이상한 현상 - 크리스마스와 새해 연휴가 끝난 후 첫 주에 영국인이 이혼하기를 바란다는 수사 동안 전문가들은 영국의 국가 기관인 "가족을 돕는다"를 연구했다. 관측과 설문 조사에 따르면, 가족 휴가는 이미 균열이있는 경우 (90 %의 경우)와 모든 것이 좋았던 경우 (50 %) 단순히 악화 된 경우 관계를 깨뜨리는 촉매제 역할을하는 것으로 나타났습니다. 유럽에서는 이러한 연구가 수행되지 않았지만 심리학자, 사회 복지사 및 소음이 적은 주택에 사는 가장 일반적인 사람들은 휴일이 길수록 갈등과 갈등이 더 오래 걸린다는 것을 알고 있습니다. 그리고이 상황의 주된 "범인"중 하나는, 이상하게도 가장 가까운 사람들 - 친척과 친구, 파트너뿐 아니라 그들 자신까지도 포함합니다. 결국, 저녁 식사를 부드럽게 유지하고, 온 가족이 자연으로 여행하며, 할머니와 할머니에게 의무적으로 방문하고, 부재로 인해 불쾌감을주는 숙모를 방문하고, 친구 집에서 1 주일간 머무르는 동안, 철저한 신경과 파트너가 있어야합니다. 부정적인 감정을 경험합니다.
5 게스트 보너스
의사 소통이 너무 많거나 즐겁지 않으면 손님 방문 또는 손님 접대가 큰 부담이됩니다. 그럼에도 불구하고 필수 프로그램 활동에 참석해야하는 이유가 있습니다. 모임의 전체 시나리오를 정확히 알고 있더라도 자신과 함께 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 현재있는 모임 중 일부는 마음에 들지 않습니다.
1. 전통은 좋은 것입니다. "일 년에 한 번 일요일마다 우리 할머니와 함께 모여 요리법에 따라 파이를 먹습니다."- 지루하고 지루해 보입니다. 사실, 우리의 정신적 육체적 건강에 기여하는 것은 변하지 않는 끊임없는 사건입니다. 그들은 잠재 의식 수준에서 우리에 대한 자신감을 고취시킵니다. 그것은 세계와 영혼에서 조화를 이룹니다.
2. 더 오래된 세대와의 의사 소통은 결혼 생활을 강화시킵니다. 그리고 명백한 모순이 이해되지 않고 일반적으로 받아 들여지는 주제들만 토론의 대상이 될 때 이것이 정확하게 축제 테이블입니다. 그것은 일반적으로 가족의 가치에 대한 세대와 생각 사이의 영적 관계를 강화시킵니다.
3. 친구들과의 만남은 정서적 인 성격의 "공헌"입니다. 기여도가 클수록 관심이 커집니다. "당신은 친구를 도왔습니다 - 그 대가로 그녀의 진심 어린 의욕을 받아주십시오. 그녀의 외로운 주말을 밝게하고 기분이 좋지 않을 때부터 기꺼이 구해줄 것입니다. 물론, 아무도 아무 것도 고려하지 않으며 아무 것도 기록하지 않습니다. 단순히 우정 자체가 일정한 피드백, 교환 및 상호성을 의미합니다.
4. 휴일 - 관계를 고칠 변명. 축제 테이블에서 일반적인 대화를하는 동안 적어도 하나의 친절한 단어의 형태로 앞으로 나아가는 것이 더 쉽습니다. 그리고 한 번 더 ...
5. 친척과 친구들과의 관계는 아이들에게 좋은 예입니다. 그들은 당신과 같을 것이고, 친구가 될 것입니다. 그리고 그들과 똑같이 될 것입니다. 사귀고, 싸우며 용서하며, 사람들과 세계에 대한 태도를 일찌감치 채택하고 그것을 유일한 것으로 받아 들일 것입니다.
그렇게 어렵지 않다.
나는 가고 싶지 않지만 거절 할 수는 없다. 그런 강제적 인 재미를 견뎌내는 방법? 앉아서 가족과 사회적인 의무를 완수하고, 시계를 우울하게 바라보고, 모든 외모를 보여주십시오. 당신에게 얼마나 나쁜 것이 있습니까? 물론 아닙니다! 당신이 동의하고 온다면, 시간을 유용하게 사용하십시오. 아니면 재미 있습니다. 아니면 정말 재미 있습니다.
우리는 이모, 할머니, 할아버지를 방문합니다.
구세대와의 휴가는 보통 이렇게 됩니다. 먼저, 일로, 어린이로서, 건강으로보고 할 필요가 있습니다. 그런 다음 모든 음식을 시도하십시오. 할머니가 매우 열심히 노력했기 때문에 엄청난 피로감으로 싸우고 다른 말을 생각해보십시오. 고령자 일수록 당신은 달콤하고 유쾌한 사람들이 아무리 어려워 질 것입니다. 나이가 들면 감정이 줄어들고 감정이 줄어들며 의사 소통에 끊임없이 에너지가 교환되기 때문에 필연적으로 당신의 일부를 포기합니다. 따라서 피로.
악을 맞춰라.
이 동그라미에서 이런 종류의 휴일 중 가장 끔찍한 사건을 기억하십시오. 끝없는 이야기를 들어 봤습니까? "네, 이제 우리는 당신의 나이에요."남편의 말을 듣고 곧바로 좋아하는 시어머니를 부러 뜨 렸습니다. "아내가 아름다운 것을 좋아합니다."아줌마가 팬티를 찢어 버렸습니다. 그것을 위해 필요한 것은 무엇입니까? 다가오는 방문은 그와 같은 기분을 더 즐겁게 한 후에 당신에게 보였습니다. 그보다 더 나쁘지는 않을 것입니다.
좋은 기분으로. 그리고 다가오는 이벤트에서 적어도 하나 이상의 플러스를 찾으십시오. 당신이 아주 많이 사랑하는 위대한 이모의 집처럼 사소한 일이되게하십시오. 그러나 개인적으로는 결코 그렇게하지 않았습니다. 요리를 너무 많이해야 할 것입니다.
가족 돌보기. 긍정적 인 문제에 대한 해결책으로서 에너지 공급을 증가시키는 것은 없습니다. 가계도를 만들기로 결정했다면 올해의 사건에 대한 정확한 정보가 필요합니다. 합동 기억, 이야기 및 논쟁은 그 (것)들에게 에너지의 급증을 제공 할 것이고, 정취를 올릴 것이고, 그들을 더 명랑하게 할 것이다. 가족 기억은 젊은 세대의 대표자들에게 다르게 행동하지만 긍정적 인 면도 있습니다. 불안감을 제거하고 안정감에 기여합니다.
휴일은 큰 회사입니다 (예 : 아이들과도 있음) . 매우 시끄 럽습니다. 아이들은 처음으로 선물을 놓고 싸우지 만, 누가 앉아서 앉아야 하느냐에 따라 휴일을 완전히 망쳐 놓습니다. 그리고 회사가 생소한 것을 선택한다면?
이미 "기운찬"이리와. 어떤 의미에서, 좋은 분위기에서, 심지어 사건과 직접 관련이없는 경우에도. 긍정적 인 즐거운 흥분으로 고소 할 무언가의 하루를 앞당기십시오. (우아한 속옷을 사고 오래된 여자 친구의 사회적 네트워크를 발견하고 파트너와 함께 미친 밤을 보내십시오.) 기분이 좋아지는 것이 중요합니다. 그럼 파티가 더 재미있을거야. 결국 이벤트가 우리의 분위기를 바꿀뿐만 아니라 피드백도 있습니다.
시간당 재미를 계획하십시오. 네, 시간이 많이 걸리고 멋진 옵션입니다. 그러나 파티 자체에서 아이들을 안심시키고 이동 중에 발명 할 필요가 없습니다. 어떻게해야할까요?
가장 무도회를 마련하십시오. 정장 (즉석 자료와 예전 물건으로 매우 단순한 경우에도)은 휴일을 더 좋게 바꾸어줍니다. 즉, 분위기를 밝게하고 엔터테인먼트 옵션을 크게 확장합니다. 그리고 자녀들이 정장을 입고 있다면 삼촌과 숙모가 왜 그렇게 이상하게 행동하는지 설명하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다.
손을 잡아. 귀하와 귀하의 파트너가 귀하와 가까운 곳에있는 서클에 있다면, 서로 멀리 가지 마십시오. 주위는 관심이 없지만 당신의 관계는 더 따뜻해질 것입니다 : 친밀감을 느끼고 자신을 "우리"로 느낄 것입니다.
시간을위한 부분. 또 다른 옵션 - 서로 전혀 접근하지 마십시오. 다른 사람들과 의사 소통하고 일반적인 엔터테인먼트에 참여하며 동시에 상대방과 항상 눈으로 만 이야기하십시오. 그것은 재미 있고 흥미로 우며 (결국 경기),인지 적 (보이는 가능성은 매우 크다) 그리고 섹시합니다. 저녁은 헛되이지나 가지 않을 것이고, 그 후에는 반드시 의논하고 할 일이있을 것입니다.
휴일의 반대편
우리 중 많은 사람들이 축제 생활의 리듬을 참을 수 없습니다. 이는 부작용을 피하기 위해 고려해야 할 사항입니다. 즐거움을 망쳐 놓지 마십시오!
과민 및 분쟁
각 개인은 자신의 개인 영역을 가지고 있습니다. 즉, 가장 가까운 사람들 만 허용하고, 때로는 자유를 유지하기를 원할 때 주변에 공간이 있습니다. 외부인들의이 영역으로의 침투는 단순히 생리의 수준에서 부정적인 감정을 일으킨다. "encroachments"가 조금이라면 자극이 특히 강하지 않을 것입니다. 그리고 개인 영역의 사람들이 며칠 동안 "짓밟 혀있는"경우?
상호 불만 "친구 또는 부모가 올 때, 당신은 다른 사람입니다!"- 우리 각자는 그런 구절을 말할 수 있습니다. 우리는 기본적으로 상대방과 얼굴을 보면서 의사 소통을 할 때와 더 넓은 원으로 들어갈 때 다르게 행동합니다. 종종 우리는 다른 사람들에게 더 많은 관심을 기울이기 때문에 우리에게 가장 가까운 사람에게 행동이 나아지지 않습니다.
극심한 피로감과 스트레스
휴일은 우리 정권을 변화시킵니다. 그리고 다양한 사건에 참석할 것을 강요하는 것은 스트레스를 심화시킵니다. 그 결과 신체는 엄청난 양의 자원을 소비하며 주말 이후에는 무력감을 느끼게됩니다. 다른 초대장에 응하여 인사 카드를 보내고, 친척과 친구들에게 감사 카드를 보내고 받아 들일 수 없거나 방문 할 수 없다는 사실에 놀랄만 한 것은 아닙니다. 당신은 거절 할 권리가 있습니다! 의사 소통에 대한 냉담감은 종종 감정적 인 소진의 증후를 나타냅니다. 그에게서 "의학"- 혼자서 또는 아주 좁은 원안에 소비되는 여가.