- 마른 갈은 쇠고기 - 450 그램
- 베이컨 (60 g), 잘게 잘게 자른 것 - 2 조각
- 다진 신선한 파슬리 - 1/4 컵
- 정향 마늘, 짓 눌린 - 2 조각
- 파 르 메 산 치즈 강판. 숟가락
- 빵 부스러기 - 1 st. 한 숟가락의
- 큰 달걀 - 1 조각
- 땅콩 - 1/8 티스푼
- 소금 후추 - 1 부분
큰 사발에서는 쇠고기, 베이컨, 파슬리, 마늘, 파르 메산 치즈, 빵 부스러기, 계란, 육두구, 소금 1/2 작은 술, 후추 1/4 찻 숟가락을 섞는다. 40 개의 미트볼을 쏟아 부어 라. 미트볼을 베이킹 시트의 한 층에 넣으십시오. 냉동실에 1 시간 동안 두십시오. 미트볼은 밀폐 된 용기 또는 밀폐 된 비닐 봉지에 보관하십시오. 요리하기 전에 냉동실에서 미트볼을 꺼내 오븐을 200도까지 예열하고 미트볼을 베이킹 시트에 놓고 준비가 될 때까지 약 15 분 정도 구우십시오.
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