자신감있는 사람들을 구별하는 것은 무엇입니까? 일반적으로 성공합니다. 오랫동안 이미 "신뢰"와 "성공"이라는 단어가 동의어가되었습니다. 대담한 사람의 눈앞에서 발 밑에서 땅을 떠나지 않고 카리스마를 가지고, 활기차고, 접촉을하고, 끝까지 시작된 것을 수행하는 방법을 알고있는 사람들. 그러한 사람들은 일과 휴식을 공유 할 수 있습니다. 열심히 일해야한다면, 우울증과 우울함이 없으며, 태블릿 산과의 장기간의 병이 방해가되지 않습니다. 그러나 휴식의 시간이 올 때, 사소한 양심의 가책없이 그들은 휴대 전화를 분리하고 쾌적한 게으름에 탐닉합니다. 어린 시절부터 자긍심이 높은 판자를 찾아야합니다. 그것을 형성하는 몇 가지 점이 있습니다.
태아기 및 출산
심리학자들에 따르면, 불확실성의 기초 위에서, 미래의 모성에 대한 어머니의 두려움이 있습니다. 그는 태어나 기 전에 나타납니다. 아기는 자궁 속에 있기 때문에 그가 얼마나 원하고 기대하는지 느낍니다. 어머니가 세상에 새로운 사람을 주겠다고 생각하거나 낙태를한다고 생각하면 아기는 처음에는이 불쾌한 느낌을 느낍니다. 성인 생활에서 그는 주변 사람들에게 믿을 수없고 불안해 할 것입니다.
최근까지 조산사들은 교황의 신생아를 박수 쳤다. 그래서 그들은 울기 시작했고 숨을 쉬기 시작했다. 무슨 일이야? 그 아이는 9 개월의 출생을 준비하고 수고를 극복하고 세계가 한 일이 그를 때렸다. 어떻게 그를 믿을 수 있고 안전하게 느낄 수 있습니까? 오늘날 그러한 모임이 실시되지 않는 것이 좋습니다. 심리학자들은 그것에 만족합니다.
첫 번째 창의성. 그것은 어떻게 생겼습니까? 미소가 없다면 아이가 없어도 할 수없는 경우가 있습니다. 아이가 반나절 전에 먹은 음식을 칠할 수있는 경우도 있습니다. 부모님은 그러한 자발적인 행동에 대해 그를 꾸짖지 말고, fu라고 말하지 마십시오. 그렇지 않으면 어린 나이에 아이가 만들어 내고 구현 한 모든 것이 나쁜 것이고 비난을 초래할 것이라는 확신을 가질 수 있습니다.
첫 번째 단계. 아기가 짧은 시간 동안 기어 다니고 부모의 도움 덕분에 빨리 걷는 법을 배웠다면 어쩌면 인생에서 자신감있게 갈 것입니다. 지원 느낌과 단단한 토양 발 밑은 영원히 그와 함께 할 것입니다. 새로운 팀에서 얼마나 차분하고 자신감이 있는지, 낯선 사람들과 함께 방에 들어가는 방법은 어린 시절에 사물함을 열고 "주문"을 할 수 있는지에 달려 있습니다. 새로운 지평의 발견에 대한 금지는 영원히 기억 속에 남아있는 것으로 밝혀졌습니다.
첫 번째 선생님 . 그녀는 그를 위해 새로운 세계로 1 학년을 소개하며, 어느 정도는 어머니의 역할을합니다. 반대로 자신의 자녀에 대한 신념을 훼손하거나 반대로 강화시킬 수있는 것은 바로 그녀입니다. 이 모든 것은 수업이 우수한 학생들과 정신으로 나뉘어 지는지 그리고 "카스트"가 어린이가 될 것인지에 달려 있습니다.
... 나는 걷는 법을 배웁니다.
자립은 내적 및 외적 요인에 기초합니다. 첫 번째는 지식, 기술, 경험, 개인의 자질, 취미를 포함합니다. 값 비싼 자동차, 큰 시골집 및 모델 아내는 자신감이 떨어진다. 세계에 대한 긍정적 인 인식 덕분에 사기성 사람들이 내면의 자신감을 드러내는 것은 흥미 롭다. 그러나 담소 인구는 확연히 자신감을 가질 가능성이 높다. 외관상으로도 자긍심이 높은 사람들과 낮은 사람들을 구별 할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 그들 각각은 자신의 몸짓, 표정, 자세, 연설 유형을 가지고있어 소위 확신 코르셋을 만듭니다.
자신감의 길
1 단계. 두려움을 없애십시오. 가장 쉬운 방법 - 종이에 쓰고, 미소 짓고 태우는 것 - 불이 사라집니다.
2 단계. 성공 일기를 지키고 매일 작은 승리를 기록하십시오. 예를 들면 : "오늘 나는 안된다고 말했고 나는 이것 때문에 죄책감을 느끼지 않는다." 거절하는 것은 당신의 견해를 갖는 것을 의미합니다.
3 단계. 따옴표로 작업하십시오. 좋아하는 경구는 끊임없이 중요한 것을 생각 나게하고 견해를 강화하며 자신감을 쌓을 것입니다.
4 단계. 취미 생활, 즐거운 취미 생활, 친구들과의 대화. 결과의 기쁨은 자신감을 불러 일으킬 것입니다.
5 단계. 자신의 인생을 유능하게 계획하십시오. 매일 예정된 일정 중 60 %만이 일반적으로 수행되므로 올바른 우선 순위를 정하고 합당한 결정을 내립니다.
단계 6. 현실적인 목표를 설정하고 "이미 가지고있다"위치에서 수행하십시오. 당신의 상태를 기억하십시오.
7 단계. 자신감이있는 사람들과 더 자주 의사 소통하고 스스로 표현, 몸짓, 자제 및 부족한 다른 자질을 배웁니다.
8. 종이에 도덕적, 윤리적 원칙을 적어 라. 당신의 입장은 자신감있는 사람을 상상하기 어려운 토양, 개인적인 견해입니다.
9 단계. 웅변 코스에 가입하십시오. 이것은 대중 연설에 대한 두려움과 환경에 새로운 사람들을 없애는 데 도움이 될 것입니다.
10 단계. 매일 몇 분 동안 간단한 운동을하십시오. 똑바로 서있는 등받이 (벽)에 등을 대고 머리 뒤쪽, 어깨 뼈, 발 뒤꿈치를 누릅니다. 이것은 올바른 자세를 취하게 될 것이며, 당신은 더 높은 것처럼 보일 것이며, 높은 사람들에게는 존경심으로 대우 받게됩니다.