출산은 힘든 일입니다. 아무도 주장하지만, 쉽지는 않습니다. 처음 3 년 동안 특히 힘들었습니다. 엄마가 보았을 때, 두 번째로 자유로운 시간은 없었습니다. 이 기간 동안 많은 사람들은 스스로를 "도망"하고 가사일을 잊어 버리고 자신의 남편에게 관심을 갖도록합니다. 많은 가정에서 아이의 탄생은 심각한 문제를 수반합니다. 삶이 너무 갑자기 변하기 때문입니다. 그러나 한 여성은 자신이 어머니 일뿐만 아니라 아내도 여자라는 사실을 잊었습니다.
따라서 명백한 결론 - 매일 매일 모든 것을위한 시간을 찾는 법을 배우십시오! 아이를 낳기 전에 아이를 낳고 아이언과 함께 걷고, 원하는 Masika를 개발하고, 때로는 잠자기에 어떻게해야할까요? 시간을 미리 배분해야합니다. 모든 것이 생각 나게해야합니다. 모두 단계적으로. 이것은 어린 아이를 안고있는 여성을위한 소위 "시간 관리"입니다.
도움 없이는 불가능하다.
남편과 이야기하는 것이 중요합니다. 오후에 침대에서 난로와 욕조로 달려가는 밤에 잠을 자지 못하고 애정 어린 저녁 시간에 그와 함께 할 수있는 기회가 있다는 것을 그 자신이 스스로 짐작할 것이라고 기대하지 마십시오. 남자들 (심지어 가장 사랑 스럽다)은 조금씩 다르게 보입니다. 야간의 수면 부족에 관해서는 낮에 항상 잠을 잘 수 있다고 말하며, 어린이 놀이터를 이미 1 년 동안 떠나지 않았다는 사실에 관해서는 말할 것입니다. 마찬가지로, 당신은 앉아, 휴식, 당신은 당신의 가족 예산을 지출하지 않는다, 당신은 외부인들과 의사 소통을하지 않는다 (당신은 그렇게 생각하지 않을 것이다).
남편이 집에서 도움을받지 않는다고 외치는 것은 쓸모가 없습니다. 기억하십시오 : 대부분의 젊은 유포자는 작습니다 - 그 이상이 아니라면 당신과 같은 스트레스. 임신 개월 동안의 여자는 육체적으로 그녀의 아이를 느꼈다. 그녀가 재건하기가 더 쉽다. 이시기의 문합은 이전에 만져서 볼 수 없었던 세 배의 책임감에 빠져 든다. 놀랍게도, 심리학자들은 가족이 등록 사무소에서 제공 한 동의서에서 시작하지 않고 자녀의 출현으로 시작한다고 말합니다.
그래서, omuzhe. 그에게 익숙해지기가 얼마나 힘든지, 더 이상 두 살이 아니란 것을 당신이 이해하고 있다고 말해주십시오. 그러나 당신은 그와 같이 매력적이고 달콤하게되고 싶습니다. 그리고 당신 없이는 이것을 달성하는 것이 불가능합니다. 그가 조금이라도 도움을 주었다면, 당신은 자신에게 조금 더 많은 시간을 할애 할 수 있습니다. 아기에 관해 더 많이 이야기하십시오, 교황의 손에 안전감을 갖는 것이 얼마나 중요한지. 어린 시절부터 자녀와의 의사 소통의 중요성을 강조하십시오. 몇 시간 동안 산책을 보내고 자신을 돌 봅니다. 남편 (자기가 좋아하는 캐서롤을 구워라)에게 즐거운 것을 만들어라. 그러면 그가 너를 돕는 형태로 그의 노동의 결실을 보게된다.
할머니의 도움을 게을리하지 마십시오. 종종 젊은 엄마들은 자녀를 신뢰하기를 원하지 않습니다. 그런 어리 석음을 범하지 마라. 결국,이 여인은 당신의 남편을 건강하고 똑똑하게 키웠습니다. 몇 시간 동안 너의 masik에 아무 일도 일어나지 않는다. 귀하와 귀하의 할머니가 자녀 양육과 관련하여 구체적인 의견 차이가있을 경우이 문제에 대해 조용히상의하십시오. 대부분의 경우 귀하의 지식은 잡지에서 읽은 현대적인 개발을 기반으로합니다. 그러나 시어머니의 어깨에는 실제 경험이 있습니다. 그리고이 경험을 축적 한 수천 년 동안 우리 선조들은 분명히 어리석은 사람이 아니 었습니다. 이 불행한 고대 슬라브 사람들이 어려운 상황에서 살아남을 수있는 "현대 과학"없이 어떻게 그렇게 번식했는지 생각해보십시오. 그러나 최신 발견 및 발달에 우리는 점차적으로 밖으로 죽고있다. 물론 과학을 소홀히하지 마십시오. 그러나 단순한 삶의 경험을 잊어서는 안됩니다.
그래서, 당신의 어머니 나 시어머니 (이상적으로는 둘 다)의 도움을 받아, 당신은 한시간 동안 자유 시간을 갖습니다. 그러나 올바른 계획이 없으면 반나절 남았을지라도 실제로는 아무 것도 할 수 없습니다. 이 경우 기획이 필요합니다.
숙제 작성하기
요리
요리 시간이 오래 걸리므로 아기가 잠자기 때 요리하는 것이 좋습니다. 힘이 전혀 없다면 (이것은 젊은 엄마들에게서 항상 발생합니다), 냉장고에 다른 반제품이 항상 있어야합니다. 그들은 어려움없이 신속하게 준비 될 수 있습니다. 그러나, 당신도 요리하는 것을 먹는 것을 잊지 마십시오. 힘이 필요합니다. 차례 차례로 아기가 필요합니다.
세탁 바늘
그들은 다른 것들과 결합하는 것이 더 좋습니다. 오늘, 예를 들면, 당신은 고기가 수프에 양조되는 시간에 씻고 갈아서 갈 수 있습니다. 내일 저녁에 세탁을 연기 할 수 있습니다. 남편이 직장에서 집에 돌아 오거나 친척의 누군가가 아기와 함께 앉을 수 있습니다.
청소 서비스
일반적으로 아기와 함께 할 수 있습니다. 경기장에 나란히 놓거나 바닥을 닦거나 먼지를 닦아서 어린이 노래를 부릅니다. 매일 청소를 한 시간 정도하지 마십시오. 아파트에서 최소한 15 분 정도면 충분합니다. 일반 청소는 주말에 이루어지며 남편이나 다른 친척들은 집에 있습니다.
주검의 시간
물론, 우리는 우리 자신에 대해 잊어서는 안됩니다. 아기에게 10 분 전에 일어나서 시간을내어 순서에 맞추십시오. 아이가 뭔가를 가지고 도망 다니는 동안, 아버지가 집에 계실 때 저녁에 진정한 편안한 목욕을 취하십시오. 즐거운 사소한 일로 자신을 껴안으십시오.
기혼 여성을위한 시간
남편에 대해 잠시 잊을 수없는 시간. 그에게 친절하게 말하고, 그를 안아 주며, 당신이 그에게 얼마나 사랑 스러운지 말하십시오. 첫 번째 일로 머리를 숙이지 마십시오. 그렇지 않으면 남편이 일정에 그를위한 시간이 결코 없다고 결정할 것입니다. 그리고 이것이 가서 이번에 발견 될 예정표에서 찾아야 할 이유입니다. 이거 원하지 않니? 그렇다면 따뜻한 관계를 유지하기위한 약간의 노력이 필요합니다. 그러나 그는 모든 사람에게 이렇게 자랑스러워 할 것입니다. "제 아내는 모든 것을 관리합니다. 그리고 그녀는 어떻게 관리합니까? "