하루가 끝나면 다리를 물에 담그고 다리를 편안하게해야합니다. 가능하다면 매일 목욕을하고 휴식을 취하고 화상을 멈추고 부드럽고 촉촉하게 만들어야합니다. 목욕에서 당신이 발에서 달성하고 싶은 효력을 얻기 위하여 다른 성분을 추가하십시오.
소금 목욕.
체중을 줄이기 위해 적용, 혈관 시스템 정체를 제거합니다. 소금 목욕은 약 해지는 달과 함께합니다. 목욕은 또한 인체에서 누적 된 부정적인 에너지를 제거하고, 물의 온도는 발이 기분 좋을 것입니다. 이 소금 목욕은 부정적인 감정을 덜어주고 감정적 인 긴장을 풀어줍니다. 그들은 고통스럽고 어려운 경험에서 벗어나 사고의 명료성에 기여합니다.
절차는 9 분 이상 지속되지 않아야합니다. 그렇지 않으면 사람이 필요한 에너지를 잃어 버리고 약점을 느끼게됩니다. 소금 목욕 후,이 액체는 화장실에 부어 져야합니다, 그것은 더러운 정보가됩니다. 이 물을 식물 밑에 붓기로 결정했다면, 버릇 없게 될 수 있습니다.
소금 목욕을 한 후에는 손과 발을 깨끗한 물로 헹구고 건조하고 크림으로 마사지해야합니다. 이것은 유용하고 즐거운 절차입니다.
1. 큰 소금 1kg을 뜨거운 물에 녹여 30 분간 담가 둔다. 몸을 따뜻한 샤워 아래에서 씻어 내고 몸을 움직여서 닦은 다음 침대로 가서 두 개의 담요로 덮고 잘 땀을 흘리십시오.
2. 1kg의 큰 바다 소금을 욕조에 넣고 5 방울의 아로마 오일을 적신 다음 15 분간 목욕을하고 시체를 항상 마사지하십시오. 그런 다음 몸을 말리고 담요 아래에 누우십시오.
3. 500g의 큰 소금을 욕조에 녹입니다. 이 목욕을 20 분 동안 취한 다음 따뜻한 샤워 아래에서 헹구고 잠자리에 드십시오.
발과 손으로 목욕.
1. 끓는 물 2 리터의 경우, 저속, 저속, 돼지 머리, celandine 잔디, 헤더 꽃게와 큰 비벼 구근의 한 부분을 가져 가라. 30 분을 요구하고, 다리와 손에 긴장을 풀고 목욕을하십시오.
2. 10 그램의 마시맬로 또는 맬 로우, 10 그램의 칼 루즈 니카, 20 그램의 쐐기풀, 20 그램의 셀란 딘, 끓는 물 1 리터당 20 그램의 아이비 중독자를 섭취하십시오. 30 분 동안 주입을 강요하고 배액하십시오. 쟁반에 사용하십시오.
감기에 걸렸다면 기침이 일어났습니다. 소나무 바늘로 목욕을하고 바다 소금 3 디저트 스푼을 넣으십시오. 바늘이 없다면 쐐기풀이나 카모마일을 먹을 수 있습니다. 구과 맺는 목욕은 피로를 제거하고, 정취를 드, 발의 순환을 개량 할 것이다.
피트 땀에 대한 쟁반 .
물동이에 2 알씩 소금을 조금 씩 듭니다. 10 분 동안 다리에 다리를 댄다. 그런 다음 크림을 발에 바릅니다.
혈관을 강화시키는 욕 .
- 바다 소금을 추가하여 뜨거운 목욕을하십시오. 라임 색상의 주입을 추가 할 수 있습니다.
- 트레이 앞에서 두 개의 레몬 주스로 다리를 문지릅니다. 물이 식을 때 소금 욕조에 발을 넣어, 따뜻한 물로 발을 씻어. 이 목욕은 혈액 순환을 회복시키고 피로를 덜어줍니다.
토닝 쟁반.
우수한 강장제에는 소금물 욕조가 있으며, 로즈마리, 박하, 유칼립투스, 소나무 바늘 및 스프루스와 같은 에센셜 오일이 첨가되어 있습니다. 에센셜 오일 몇 방울을 소금 목욕에 넣고 20 분 동안 발을 들으십시오. 이 목욕은 힘을주고, 리프레시하고, 피로를 제거하고, 불쾌한 냄새를 제거합니다. 첨가물로, 당신은 목욕을위한 방향족 거품을 취할 수 있습니다.
발을 정화하려면 .
우리의 다리는 피곤하고 땀을 흘리며, 다른 미생물, 먼지와 흙이 발에 축적됩니다. 씻으려면 게으르지 말고 발을 씻으십시오. 발을 욕조에 담그십시오. 소다 또는 바다 소금과 함께 매우 인기있는 목욕. 다리에 영양을 공급하고 오염으로부터 해방 시키며 발 피부의 모공을 정화시킵니다. 골반에서 발목에 물을 부어서 디저트 스푼 3 개를 소금물에 넣고이 용액에 발을 15 분간 유지합니다. 소금 목욕은 뜨겁지 않고 다리가 따뜻하고 쾌적해야합니다.
클렌징 효과 외에도 목욕은 상쾌하고 부드러운 진정 효과가 있습니다. 샤워 젤에 물을 넣거나 항균 비누를 녹일 수있을 정도로 목욕을하면 다리를 깨끗이하고 세안 할 수 있습니다. 이 목욕은 피부의 각질 각질을 각질 제거하는 목적으로 잘 수행됩니다. 비누 발 욕조는 온수에서 만들어지며,이를 위해 두 잔의 소다수를 추가하십시오.
이제 우리는 욕조의 발에 어떤 식염수를 사용해야하는지 알고 있습니다. 정맥류가있는 사람들, 심장 혈관계와 신장 질환, 고온에서 당뇨병을 앓고있는 사람들을 위해 발의 온욕을 할 필요가 없습니다. 소금 발 목욕을하기 전에 의사와 상담하십시오.