합리적으로 사용하는 것이 여러 가지 방법이 있습니다. 주요 무기는 몸을 청결하게 유지하고 위생적인 처치, 나쁜 영향을 다루는 가장 좋은 방법입니다. 많은 사람들은 여전히 비누를 선호하며 샤워 젤, 우유 등 특별한 수단을 거부합니다. 비누는 피부를 건조시키고 신체의 특수 보호 윤활제를 파괴하여 신체에 해를 끼칩니다. 현대 제품은 효율적으로 정화되지만 동시에 피부 균형을 유지하고 보습 해 몸의 세포를 자극합니다.
사우나와 사우나를 방문하는 것은 몸을 좋은 상태와 상태로 유지하는 또 다른 효과적인 방법입니다. 공기가 강하게 가열되면 모공이 열리므로 피부가 깨끗해진다. 콘트라스트 샤워는 톤을냅니다. 그러나이 절차에는 금기 사항이 있으며 모든 심혈관 질환이 있음을 기억하십시오. 모든 수분 섭취 후 우유 또는 특수 오일로 피부를 윤활하게합니다. 특히 피부가 가장 건조하고 무릎이 두꺼운 부위를 조심스럽게 문지르면 신체의 이러한 부분이 부작용에 가장 많이 노출됩니다.
옷과 피부의 가장 작은 마찰이라도 자극과 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 천연 소재의 천을 선택하는 것이 좋습니다. 여름에는 몸을 모니터해야합니다. 물론, 태닝은 매우 아름답습니다. 햇빛에 오래 머무르고 햇빛에 직접 노출되면 피부가 건조되고 빠르게 노화되는 것을 잊지 마십시오. 겨울철에는 피부를 더욱 강하게 수분 공급 해주는 특수 크림을 사용하십시오. 이는 풍화 및 서리로부터보다 잘 보호된다는 것을 의미합니다. 그러나 크림을 바른 후 30 분이 경과되지 않는 경우는 절대로하지 마십시오. 이 기간 동안 피부는 여전히 취약하며, 개방 모공은 신속하게 닫을 수있는 특성을 가지지 않으며,이 규칙을 위반하거나 피부가 벗겨 질 수 있습니다.
화장품, 작업 불가사의의 사용과 위생 절차. 그러나 이것은 몸을 돌보는 유일한 방법은 아닙니다. 당신의 피부 탄력성을주기 위해서, 운동을하고, 지속적으로 수행 할 필요가 있습니다. 사실 훈련 중 신체가 따뜻해지면서 혈액 순환을 촉진하고 산소가 신체의 먼 세포에도 들어간다는 것입니다. 얼굴의 피부 상태를 개선하는 운동이 있지만 문제 영역 인 목, 데 콜테 영역에 특별한주의를 기울여야합니다. 몸의이 부분들은 항상 열려 있기 때문에 조기 노화에 영향을줍니다.
바디 케어는 지옥 노동입니다. 그러나 그녀의 재배에가는 도중에 여자를 막을 수있는 것은 무엇입니까?
스스로 작업하십시오. 이것은 운동, 미용 마스크, 랩을 통해 최적의 체중을 유지하고 크림과 스크럽 등으로 피부를 정화하는 것입니다. 우선, 여성들은 스스로를 위해 그것을합니다. 그러나 우리를 움직이는 것은 무엇입니까? 물론 남자를 기쁘게하는 욕구. 스포트 라이트의 삶과 감탄을 불러 일으 킵니다. 그러나 실제로, 우리는 "모든"사람을 필요로하지 않습니다. 우리 각자에게 중요한 사람은 오직 한 사람 뿐이며, 누가 사랑하는 사람의 노력에 감사 할 것이고, 그의 여자를 존경 할 것입니다.