면 처음에는 소형 받침대 또는 대형 위커 바구니를 사용하십시오. 빵 부스러기가 그의 침대에서 자면, 발판에 그것을 두십시오 : 그래서 그는 담요 아래에 그의 머리와 함께 기어 다닐 수 없습니다. 가벼운 비키니 담요로 어린이를 가리고 1 년이 끝날 때까지 누비 이불을 사용하지 마십시오. 가장 편리한 옵션은 침낭 봉투입니다. 위쪽에서 지퍼 나 단추로 고정 된 가방 위에서는 아래에서부터 sundress 또는 블라우스처럼 보입니다. 슬리핑 백은 버릴 수 없으며 여름용 얇은 면화부터 겨울용 신테톤으로 단열 된 백에 대한 옵션이 다릅니다. 그가 깨어있는 같은 옷에 바스라기를 넣지 마십시오. "수면 화장실"에서 드레싱은 저녁 의식의 일부가되어야합니다 : 아기의 경우 이것은 잠을위한 준비 신호가됩니다. Nightwear는 최소한의 이음새, 단추, 지퍼 및 단추가있는 넓은 공간 (절반 크기), 면직물이어야합니다. 패스너가 앞에 있어야합니다. 긴 넥타이는 안전하지 않은 부분입니다. 아이가 혼란 스러울 수 있습니다. 모자 또는 스카프는 불필요합니다.
신생아는 불안하게 잠을 자고, 손발은 무의식적으로 떨고 있습니다. 2 ~ 3 개월 전까지는 생리적 고배속 성 근육의 결과로 정상입니다. 운동은 때때로 아기를 깨우므로 바지를 신체의 기저귀에 묶을 수 있습니다. 동시에 다리를 자유롭게 놔 둡니다. 당신이 완전한 포대를지지하는 사람이라면, 정상적인 혈액 순환과 호흡을 방해하지 않도록 단단히 조여서는 안된다는 것을 기억하십시오. 어린이들은 보수적이며, 혁신은 그것들을 두드러지게합니다. 잠자 러가는 의식은 변경해서는 안됩니다 : 입욕 - 옷차림 - 먹이 - 싣기. 침대에 가기 전에 동화책을 읽고 자장가를 불러보십시오. 스타일을 정할 때 얼마나 많은 시간을 할애하고 스스로 결정하십시오. 어떤 어린이는 15 분이 소요되며 다른 어린이는 1 시간 이상이 필요합니다. 아이가 거의 잠 들어 버렸을 때, 키스하고 방을 나가십시오.
뒤에있는 문을 닫은 후에 들어보세요. 아기가 우연히 우물 우물쭈물합니까? 대부분 그는 상황에 만족하지 않지만 몇 분 후에 그는 진정 될 것입니다. 시끄러운 외침은 뭔가 끔찍한 일이 일어났다는 것을 의미하지 않습니다. 단지 조금만이 당신의 출발에 절대적으로 동의하지 않습니다. 돌아 오기 전에 5 분간 기다리십시오. 울음 소리가 멈추지 않으면 방으로 들어가 아기를 진정 시키십시오. 머리를 치십시오. 그러나 손이나 바위를 잡지 마십시오. 5-10 분 동안 다시 가십시오. 4 ~ 6 개월에 혼자 자라고 가르치기 시작합니다. 아기가 혼자 잠들 때까지 매일 밤이 스크립트를 따르십시오 (1 주일에서 3 주 정도 소요될 것입니다). 아기 침대를 경기장으로 사용하지 마십시오. 놀이터로 수면을 두려워 아기를 혼란스럽게합니다.
아기는 어떤 자세로 잠을 자야합니까? 복부와 등 뒤로 3 개월 동안의 자세는 안전하지 않습니다. 아기가 등뒤에 누워 있으면 콧노래를 질식시킬 수 있습니다. "위를 가라 앉히다"는 장의 정상화에 유용하지만, 아기가 감독하에 그날 잠을 자지 않는 것이 좋습니다. 신생아에게 이상적인 자세는 측면에 교대로 있습니다. 약 5-7 개월의 나이에 거의 모든 어린이들이 이미 수면 자세를 바꾸고 있습니다. 자기 편이 돌아서 아기 배꼽을 돌리면 돌아서거나 할 필요가 없으므로 그를 방해해서는 안됩니다. 아이가 끽끽 소리를 내거나, whimpers, 또는 휘 저을 때마다 뛰어 오르고 뛰어 오르지 말라. 그것이 그가 일어 났음을 의미하지는 않는다. 그러나 당신의 개입은 그녀를 깨울 것입니다. 주간 수면은 어린 아이에게 중요합니다. 신생아는 주야간을 구별하지 않고 거의 끊임없이 잔다. 각 수면 - 사이클은 30 분에서 3 시간 지속된다. 2 ~ 4 개월 된 아이들에게는 매일 두 시간의 "조용한 시간"이 있습니다. 총 시간은 최대 5 시간입니다. 나이가 많은 아이 일수록 주간 수면 시간이 짧아집니다. 한 살짜리 아기는 하루에 한 번만 약 2.5 시간 동안 잠을 잘 수 있습니다. 아이가 밤에 잘 수면을하지 않으면, 저녁이되어서는 피곤해지고 빨리 눈을 감을 것이라는 희망으로 잠을 자지 마십시오. 이 전략은 정반대로 작용할 수 있습니다. 수면을 취하는 과음 한 유아는 더 길어지고, 더 나빠질 것이며, 아침에는 새벽에 집 전체를 키울 것입니다. 첫날부터 부모가 발끝으로 가지 않고 아기를 방음하지 않는다면 그는 일정한 건강한 배경 아래서자는 것에 익숙해지고 편안함을 느낄 것입니다. 절대 깨어나. 절대 침묵 할 수있어. 창 밖의 소음이 여전히 당황 스럽다면 조용한 클래식 음악을 포함 시키십시오. 잭 햄머의 노크를 막지는 못하지만 길거리에서 자동차 소리가 들리지 않습니다.