무관심의 원인
만성 통증,식이, 수면 부족, 물 부족, 산소 부족, 과도한 에너지 사용 및 커피 문제로 인해 사람이 쾌활함을 잃을 수 있습니다. 그가 하루에 몇 잔의 커피를 정기적으로 섭취하면 중독성 효과가 생겨서 기분을 좋게하기 위해 더 많은 양의 향기 나는 음료가 필요합니다. 그러나 너무 많은 커피를 사용하면 몸이 탈수되고 에너지가 소비됩니다.
과학자들은 적어도 하루에 8 잔의 커피를 사용하는 것이 좋습니다. 전원 엔지니어를 사용하면 단기간에 효과가 나타나고 시체가 피로 해지며 회복하고 휴식 할 시간이 필요합니다. 환자가 통풍이 나쁜 방에서 일하면 산소가 충분하지 않아 피로감이 증가하며 앉아있는 생활 방식으로 근육에 에너지와 색소가 박탈됩니다.
과학자들은 수면 부족이 다음날 상환 될 수 있다고 결정했습니다. 그러나 며칠 동안 충분한 수면을하지 않으면 우울한 상태로 과민증을 일으키고 비만 발달을위한 필수 조건을 만들어 낼 것입니다. 다이어트로 과체중과 고투하면 만성적 인 피로 증후군을 앓고 있습니다.
그리고 그것은 즉시 체중 감량을 할 수없는 사람들을 위협하기 때문에 식단을 제한하고, 물질의 몸에 중요한 음식을 섭취하지 않으며, 굶주림으로 고통 받고, 불만과 죄책감을 경험합니다.
우울증과 피로의 또 다른 원인은 고통입니다. 그들은 불안한 수면, 근육 약화, 집중력 장애, 반대성에 대한 관심 감소, 식욕을 유발합니다. 결과적으로 한 사람이 지쳐서 자신의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
당신이 무관심을 다루는 방법을 결정하기 전에, 무관심이 무엇인지 알아보십시오. 이것은 주변 세계 전체에 무관심하고 무관심한 태도입니다. 당신은 행복했던 것에 만족하지 않습니다. 카페에서 친구들과의 만남, 새로운 복장, 좋아하는 음악. 어떤 계획을 세우고, 휴가를 떠나거나, 사랑하는 사람과 결혼하거나, 마을을 벗어나서 여행하는 것과 관련하여 꿈을 꿀 필요가 없습니다. 무언가에 집중하려는 욕망과 힘이 없습니다. 무관심을 두려워하지 마십시오. 그것은 우리 삶의 리듬에 대한 보호적인 반응입니다.
결국, 현대 여성은 모든 것을 만들 필요가 있습니다. 100 달러를보고, 경제를 다루고, 아이들을 교육하고, 직업을 만들어야합니다. 그러므로 때때로 마음이 그런 걱정에 대처하기를 거부한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 네 무관심 만 오랜 기간 동안 스트레칭하지 않으면. 그리고 이것을 피하는 방법에 대해서 논의 할 것입니다.
무관심을 어떻게 처리할까요?
당신은 무관심과 싸울 수있는 몇 가지 방법을 제공 할 수 있습니다. 이 사건은 개인적으로 모든 사람이 자신의 무언가를 도울 수 있습니다. 만약 당신이 무관심하고 다르고, 연민과 눈물을 흘리면 스스로를 후회하고 포가 릿트를 후회하십시오. 그렇게하기 위해, 이번에는 자신을 배정하십시오. 자신을 둘러싼 사람들에게 충격을주지 않도록 자신을 방해하십시오. 당신이 우는 소리와 애도함에 질려서 아무도 당신을 염려하지 않을 때, 그런 아름다움, 아무도 감사하지 않고 이해하지 못한다면, 곧 당신은 그것에 지쳐 버릴 것이고, 당신은 뭔가를하고자하는 욕구를 갖게 될 것입니다.
긴장을 풀다
그 순간에 아무 것도 원하지 않을지라도, 너 자신을 즐겁게 해준다. 작업 과정에서 자신을 사치품으로 구입하십시오. 저녁에는 아로마 첨가제가 함유 된 목욕을 즐기십시오. 다이어트에 신경을 쓰지 않고 원하는만큼의 케이크를 먹으십시오. 이러한 엔돌핀의 조수는 무관심을 극복 할 수 있습니다.
자신을 위해 시간 문제 해결
축적 된 사례가 많아서 무관심에서 빠져 나온 사람들이 있습니다. 이 사람들은 익숙하지 않은 사람, 친구, 친척 및 동료가 더 많은 작업, 문제 및 작업을 포기하고자하는 욕구에 냉담한 상태입니다.
당신이 격렬한 삶의 리듬에서 벗어나 자마자, 당신은 사안의 산이 이제는 붕괴 될 정도로 커졌다는 것을 알게 될 것입니다. 그리고 무관심을 다루는 방법에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 막힘을 제거하고 긴급히 일을해야합니다.
당신이 무관심한 상태에있을 때, 움직이지 않으려 고하지 마라. 앉지 마라. 그러나 당신은 무언가를해야합니다, 어딘가에 가야합니다, 당신이 거주하는 섬에 없기 때문에 일어나십시오. 이동 거리를 늘리십시오. 예를 들어, 먼 길을 간다. 집에서도 움직여서 일을하십시오. 처음에는 자동 조종 장치에서 일어날 것입니다. 그러나 당신은 냉담하고 자신이 움직이는 것처럼 자신을 의롭다 고합니다. 당신은 자동 조종 장치에 많은 것을 할 수 있습니다 : 선반에 화장실을 청소하고, 캐비닛에 요리를 넣어, 아이가 흩어 놓은 장난감을 제거하십시오. 특히 프로세스에 집중하지 마십시오. 당신이 ponagigalis 때, poprised, 다음 몸은 정상 모드로 돌아 가야합니다.
춤추고 움직이기를 원하는 정력적인 음악을 켜십시오. 어쩌면 이번에는 반사가 작동 할 것입니다. 물론 각 사람마다 자신의 효과적이고 입증 된 요리법, 무관심을 다루는 방법이 있습니다. 왜냐하면 각 사람에 대한 무관심의 원인이 다르기 때문입니다. 우리는 당신이 가능한 한 거의 무관심에 맞서기 위해이 조리법에 의지하기를 바랍니다.
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